女性安全期怎么算,这样计算最科学

关于如何计算安全期想必很多人都很关注这个问题，接下来为大家介绍几个女性安全期的计算方法，供大家参考。

1、日历监测法

这种方法是建立于月经周期基础上的，所以你首先需要弄清楚的是月经周期是多少。

首先，你需要找出一本日历，详细地记录下你每个月什么时候来月经，什么时候结束，这个记录至少要在半年以上。月经来的第一天到下个月月经来的第一天为一个周期。接下来，把这些周期中挑一个最短的周期和一个最长的周期。最长的周期天数减去11，安全期的第一天就出来了。最短的周期减去18，易孕期的第一天也出来了。

最后给大家举个例子，比方月经周期最短为28天，最长为31天，那么安全期就是从本月月经来之后的第20天（31-11=20天）开始，易孕期就是从本月月经来之后的第10天（28-18=10天）开始算起。

2、基础体温测定法

基础体温又称静息体温，妇女排卵后孕激素分泌增加，可使基础体温升高（升高0.3摄氏度以上）表示排卵已经完成。体温记录表中体温又低到高的那天即为排卵日，排卵日前5天及此后连续3天为易是受孕期，不宜同房。

3、宫颈粘液观察法

根据宫颈粘液的理化性质可观察排卵的发生时间，月经期后由于雌性激素水平仍比较低，宫颈粘液的分泌很少，妇女阴道口无液体感觉，又称“干燥期”。随着雌性激素水平增加，宫颈粘液量增多，妇女可用两指取阴道口粘液，近排卵期时宫颈粘液稀薄透明，称为“高峰日”，有粘液期为易受孕期，不宜同房。干燥期和粘液高峰期后3天才能同房。想要在安全期避孕的话，不妨试试这个计算安全期的方法。

扩展阅读:一、月经不调的检查 为准确判断原因，医师可根据患者的情况，选择适当的检查。常用的检查方法有以下几种：

(1)详细询问病史，查找可能的原因，患者要力求准确地提供资料。

(2)全面体格检查以了解有无严重的全身性疾病。

(3)盆腔检查以初步了解生殖器官有无畸形、肿瘤或炎症。

(4)辅助检查：

①B超检查：反映子宫、卵巢及盆腔情况。

②细胞学检查：检查卵巢功能及排除恶性病变。

③活组织检查：确定病变的性质，多用于肿瘤的诊断。

④内分泌测定：目前可以测定垂体促性腺激素，泌乳素，卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素。临床常用以了解卵巢功能的简易方法有阴道涂片、宫颈粘液、基础体温及子宫内膜活检等。

⑤X线检查，子宫碘油造影可了解子宫内腔情况，有无粘膜下肌瘤或息肉。蝶鞍正侧位断层可了解有无垂体肿瘤。

⑥宫腔镜或腹腔镜检查：观察子宫腔及盆腔器官的病变。

⑦酌情作肝、肾功能及血液系统的检查。必要时作染色体检查。

女生安全期怎么推算？

一般女性在排卵前基础体温比较比较低，排卵后基础体温会略有升高，当排卵结束时，基础体温又会下降，所以通过每天早晨测量自己的基础体温，也可以看出什么时候是自己的安全期。

安全期是月经相对的时期，目前还没有非常准确的计算公式，但现在大多都认为，女性的相对安全期是在月经周期正常的女性在月经干净后的一周内，或在来月经前的一周内。

女性在安全期，身体会出现一些体温变化，如体温升高；此外宫颈也会出现一些变化，如宫颈的黏液分泌度会由稀薄变成粘稠，拉丝度也会变得脆弱，如果出现拉丝不能拉长的时候，也说明身体进入了相对安全期。

此外，女性在安全期时也要注意个人的饮食习惯，避免吃一些辛辣刺激的食物，也要少吃特别补的食物。由于此时体内的激素水平较低，如果再吃了一些刺激性的食物，就很可能会引起阴道出血或阴道炎症，甚至可能会出现月经延后的现象。

扩展资料

1、在安全期不采取任何避孕措施的避孕方法失败率还是很高的。

2、女性的排卵受许多因素影响，排卵可能会提前，也可能会延迟，有的女性甚至一个月会排两次卵，所以安全期并不是绝对的安全。

-安全期计算

女性安全期的计算方法

1 安全期怎么算一般来说，安全期在整个月经周期共有两个阶段，一是在排卵前，一是在排卵后。女性排卵的日子，是在下一次月经来临前的第14天，由于排出的卵子可以体内存活2-3天，所以我们可以将这个范围扩大为提前5天-延后4天。

简单计算公式

随着月经的来到，该女性在10月1日开始进入5天左右的“月经期”。根据她的月经周期为28天，我们可以推算10月29日（10月1日+28天）月经会再次降临，因此其排卵日便是10月15日(10月29日-14天)，根据上文的推断，该女性的排卵期就为10月7日到10月19日(10月15日-8天，10月15日+4天)，而其他时间就是为安全期。

注意事项

精子进入到女性体内，可以保持3天的活力，为保险起见，我们可以把这个排卵期再次扩大，即提前8天。也就是说，排卵日的前8天和后4天，总共13天时间称为“排卵期”。

2 体温监测法体温监测法是所有计算法中最为准确的方法。它是通过每日对女性的基础体温进行监测，以此来推算出排卵的日子。

方法

从月经来的第一天开始，每天早晨下床前，量一次基础体温，记录下来，坚持10天，并且把这些数据整理出来，绘制成表格。这里需要提醒各位的是，一定要定时定点的测量，同时要确保睡眠时间要多于8个小时。

而后，看一下这10来天中，你体温的最高值是多少。再给这个最高值加上0.15度，这就是你接下来需要用来对比的数值了。当然，如果在这十天中，你出现了发热的症状，这个数据也就不准了，只能作废。

最后，你需要继续每天早上监测你的体温，当你发现连续三天都高于这个数值时，恭喜你，你的安全期已经到来，从第四天开始到下次月经来潮前，可以放心安排宽松的性生活了。

3 子宫粘液监测法子宫粘液法顾名思义，该方法是通过查看子宫粘液来判断安全期。这个方法可以让你发现危险期，以此来避免在危险期亲热，从而实现有效避孕。

方法

用干净的手指或者是卫生纸来观察一下这些粘液，如果你发现这些粘液逐渐变多，而且变得很又黏又滑，色泽明亮，类似于我们平常所见到的鸡蛋清，那就说明排卵的日子要来了，而如果你发现这个粘液开始变得很稠，甚至都找不到了，那就说明排卵的日子结束了。当然，这个方法需要你认真仔细地观察，必要时做一些记录，来准确判断排卵期。

注意事项

发现子宫粘液消失3天以后可以有亲密行为，这样做才比较安全。此外来月经时不可亲密，否则影响准确率。在安全期可以过性生活，但检查子宫粘液时尽量选择白天，因为晚上残留在阴道里的精子会影响粘液的分泌情况。此方法较为繁琐，不可盲目相信，避孕者仍需尽量采取安全措施，想要宝宝的朋友可以利用此方法查出易孕期，有助于怀孕。

4 日历监测法这种方法是建立于月经周期基础上的，所以你首先需要弄清楚的是月经周期是多少。

方法

首先，你需要找出一本日历，详细地记录下你每个月什么时候来月经，什么时候结束，这个记录至少要在半年以上。月经来的第一天到下个月月经来的第一天为一个周期。接下来，把这些周期中挑一个最短的周期和一个最长的周期。

最长的周期天数减去11，安全期的第一天就出来了。最短的周期减去18，易孕期的第一天也出来了。

最后给大家举个例子，比方月经周期最短为28天，最长为31天，那么安全期就是从本月月经来之后的第20天(31-11=20天)开始，易孕期就是从本月月经来之后的第10天(28-18=10天）开始算起。

注意事项

该方法是三种方法中准确率最低的，因此仍需保持客观态度。此外该方法适合于月经周期规律的女性，生完宝宝后还未完全恢复的妈妈或者是已经进入更年期的女性，并不适合。

女性安全期怎么计算最准?

月经是女性了解自身状况的主要途径之一。了解月经周期和安全期可以降低意外怀孕的风险。那么女人的安全期是什么时候，怎么算呢？


关注女性健康，首先要了解月经。女性安全期针对的是女性月经期的规律性，也就是说女性安全期避孕的安全系数更高。使用安全期避孕，需要了解女性安全期的计算方法。在此之前，我们要知道，女性的月经周期可以分为月经期、排卵期和安全期。所以安全期是指既不是月经期也不是排卵期的时期。要知道女人的安全期是什么时候，就要知道这三个时期的计算方法。


女人的月经周期应该怎么算？


很多不太了解月经周期的女性认为月经一个月来一次，自然应该是30天。其实这是一个误区。其实很多女性的月经周期都不一样，一般在21到35天以内，也算是正常范围。


在计算女性安全期的时候，还有一个重要的点是不能忽略的，那就是在计算月经周期的时候，你不能为了月经期而外出。尼木机构专家表示，女性月经周期的计算方法是以女性月经第一天为第一天，直到下一个月经周期，这是一个完整的女性月经周期。一些女性认为它是从月经期结束后的第一天开始的。其实这是一种误解，应该理解。


女性安全期怎么算？


要计算女性的安全期，要多了解一些。安全期可分为排卵前安全期和排卵后安全期。月经结束后到排卵前的几天称为排卵前安全期，排卵后到下次月经来潮前都是排卵后安全期。


安全期两部分的安全系数不同。相比较而言，排卵后的安全期高于排卵前。这是因为排卵时间有时可能是由于外界环境的变化或女性自身的情绪波动造成的，然后排卵前的安全期也会随之变化。


计算女性安全期的正确方法


至于女性安全期是什么时候的计算方法，我们可以找出规律，这样就不用每次都大费周章了。尼木机构专家说，比如月经周期28天的女性，可以这样算。从月经周期的28天中减去14天，意味着排卵日是月经后的第14天，所以这14天内是安全期。女性只要减去月经期就能知道自己的安全期是多少天。但如果月经周期不是28天，就要调整推迟。


总之，排卵期的前三天和后两天是非常容易受孕的，这段时间采取避孕措施是绝对必要的。


最后，女性朋友在知道女性的安全期是什么时候后，要谨慎使用安全期避孕，因为女性的排卵时间可能会推迟或提前，会导致安全期计算不准确。

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