预防黄褐斑的方法有哪些,黄褐斑要如何治疗

一、脸部黄褐斑出现的原因

黄褐斑与紫外线的关系

日光紫外线会加强黑素细胞功能活性，加快其分裂，使黑素细胞在单位面积时间内生成大量黑色素，造成黑色素大量堆积，从而形成黄褐斑。

黄褐斑与内分泌的关系

女性黄褐斑患者的发病与内分泌功能紊乱、下丘脑—垂体—卵巢轴失衡有显著关系。体内雌孕激素、促黑素细胞激素等的增加，使酪氨酸酶活性增强，促进黑素细胞合成黑色素，使皮肤色素加深，从而形成黄褐斑。

黄褐斑与内分泌的关系

黄褐斑在女性群体中较多见，但也有部分男性患黄褐斑。有学者曾对200名男性黄褐斑患者进行调查，发现男性黄褐斑不仅仅跟紫外线照射有关系，更与遗传有密切的相关性；有学者研究表明黄褐斑的发病几率在不同人种之间有明显的差异，白色人种的发病率明显低于黄色人种和黑色人种；而且许多研究统计资料也显示黄褐斑患病具有明显的家族相关性，半数以上的黄褐斑患者具有同样家族史。因此，可以认为遗传是引起黄褐斑的一个重要因素。

二、黄褐斑的去除方法

黄褐斑俗称为“蝴蝶斑”、“肝斑”以及“妊娠斑”等，其主要发生于面部，多集中于颈部、鼻部及口周围。黄褐斑会对女性的外貌造成影响。中医将黄褐斑称为“面尘”，清·《外科证治全书》云：“面尘，面色如尘垢，日久煤黑，形枯不泽，或起大小黑斑与面肤相平。由忧思抑郁，血弱为华”所致。其病机系肾阴不足，肾水不能上承，或是肝郁气结，肝失条达，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。针灸美容可调理气血，治疗黄褐斑。

治疗黄褐斑：

1、肝瘀气滞：必须取任脉经穴。

取行间、太冲、气海、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。

2、脾虚湿阻：

脾俞、肾俞、三阴交、足三里。随症取穴腹胀：下脘、气海;便溏：天枢。

3、肾虚火旺(肝肾阴虚)

取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。(益精血，补肝肾)以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。

除此以外还在皮损部位针刺或是围刺主要是疏通局部气血。还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。1疗程10次数每次20-30分钟开始隔天一次。

三、预防黄褐斑的方法有哪些

1.保持心情舒畅

情绪不稳定很容易产生黄褐斑，很多黄褐斑患者发病和情绪波动相关，认为是情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素，使得色素沉着;而且在日常生活工作中，很多人精神压力巨大，睡眠质量较差，导致内分泌功能紊乱，进而黑素细胞代谢异常，形成黄褐斑。

2.注意防晒

日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑，日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素，临床上黄褐斑患者的症状具有明显的季节性，简单来说就是冬重夏轻。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，日光紫外线作为一个外源性刺激，刺激黑色素细胞加快分裂，加强功能活性，单位面积时间内大量黑色素生成，加速移动，大量堆积。

3.保证营养充足

缺乏营养容易诱发黄褐斑，近几年来，很多临床病例及研究结果表明，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。

4.正确护肤

用完电脑后彻底清洁皮肤。使用完电脑后立即使用温水，配合洁面乳洗面，之后不要忘记用化妆水和保湿乳液进一步护理，避免皮肤过于干燥。随时吸油保湿。由于电脑辐射面部皮肤大量失水，皮肤为达到水油平衡，因此不断地分泌油脂来锁住水分，所以必须随时做好控油和及时补水的措施。先用吸油纸吸收面部多余的油光，再使用喷雾。

四、黄褐斑要如何治疗

1、药物治疗

护肤品对黄褐斑是无效的， 建议去正规医院皮肤科，一般有以下常见药物，在医生指导下使用：

对苯二酚：也就是我们所熟知的氢醌，是目前最有效的对付黄褐斑的一种药物。

维生素A和皮质类固醇：

壬二酸：

果酸：适度去角质， 减少皮肤内的黑色素数量， 从而让肤色淡一些

这些药物或多或少对黄褐斑都能起到一点作用，能够淡化表皮内的一些黑色素。但是， 一旦停止用药， 黄褐斑依旧会恢复到原来， 从这个道理来说， 黄褐斑很难根治。

2、激光治疗

激光能够破坏表皮里的黑色素颗粒， 从而达到淡化黄褐斑的效果。

但是， 因为黄褐斑大部分都是混合斑（同时有表皮斑和真皮斑），而激光无法对付真皮层的黑色素，所以激光的效果也是有限的， 同时由于激光可能导致色素沉着和复发，所以激光并不是对付黄褐斑的首选。

3、避光

要想预防和对付黄褐斑，避光是最有效的方法。

特别是那些角质层薄的人（中性、干性皮肤、混合偏干肌肤、敏感肌肤）， 因为对光线的防护较弱， 更容易受到光的影响， 所以要格外注意避光。

使用专业的防晒伞、防晒帽、墨镜等， 对光线进行有效的防护， 就能起到很好的预防。

4、保护角质层

较厚的角质层，能够更多的防护进入皮肤的光线， 从而减少黑色素的生成。 因此，对于女性来说， 保护好你的角质层，就显得格外重要了， 不要轻易让你的角质层变薄， 以下可能导致角质层薄的方式尽量避免

1) 大力揉搓脸部（手、毛巾、或其他东西）

2) 磨砂产品

3) 刷酸（果酸、水杨酸等）

4) 过度清洁（长时间洗脸）

5) 频繁卸妆

6) 功效护肤品

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