大家都知道,一个新生命的组成是需要健健康康的精子与健健康康的卵子的结合,才能够进一点的形成一个健康的受精卵,才能在子宫着床,所以一些备孕的准妈妈可以进一步去检测卵泡发育情况,那到底如何检查卵子质量的好坏?
首先,可以去医院做B超监测,这可能要从月经结束后第五天开始,隔两天做一次,正常情况下,看到的是卵泡每天生长0.2cm,详细的记录它的大小与数量,直到排卵。
第二,可以做内分泌检查。也就是说,在月经期的第三天,如果是闭经,可以随时做。这可以检查内分泌功能性疾病,了解卵巢功能情况,测量基础代谢功能,也可以检测卵子质量的好坏。
最后,你可以做下宫腹腔镜检查。检查时间应在月经期结束后三至七天内完成。它可通过计算机监控、自动检测和自动分析,可对异常卵泡进行准确诊断。
如何提高卵子质量
1、月经避免性生活:经期性生活也会影响卵子质量。如果在月经期性交,会引起抗精子抗体,导致盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病,从而降低卵子的质量。
2、调整饮食:尽量戒烟喝酒,避免暴饮暴食,应多吃豆类、水煮鱼汤、豆浆。
3、避免过度疲劳:避免过度疲劳,尽量避免那些嘈杂的生活环境,以免影响卵子的质量。
4、调整情绪:根据研究,当压力过大时,身体会产生大量的焦虑激素,会导致内分泌失调,影响卵巢排卵。
5、多锻炼:要提高卵子质量,注意适当参加一些体育锻炼是非常重要的,比如慢跑、软体操、游泳等,可以提高卵子的质量。
6、改善日常生活环境:汽车尾气、工业排放,如激光物质会导致女性卵子发生染色体变异,影响生育。
以上就是如何检查卵子质量的好坏的相关述说,女性通过此检查也可让自己放心,还有女性在怀孕之前一些提高卵子质量的事情也应多注意,才能让自己的卵子质量能够提高,将来生一个健康的小宝宝,一定要保持良好的生活和饮食习惯哦!
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