女性必须了解自己贫血的原因

因为贫血的原因，脸色就一直很苍白，所以自己从小就很羡慕那些脸色红润的女生。父母也经常买来一些补铁补血的营养品，有些许的效果。后来进入社会，发现很多女性有贫血的现象，有的人严重还会昏死过去，那么女性为什么如此容易贫血呢?下面小编就带你一起了解一下女人在不同年龄段的贫血原因，也帮助大家更好的避免贫血。

婴幼儿时期：

以牛奶喂养的婴幼儿如果忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血，即“牛奶性贫血”.其原因是牛奶中铁含量距婴儿每天需要量相差甚大。同时，牛奶中铁的吸收率只有10%,因为铁的吸收和利用有赖于维生维c的参与，而牛奶中维生素c的含量却极少。因此，实在是由于母乳缺乏需要牛奶喂养时，要及时添加辅食，多吃五谷杂粮、新鲜蔬菜、肉蛋等副食品。

女性月经期：

常会因月经失调，功能性子宫出血等导致失血过多，血红蛋白和红细胞数下降，出现头晕心烦、气短乏力、食欲不振、失眠多梦、面唇苍白等症。

孕妇及哺乳期：

不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。而女人生产时失血过多或引产、流产时导致流血过多，更容易因贫血引发多种病症。严重贫血者，还会过早出现皱纹、白发、脱牙等症状。而产后哺乳期，母亲更需要补血化生乳汁。

女性到了更年期：

又会因为肝肾不足、心肾不交，出现月经量过多或是紊乱、潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题导致贫血。

知道了女性容易贫血的原因，接下来就是需要对症下药了。首先对应自己所处的年龄段，搞清楚引起贫血的原因，才能更好的进行治疗。另外，当下很多的女孩子为了减肥，便采取节食的方法，这也是引起贫血很重要的因素，所以，追求美可以理解，但千万不要拿健康做代价。

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