对于怀孕这事很多人都会采用科学的方法来备孕,每个家庭都会想要怀个健康的宝宝,所以我们就需要有计划的怀孕,这样受孕率也能够高一点,那对于女性朋友来说,究竟每月怀孕最佳时期是什么时候呢?现在就一起来了解下:
一般来说,女性在排卵前后两、三天,最容易受孕。女性月经周期为28天,排卵发生在月经周期的第十四天(月经来潮的第一天算起)。因此,可能受孕的时期就是第十一天到第十五天,受孕可能性最大的就是第13、14天。
如果月经周期是30天或32天,排卵是发生在月经周期的第十六天或18天。但这种简单的计算方法,对于月经不规律的女性来说是不适用的。然而,它可以通过其他方法观察到。常见的是通过基础体温和阴道分泌物在月经周期的变化,帮助了解排卵期的日期。卵子排出鸟巢后12h内受精能力最强,15~18小时仍有受精能力,24小时后丧失受精能力。
你如何增加受孕的机率?
1、做好孕前检查,了解夫妻双方的身体状况
在计划要宝宝之前,为了更好的做好怀孕准备,记得做孕前检查。根据医生的建议,可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以减少胎儿神经管缺陷,如脊柱裂。这是为了减少患有先天性疾病的婴儿的数量。
2、孕妇需要知道自己的周期
排卵是怀孕的最佳时机,所以女性需要意识到她们的排卵期,排卵测试也有助于预测怀孕的最佳时间。
3、同房时不必拘谨于体位
很多人认为男上女下的体位会增加怀孕的机会。事实上,没有科学依据。这种姿势只会确保大量的精子流入阴道,更有可能受孕。
4、性交后立即躺下可增加怀孕几率
你可能听说过性交后两腿朝天躺着会增加怀孕的机会。那不太对。专家建议性交后躺在床上10到15分钟,但没有必要把你的腿放在空中。也不要在这个时候去洗手间。10到15分钟后,精子已经存在子宫颈。
5、性交不宜过于频繁
即使在排卵期,频繁的性交也不会增加受孕的几率。有些男人在射精很多次后。会耗尽精子数量,一般来说,在排卵期,隔几个晚上性交会增加怀孕的几率。
6、如有焦虑情绪,应适当减压
压力会影响排卵期,也会导致男性性功能障碍和性交时焦虑。有证据表明,针灸有助于减轻压力,增加怀孕的机会。酗酒也不利于怀孕。
7、培养健康的生活方式
体育锻炼对你的健康有好处,但是如果你想怀孕,过度运动会导致排卵。但这并不意味着所有的运动都应该停止。专家建议,增加怀孕的最佳方法是做中等强度的运动,如1.5小时的有氧运动(每周散步三次)。
以上就是关于每月怀孕最佳时期是什么时候呢的相关介绍,希望备孕的朋友能通过以上的推算时间来选择要孩子,对于什么时候怀孕最好,我们应该要相信科学,不要去迷信那些封建信息,只有科学才具有说服力,最后祝大家能早日怀孕!
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