你知道吗女性尿酸高，糖尿病风险大

近日，以色列特拉维夫大学的研究者发现，与血尿酸水平正常偏低的女性相比，血尿酸水平正常偏高的女性患2型糖尿病的风险更高。

为评估正常范围内血尿酸水平与2型糖尿病风险之间的相关性，研究人员对3万余例以色列成年人（其中2/3为女性）的电子健康记录进行了分析。随访一直到研究期间参与者被诊断为2型糖尿病。研究人员根据血尿酸水平对参与者进行分组，将不同组参与者的2型糖尿病患病风险进行对比。10年随访期间，共有792例参与者患上了2型糖尿病。这项发表于《临床内分泌与代谢杂志》上的研究结果显示，血尿酸水平处在正常高值的女性2型糖尿病患病风险会增加，但男性中则无此现象。建议女性应更加关注自己的血尿酸情况，将其控制在正常范围偏低水平。

高尿酸除了导致痛风，还有这6大危害！

高尿酸，被称为三高后的「第四高」。在中国，约每10个人就有一个会出现高尿酸的情况。而美国更甚，已经达到了五分之一的比例水平。

那么，尿酸高只与痛风有关吗？其实并不然！下面这几种危害，你也要小心提防！

尿酸高只与痛风有关？你还要小心这几种危害！

一、肾脏功能损害

短期内血尿酸浓度迅速增高，导致大量尿酸结晶沉积于肾小管—集合管，造成了急性尿路梗阻，会出现少尿、无尿、急性肾功能衰竭等症状。

如果是慢性高尿酸血症肾病的患者，则会因为尿浓缩功能下降，导致出现夜尿增多、尿比重下降、小分子蛋白尿、轻度血尿等，在晚期的时候会发展成肾功能衰竭。

建议：

·不要吃太咸的食物，每天摄入的盐量以2-5克为宜。

·严格控制饮食！明确动物内脏、红肉、高嘌呤的海鲜、酒都是痛风的危险因素，急性期一定不能碰。

二、尿酸性肾结石

统计发现，大约有20%的原发性痛风患者，同时存在肾结石的情况。

痛风性肾结石的主要症状有血尿、疼痛、排尿异常，结石部位疼痛常突然发作，呈绞痛性质，疼痛部位常在两侧腰部、小腹部及会阴部，患者会出现大汗淋漓、心动过速、面色苍白，甚至虚脱等症状。

建议：

1、不需手术的痛风病友，可在医生的指导下服用枸橼酸氢钾钠颗粒；同时大量饮水，每日饮水量在2000毫升以上，每日尿量维持在2000～3000毫升以上，稀释尿液，从而延缓结石增长的速度。

2、有持续性酸性尿痛风患者，应定时有规律地碱化尿液，进行药物治疗，服用碳酸氢钠、枸橼酸钾钠颗粒，此外还应持续服用降尿酸药物。

三、高血压

高尿酸血症还可以引起高血压，据统计，血尿酸每增加60μmol，高血压发生的风险增加15%～23%。

建议：

长期服用降压药时应注意定期检测血尿酸浓度。血尿酸持续升高后，应在医生指导下及时更换降压药，或服用增加尿酸排泄的药物，或调整剂量。

四、糖尿病

血尿酸水平增高可以增加2型糖尿病的患病风险，据国外一项研究发现，25%的糖尿病是因高尿酸所致。

建议：

1、少量多餐，一天不少于三餐，进食的时候要细嚼慢咽。

2、多吃高纤维的食物，以利于血糖的下降和大便的通畅。

3、少吃糖，少吃盐，清淡饮食。

五、冠心病

血尿酸水平每升高60μmol，女性冠心病的病死率增加30%，男性增加17%。通过降尿酸治疗可使心血管疾病减少13%～29%。

建议：

1、多吃新鲜的水果蔬菜

2、每餐宜吃七八分饱

3、避免摄入过多钠盐

4、减少食用刺激性食物和油脂的摄入。

六、脑梗

高尿酸血症可促进脑梗的发生，增加脑梗的死亡率和脑梗的复发率。

建议：

1、控制脂肪、胆固醇和盐的量。过量的饱和脂肪、胆固醇和钠盐，会增加患上肥胖、高血压等疾病的风险。

2、戒烟、限制饮酒。吸烟、过量饮酒都会加重动脉粥样硬化，增加中风的发生风险。

最后

看完这篇文章，你绝对要认识到，高尿酸可不仅仅只会引起痛风。所以，建议患者定期检测自己的血尿酸水平，防患于未然，做好降尿酸的工作！

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女性出现尿酸高怎么办

治疗一：出现尿酸高要及时做身体诊断，很多疾病与尿酸高有关。比如说痛风病,肾脏器官的老化,血液疾病,肥胖症患者,糖尿病现象,高脂肪高血压患者,关节活动能力下降等类型的老年痛风病人都会出现尿酸偏高，因此，我们要及时诊断，找准病因，对症下药。

治疗二：在治疗的期间，饮食一定要注意才行。不要吃高胆固醇的食物和高嘌呤的食物，另外海鲜和肉类也尽量少吃，因为会加重尿酸浓度。

治疗三：生活中要多锻炼身体，提高身体的免疫力，要多喝水，不可饮酒,一旦血中酒精浓度达到一定高度，就会令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加;从而更加加重病情。