返回
首页>养生之道>健康生活>女性健康

来大姨妈肚子疼怎么办,小妙招帮你缓解经痛

时间: 2023-08-20 20:32:25

首先准备好新鲜的生姜,并且切成丝,大约30克即可,多放一些也没事;

红糖适量,视个人喜好而定,多一些也没关系,但是不要太少,把红糖和刚刚切好的姜丝放入药罐或者瓷碗,倒入适量的水;开火煮15分钟左右即可停火,倒出刚刚煮好的红糖姜水,晾到温度合适就可以喝了;如果煮出的水多了一些,可以分成2--3次喝完;喝完红糖姜水之后,同时要注意保暖才可以,夏天在室内如果有空调最好也穿上长裤,穿上薄袜,因为大多数痛经都是因为寒凉导致的,红糖姜水也是针对寒凉导致的痛经的,在中医里寒主收引,寒凉会导致血凝滞,就会导致痛经;夏天如果出门出了汗并且吹了风,回到家一定要喝红糖姜水,因为出汗的时候毛孔打开,风顺便也从毛孔进入了体内,会导致痛经;晚上睡觉也远离空调风口或者风正对着的地方,并且避免摸凉水,手上沾了水之后也要及时擦干,不及时擦干的话水自然蒸发时会让身体受凉,然后也会痛经;冬天外面冷的话,一定不要觉得自己穿得多不会痛经,尽早回到家里去保暖,否则可能会痛经。本人曾经有过上述3种经历,都是喝红糖姜水好的,但是如果可以避免上面的着凉情况最好避免,因为月经时女生对可以带来寒凉的事物和活动很敏感,甚至在屋子里走起路来产生的风都会觉得冷。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图