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如何缩阴,饮食习惯不容忽视

时间: 2023-08-20 14:28:15

患有阴道松弛,只有自己才能深刻体会带来的那些痛苦,自己内心苦闷又自卑,找不到诉说的对象,难以启齿的尴尬。要想赶走,首先心理要过关,以平常心态来对待,且不可操之过急,从饮食卫生做起。

阴道松弛的女性忌吃

1、辛辣食物

辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热,使内脏热毒蕴结,出现牙龈肿痛,口舌生疮,小便短赤,肛门灼热,前后阴痒痛等症状,从而使阴道问题症状加重。

2、甜腻食物

油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等,高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,并影响治疗效果。

3、烟酒吸烟

能使阴道炎加重,这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱,酒能助长湿热,故应当禁忌,同样,含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。

4、海鲜腥膻食物

如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热,食后能使外阴瘙痒加重,不利于炎症的消退,故应忌食。

专家指出:对于阴道松弛,八分靠药物治疗,二分靠好的生活习惯。饮食习惯在于身,外用药物就是目前效果最好的艾绮茵了,艾绮茵主要由桂心、干姜、苦参等萃取的纯天然植物精华,主要具有紧致阴道、杀菌排毒等效果。

当然自然界的生物链是相生相克的,也有一些食物是可以减轻阴道松弛的,平时多吃复合碳水化合物的食品:如全谷麦、糙米,多吃新鲜的蔬菜,多吃水果,有助于减缓酵母菌的生长,有利于缩阴。

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