胸罩对你来说,有时可能跟噩梦似的。这个用来帮助支撑胸部,但又会让人难受的内衣,时常让你感到受困或发痒,穿也不是,脱也不是。但是如果你穿着的胸罩大小合适,并学会用正确的方法穿胸罩,让胸部填满罩杯,你就不只会觉得更舒适,而且胸部也会很好看。想知道如何用正确的方式穿胸罩?这就教你。
1、选择合适的胸罩
看看是不是有明显的征兆表明你的胸罩大小不合适。大部分女人穿着错误尺码的胸罩╟不管你信不信。如果你的胸罩尺码不对,那你穿上看就会有困难,因为这并不适合你的尺寸。
这里有一些简单的信号说明你穿的胸罩尺码不对:
如果你的乳房从胸罩上部溢出;
如果胸罩肩带卡入你的皮肤;
如果胸罩带卡住你;
如果胸罩感觉特别紧,像是你无法呼吸一样;
如果胸罩很松,以至于不管你怎么调整,肩带都会掉落;
如果你能舒适地把两个指头放入你的胸罩边和肩带里。
2、专业地调整合适
尽管你对于去专营店找到合适尺寸的胸罩会感到羞涩,这是找到你应该穿的正确尺码的胸罩的最简单的办法。不要害羞╟只要走进维多利亚的秘密或者其他专门的内衣店并要求测量尺码。你可以走到商店后面,这样观众会少些并让你觉得好些。
3、相信这个尺寸
你可能会觉得你被告知的尺寸太紧了,但是胸罩穿上应该贴身一点儿。如果你给自己加一码,你的乳房就不能完全装在罩杯里。你可能不这么认为,但是34b和36b的差别很大,因此要相信你的直觉。
4、不要固执
你可能会觉得你一直都穿的36c,却被告知应该穿34d。不要觉得。“这肯定不对”╟而应该,试着穿正确尺码的胸罩并看看你的感觉是不是好些。如果你真的不确定测量的结果,就像另外一位专业人士征询意见,即便这意味着你一辈子穿的都是错误尺码的胸罩。
5、大约每年测量一次你的尺寸
你应该每年至少测量一次尺寸来确保你穿着正确大小的胸罩。你的胸部尺寸为什么会改变的原因有很多,不管是因为你的身体仍在生长,还是因为你明显减重或者增重了,或者是你怀孕了。如果你想穿正确尺码的胸罩并能正确带上它,这是应该坚持的好习惯。
如何穿胸罩?
6、两个胳膊穿过袖口
要穿上传统胸罩,你应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口,连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。
7、扣上胸罩
大部分胸罩后部都有扣勾,连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边,连接另一边的2或3个圈子。你的目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置,因此你可以稍微调整胸罩,让它更紧一点或者松一点。
8、调整肩带
当你把手穿过袖口并扣上胸罩后,你就需要调整肩带,让它们完全贴合在你的肩膀上,而不会太紧或者太松。如果它们太松,就会从肩膀上滑落,一直到你的手肘,而如果它们太紧,你就会感到不舒服,而胸罩的罩杯会被拉得太高。
9、感受胸罩有没有被正确地放置
当你穿上胸罩并调整了肩带后,你应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面,确保它很合身。之后,你可以去确认乳房是不是都在罩杯里,这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。
10、弯下身
诶过你还没有站起来,起身并弯下腰,朝地面放低你的背部大概两尺。这会帮你把乳房移到正确的方向。
11、把乳房移到罩杯里
首先,感受你的乳房侧面有没有被留在每个乳房外面,在腋窝下面的组织。如果你在镜子前面,你可能会看到这个多余的组织。用反向的手去摸每个乳房边的组织然后把它移进来,这样它就能填充到罩杯里了。然后,用同一只手去提升乳房,这样你就把侧面的乳房挪进来,并且提升了起来。
用另一只手重复对另一个乳房重复相同的捕捉。你的乳房侧面应该被轻轻地移到一边罩杯里并被提升。
当你调整好你的乳房后,你可以再次直立站起。
最好,你的胸罩下缘能正好沿着你的乳房底部,而不留任何多余空间让它们往下垂。你的乳房应该坚挺而朝上,而不是垂落在内衣下面。
12、平顺你的乳房
你可能会看到每个罩杯上方有一点突起,让你的胸部看起来好像要蹦出胸罩了一样。这是完全自然的,也是在你试图调整乳房适应胸罩后应该有的样子。仙子阿,用一个手的两个指头,平顺胸罩罩杯上面的乳房,直到你把乳房往下按一点儿,让它们进入你的胸罩。
你的内衣穿对了吗?看这5个正确的示范,别伤了自己
乳腺疾病发病率变得越来越高,引起乳腺疾病的原因,除了生活习惯以及饮食之外,不正确穿内衣的方式,也会导致预防疾病。
怎么穿内衣不伤害到乳房?
1、把吊带挂在肩上后再系挂钩
有一部分女性总是嫌弃手放在背后系挂钩,不是很方便,所以会在前面挂好钩子后,再把罩杯转回去,这种方法容易导致钢圈和底边的位置出现偏离和移动,这是错误的穿戴方式,正确的穿法应该是把吊带挂在肩膀上,然后把手放在背后把挂钩系上。
2、把胸衣的边缘和胸部突起处吻合
穿内衣的本质就是要有一定的包容性,这样可以给乳房和乳晕一定的支撑力,穿内衣的时候一定要把内衣最突出的部位和乳头相重合,然后覆盖在乳头的上部,让乳房凸起并且被覆盖,底边到突起的长度如果和胸部的高度不一致的话,会让女性感觉到非常不舒适。
3、用手把胸部的侧边收到内衣里
有一部分女性在穿内衣时,只把乳房放在内衣里面,往往会忽略一些腋窝下的小肥肉,正确的方法是应该把一些松散在腋窝下的肉集中在内衣里面,同时要使用另一只手朝着相反的方向拉,内衣的底边要把整个胸部全部放在罩杯里面,这样才能够让胸部看起来更加饱满。
4、把吊带的肩扣往后拉
穿好内衣之后调整是非常关键的一部分,适当的调整能够更好的固定好乳房,防止出现下垂。戴胸罩的时候要往后拉吊带肩扣,这样才能够让罩杯固定在正常的位置。
5、内衣后面要向下拉
在呼吸和运动的时候活动的部位就是肩胛骨,若内衣底部不往下拉的话就会不稳定,穿内衣时也会感觉到非常不舒服。
温馨提示
内衣也有一定的寿命,经常性的穿洗一辆就会失去原本的功能,弹性也会失去,如果洗涤方式不当的话也会让钢圈发生一定的扭转。有一部分女性非常的不在意,内衣一穿就是一整年,这样不利于乳房的发育,也不能更好的修正胸型。不管内衣的功能有多好,时间久了就会失去一定的承托作用和弹性,甚至也会给乳房带来一定的反作用,伤害到胸部,导致乳房下垂,所以三个月要换一次内衣
我分了两部分:文胸的选择和配带的注意事项!
选择:
很多女孩都有同感,衣橱里有好多件文胸,可是经常穿的也就那么两三件,虽然其它闲置在高阁的文胸也是非常好的牌子,价格也相当的不菲,可是不知为什么,穿着就是不太舒服,也许有人会说“试的时候还不错啊”,可是穿着就是这里那里不合适不太舒服,造型也不是很理想,其实,不同的胸型要选择适合的文胸罩杯,这样不仅穿起来舒服,而且会让你的胸部线条更加漂亮迷人。
文胸虽然有很多的款式,但归总起来大致可以分为三个种类:全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯。
全罩杯
全罩杯就是可以将乳房全部包起来,肩带略宽一些,罩杯较软一点,隐形的效果比较好。全罩杯的文胸钢圈和侧面都有加强衬托的功能,能够起到提升和支撑的作用,所以比较适合胸部较丰满的人,较宽的肩带足可以牵制支撑起胸部的重量,还不会让丰满的胸部因时间的流逝而造成松弛、下垂,全罩杯的文胸绝对是丰满女性的首选哦。
1/2罩杯
1/2罩杯的形状像圆圆的椰子壳的一半的形状,感觉上只有全罩杯的下半部分,有较好的承托作用,适合胸部较小的人,胸部丰满的人也可以选择承托效果特别好的1/2罩杯的文胸。1/2罩杯的文胸虽然承托效果不错,但是收拢的效果很一般,不会显现明显的乳沟,所以也不太适合胸部扩散的人穿着,1/2罩杯文胸经常会设计可拆卸的肩带,可以在夏天的时候拆下肩带,以便搭配不同的服装。
3/4罩杯
3/4罩杯是我自己最喜欢的款式,也是功能比较强大的一款文胸,罩杯的形状是斜向的剪裁,钢圈的力量主要集中在侧面,是乳房能够很好的向中间集中,特别适合胸部扁平、扩散的人,可以拢出性感迷人的乳沟和优美的胸部造型线条。3/4罩杯的文胸设计的式样比较多,造型也很优美,但是缺点在于不能拆下肩带,即使有可拆下肩带的款式,拆掉肩带后罩杯的贴伏性也不是很好,如果一定要搭配的话,选择肩带可以露在外面的款式也是很不错的呦。
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事项:1.胸罩大小选择要恰当,
以不紧不松正好罩着两个乳房为宜.
2.胸罩应使用质地柔软且较薄的布料制成,
不宜采用的确凉、尼龙等闷气的材料.乳房较小的或萎瘪的女子不宜采用较厚的胸罩或填塞棉花.
3.胸罩应保持清洁,
夏天每日更换,
冬天每周至少更换两次.
4.一般主张睡眠时也使用胸罩,
对保持乳房的形态和健康都有好处.
5.哺乳期妇女可以在胸罩中央相当乳头部位开洞,
另做一个小罩帘.罩帘用漱纽揿扣在胸罩上.
〖附注·补充〗
睡觉的学问
1.每天睡8
小时的人寿命最长.前不久,
美国癌症协会科研人员的一项调查表明,
人的睡眠时间与寿命长短关系极为密切,
但绝非是睡觉时间越长寿命也越长.这项调查通过数字表明,
每晚平均睡7—8
小时的人,
寿命最长;每晚平均睡不到4
小时的人,
死亡率是前者的两倍;而每晚睡眠10
或10
小时以上的人,
有80%
可能短命.
2.饭后睡一睡活到一百岁.国内外医学工作者经过长期研究认为,
绝大多数人,
特别是中老年人饭后适当静坐或仰卧三十至五十分钟,
然后再适当活动,
是大有益处的.因为人们吃过饭,
大量食物集中在胃里,
需要大量的消化液和血液来帮助胃把食物消化掉.这时适当休息,
全身的血液就能流进消化器官,
有利身体健康.
3.睡前美容有益健康.①用头刷将头发所粘附的尘垢刷掉.②用各种方法做柔软体操一分钟左右.③用清水洗脸.
内衣的正确穿法如下:1。首先身体前倾45度,上身前倾45度,将手穿过肩带,让它挂在肩膀上。2.调整肩带让你抬头挺胸,把肩带调整到你感觉最舒服的位置。通常情况下,肩带距离罩杯约3cm。3.勾住后面的纽扣,收纳侧肉。松紧有三种,可以根据自己的实际情况调整。保持前倾的姿势。勾后面的扣子,把乳房底线的脂肪和多余的肉往中间聚拢,然后是腋下部分的脂肪,这样乳房就能丰满起来。4.最后,检查活动肩膀,抬起手,看肩带是否会脱落,腋下赘肉是否存放在罩杯里,肩带是否水平。 中青年女性对文胸的要求有明显差异。在年轻女性顾客中,她们非常重视胸罩的“支撑”作用,希望通过乳房的集中效应来展现女性的魅力。中年女性不太在乎这个,专注于文胸的舒适度。
一 尺码是会转变的:
尺码会随着食物、运动量、季节转变等而产生变化。尤其从“冬季到春季”及错“夏季到秋季”的时候变化更加明显,所以重新量度是重要的。无论太松或太紧的内衣也不能充分发挥它的效果和功能。
二 胸围的正确穿戴方法: 把乳房完全套进罩杯内/适度调整乃穿戴的重点
1.手臂穿过肩带,挂在双肩,用双手托住罩杯下方
2.身体向前倾,使乳房完全套进罩杯内再扣上背扣
3.立正后调校肩带以至松紧适中
4.如有需要,将乳房外侧的肌肉推到罩杯里
5.尝试活动一下身体,看看是否舒适自然
三 穿戴前扣胸围:
1.双手穿过肩带,确认下缘是否成一直线
2.把乳房完全套进罩杯内,调校肩带
3.穿戴好后,活动一下身体,看看是否舒适自然
4.穿戴wire form型的胸围时须更为注意将乳房旁边的肌肉推到软圈内
5.扣紧前扣,确定是否听到“啪”的一声扣上声
正确选择胸罩
·如何正确选择胸罩
胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的,除了天生的外溢,有些是因为长时间不穿胸罩,如有许多女性认为冬季衣服较厚,穿不穿胸罩无所谓,这样就造成你的胸部无支撑点,致使胸部任意游走,从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小,却不知选择怎样的尺寸才可以托住,错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉,因而买得太小,包容不住你的胸部,把你本来很漂亮的胸部给弄扁平了;也有些女性是因为款型没有选好,至使自己的胸部无法集中,造成扩散。因此,我们在选择文胸时一定不要怕麻烦,要了解自己适合什么样的文胸才有目的地去挑选,如果有以上三种情况的女性请选用集中型的文胸,也就是3/4罩杯的文胸,它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。但要记住,不能认为冬季可以免穿,这样会前功尽弃。
·胸部下垂型丽人如何选择胸罩?
胸部下垂者往往是因为胸部较高,但乳房肌肉松驰,以及怕胸部有压缩求舒适而不穿戴文胸,这样就会产生胸部下垂。如果想要克服和纠正这些缺点,首先你要选择比平时大一号的文胸,并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸,使之加强衬托,由下往上地支撑,但要注意,肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量,使乳房的位置提高,并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,选择全罩杯文胸,因为全罩杯文胸,有能力将你的下垂胸部衬托起来。
·胸部矫小型丽人如何选择胸罩?
胸部娇小实属先天型,但可以用功能文胸来进行弥补,平时自己注意是否穿戴合适,不要认为自己的胸部大小,是否可以不穿文胸或着穿较紧身的文胸,要知道,不穿文胸的后果将是平板,太小的文胸会更加压抑,应穿戴略大一点的文胸,首先让胸部血液流通,加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展,如果你这样健胸有进步的话,记住,再换大点的文胸。针对娇小型胸部的女性,市场上出现许多健胸款式供你选择,例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸,它们对健胸都具有一定的作用,另外你还可选择定型罩杯文胸,它们都比较适合娇小胸部的女性。如何面对丰富多彩的胸衣,希望广大的女性能用大胆的眼光,认真地去挑选、试穿,记住,一定要认真地试穿,因为正确的选择,不仅使你的胸罩成为你的第二肌肤,更可以创造你的魅力。
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