保持女人魅力常留的十个部位

头发、乳房、生殖系统等是女人身体最重要的十大部位，女人能否延缓衰老、快乐健康与这几大部位的保养有巨大联系。从现在开始，死守这十个部位吧，让你的魅力常留。

1、头发

看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。

2、眼睛

青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。青春期，近视眼会随着身体发育加深;经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象;妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等;绝经期则同老花眼形影不离。

3、鼻子

据统计，鼻腔一天累计吸进和呼出1。5万升空气。这样一来，鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌，并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体。由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。

4、皮肤

添加了化学物质的化妆品，往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素，且肤色与皮肤癌有密切关系。蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。

5、乳房

乳房是女性最脆弱的部位——性生活中，男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环，人工流产也会让乳腺癌几率加大，甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。从穿第一件文胸开始，就要选择棉质的。

6、心脏

体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。如果女性一年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会受到明显损害。但渐进式减肥，则对健康有利。

7、膀胱和肾

膀胱和肾。膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键。应保证每天喝6—8杯水，隔两三个小时小便一次;穿棉质内裤，否则会妨碍空气流通进，而滋生细菌。

8、臂和手腕

由于经常敲键盘、发短信，这两个部位更容易受骨质疏松的影响。尽管骨质疏松与性别没有必然联系，但老年人中，女性骨质疏松者占60%-70%，尤其是女性绝经后的5—10年，年骨量丢失率为2%-4%。

9、生殖系统

每年全球约25万女性死于宫颈癌，其年龄主要集中在25—45岁!因此，专家们提醒，女性25岁以后就要定期进行生殖系统体检。在日常生活中，如果发现自己内裤上的分泌物不正常，如白带增多或有异味，局部瘙痒、疼痛等，要及时诊治。同时，女性要事先做好生育计划，避免多次人工流产。

10、肠

没有生育过的女性会增加患结、直肠癌的风险，此外，长期食用高脂肪、高蛋白食物也可导致结直肠癌的发生。

女人做好身体四个部位的保养

衰老是美丽的女人最不愿意看到的，衰老意味着皮肤上会出现很多的皱纹，虽然说衰老的人不可避免的，也是逃不掉的变化，但是我们可以改变衰老的速度的，女人身体抗衰老的护理方法很简单，只需要做好四个部位的抗皱保养，就可以备显年轻。
1、四个部位的保养
第一位：法令纹
法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。
预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。
2、每个动作连续做五遍，每天做四次。
第二位：眼袋
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。
1、最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
3、亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。
4、坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
5、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。
第三位：额头
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。
准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。
准则二：每星期使用一至两次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
第四位：颈部
颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。
2、护肤保湿的食物
(1)白萝卜
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”.白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c.维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
(2)豌豆
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。
(3)胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
(4)蘑菇
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
(5)甘薯
甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

女人的魅力体现在哪里

女人的魅力体现在哪里

女人的魅力体现在哪里，在我们的日常生活中，有一些女人看起来是特别有魅力的，她们身上各个方面透露出来的魅力，那么魅力一般都是会在哪体现，我和大家一起来看看女人的魅力体现在哪里。

女人的魅力体现在哪里1 一、穿着打扮

俗话说人靠衣装马靠鞍，一个不会穿着打扮的女人生活中的乐趣可能就比其他女人减少了一半。一个懂得打扮自己，装修自己的女人是伟大的，她们的伟大体现在她们的内心，她们有一颗享受美，追求美的内心，这不正是千百年来人类的追求吗？所以，一个女人想要有魅力，第一步要做的就是好好注意，甚至去学习如何穿衣打扮，因为这已经可以称作一门学问了。

二、生活情趣

有的女人生活平淡无趣可能并不是因为别人，并不是因为男人不爱你，可能只是因为她们自己不懂得享受生活，不懂得装饰生活，不懂得生活的情趣。生活情趣可以体现在很多方面，比如，即使你只有一个人，身边环境并不好，也要用一个干净的盘子盛放牛排，带好餐巾慢慢享用。情趣，看似简单，其实其中大有道理，女人理解不了，就永远无法拥有这种魅力。

三、人格魅力

一个人的人格魅力是伟大的，也是难得的。男人很容易就会有强大的人格魅力，因为他们需要外在打拼，需要和各种各样的人打交道，没有强大的人格魅力，他们可能无法取得事业的成功。

女人则不同，她们不需要面对很多人，也不需要强大的人格魅力来支撑自己的事业，也正因为这样，女人的人格魅力显得伟大而可贵。如果你由内而外散发出人格魅力，男人就会不由自主的被你吸引。

四、天真善良

女人的天真是男人无法抗拒的，女人也往往因为天真上了男人的当，但这都是可以避免的。一个太过精通人情世故的女人并不会太受男人的欢迎，因为对于爱情来说，还是心灵越单纯越好的。所以，如果你真的想拥有这种魅力，即使你很成熟也无妨，你只需要顺从内心，做一个善良的女人就可以了。无论怎么说，善良，都是一种发自内心的美。

女人的魅力体现在哪里2 1、眼睛（眼神性感才最有感染力）

都说眼睛是心灵的窗户，通过一个人的眼睛就能够看到一个人的内心。可爱的女生眼睛清澈没有过多的欲望，气质女生目光坚定眼神足以透出内心的强大。但性感跟眼睛有什么关系呢？我们常说的身材曲线只是最肤浅的性感形容，真正的女性魅力是“媚眼如丝”。

比如我们熟悉的女明星，舒淇，还有徐静蕾等等。她们的颜值在娱乐圈女明星当中并不是特别的突出，但是他们还能够让很多人记忆深刻，到底是因为什么呢？就是从眼神中散发出来的女性气质，性感又妩媚，所以性感并不是贬义词，而是具有双面性的，要么俗气，要么高雅而眼神中流露出的神韵才是最高雅的性感体现。

2、双腿（一切性感都基于大长腿）

然后展现性感的身材，双腿的比例不宜太短，任何好的身材都是基于一双大长腿，这一点毋庸置疑。维密超模可以说是性感的最佳代表，而它们的首要要求则是一双大长腿，日常生活当中不管性感也好还是身材漂亮，都是从一双腿型和长度而突出。

腿部匀称修长无疑是完美身材的一半，再加上皮肤白皙光滑，也能猜想到女子身上的皮肤晶莹剔透。在日常生活中不仅能吸引更多的注意力，而且一眼就能让人们看到身上性感的一面。我们熟悉的女明星，关晓彤，还有张蓝心，她们都属于双腿修长的女明星，双腿笔直匀称，腿部没有多余的赘肉，随便一套短裤和短裙都能秀出满屏性感风。

3、小蛮腰（小露蛮腰才是得体性感）

女生的小蛮腰也是非常重要，能够让女生的身材比例看起来更加的凹凸有致。一般说到性感总会想到女生的低胸装，李乐乐露出自己的丰满，这样其实是最低等的性感，在别人眼中难免有些俗气。但露出小蛮腰也能体现自己的好身材，身材s型曲线一览无余，但又不会很过分的暴露。

女生展示自己完美的`身材，适当选择一些露脐装已经达成共识，尽管走保守路线的女星也能接受，小秀性感。再者能够完美秀出自己的腰臀比，所以在性感这方面，丰满的上围也都没有一个小蛮腰的杀伤力大。

4、双脚

古代女子将贞洁视为最重要的事情，而双足更是不能让男子看见，否则相当于失身。女生的性感在双脚上的体现一眼就能看到，夏天的凉鞋秀美精致，双足线条流畅，肤白漂亮，脚趾甲整齐干净。看似得体恰当的双脚，实际上却透出女生蕙质兰心，精于保养的一面。整体的肤质和身材匀称丝毫也不在话下，所以能将双脚的保养重视得如同脸上皮肤一样，身上的女人味和性感自然也不会太差。

尤其是夏天，完美修长的双腿配上精致的双脚，不仅赏心悦目，在清纯干净当中透出一丝小性感，这样的性感是不掺杂任何欲望的淫秽，人是单纯的对美好事物的赞美。

“性感不是骚”，比起搔首弄姿大秀身材的女生，这样干净清澈，展现自己单纯美好的身材线条才是最高级的性感，所以女生最有魅力的不是傲人的胸围，而是这几个部位！