做一个健康而又美丽的女人就一定要知道如何保养自己的私处,私处保养说难不难说简单其实也很有学问,快跟小编来学下如何更好的保养私处吧。
1、小便后不要用劣质纸巾擦拭
很多公共场合的厕所都会提供纸巾,但是这类纸巾通常质量较差、细菌较多,如果小便后用这种纸巾擦拭,反而会细菌提供滋生的机会;很多人还会在兜里放点卫生纸,以备不时之需,但无论是直接放进还是包装好的面巾纸,只要开封后,都很容易沾染细菌,也不适合用来擦拭外阴。如果实在找不到洁净的卫生纸,那小便后什么也不用也是OK的,不过别忘了一定要勤换洗内裤,保持私处健康干净。
2、修剪体毛
体毛会影响私处的敏感度,最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影,为了私密处的健康,你可以让另一半来为你整理花园。而且,男性每天早上都要使用剃须刀,他们的“园艺”技术比女性强多了。
3、使用纯棉内裤
百分百的纯棉内裤是女性私密处最贴心的保护。此外,尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他勒紧臀部的衣物,它们都会让体温升高,增加细菌的数量,引发阴道疾病。
4、别用肥皂洗下身
有些女生一心想让私处“保持清洁”,于是每天用肥皂清洗,但其实女性阴道是弱酸性的,碱性的肥皂会打破它原来的酸碱平衡,反而容易导致细菌的繁衍。正确的清洁方法应该是用清水冲洗,弱酸性的女性洗液也不能随便用,而应该在获得医生允许后酌情使用。
5、用避孕套替代避孕药
小套套不仅能“避孕”,它还能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒等,而避孕药就没有这种隔离效果,部分女性使用避孕药后还易复发霉菌性阴道炎,这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用,导致霉菌进一步危害女性健康。
6、减少护垫的使用频率
不少女生觉得护垫用起来很卫生也很方便,特别是月经前后阴道分泌物较多时,很多人都会选择使用护垫。不过,频繁地使用护垫对女性健康没有任何好处,因为护垫表面胶质透气性差,会令私处密不透气,成为病毒滋生的温床。所以护垫能不用就不用,即使用的话,也要勤于更换,减少病菌滋生的机会。
1 怎么保养女性私处
女人的私处是承载着“性”福的器官,很多人都不关注它的好坏,只觉得它能提供快乐就行。但如果你的私处出现了问题,又怎么给你提供快乐呢?那么,女人房事后要如何保养私处呢?
1.保持腹部温热:
女子属阴,男属阳。但女人的腹部却需要保持向阳的状态,也就是需要保暖。如果女人的下半身受凉,就会导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此,做好下半身的保暖至关重要。
尤其在性爱过后,也一定不能贪凉喝冷饮,平时要多喝些温热水,晚上再热也要拿衣物盖着小腹。
2.保持私处干爽
女性的私处应常年保持干燥,因为私处太湿,就容易滋生细菌,引发妇科炎症。
所以,要养成小便后用纸擦下体的习惯,内裤一日一换,避免细菌滋生。
对于上班族而言,最常见的工作模式就是久坐,而久坐不仅会使下半身缺乏运动而导致发胖,还会引起盆腔淤血。所以,坚持锻炼对私处是有一定的好处的。
私处保养小贴士:
1.适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
2.在饮食上要当个“杂食动物”,每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
3.保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。
4.生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。
5.养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。
6.每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。
现在出现妇科疾病的人变得越来越多,妇科疾病对女性的身体健康影响很大,很多女性对于私处的保养是非常害羞的,即便出现疾病也会避而不谈,也不敢去医院检查身体,害怕自己出现健康上面的问题,下面就给大家介绍一下女性私处保养的方法。
女性保养私处就应该随身携带水杯,自己准备水杯不仅非常干净卫生,而且想要喝水的时候随时都可以喝。随身携带水杯也会时刻提醒自己要喝水,多喝水才能让新陈代谢速度变快,稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌,对预防阴道炎,尿路感染等疾病大有好处,水杯最好选择质量好的,不锈钢杯,以免产生铁锈对人体造成伤害,如果有条件,可以买一个可以把水能量化的杯子。
想要保养私处应该使用白色没有香味的卫生纸,在上厕所之后一定要好好把尿液全部擦干净,应该从前向后擦,避免粪便里面的细菌进入尿道口,所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的。千万别用街边卖的劣质卫生纸,那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的,是妇科病的来源之一。
还应该选择全棉内衣裤,现在的内衣内裤颜色各种各样,又有很多风格,但是为了自己健康着想,大家还是应该穿白色全棉内裤,没有染色的布料才是最安全的。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤,因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗,并尽量在太阳下晒干,让紫外线起到杀灭细菌的作用。
女性私处保养的方法就给大家介绍到这里了,除了上面这些方法大家还应该使用一些洁阴液,使用正规的卫生棉,做好私处保养和身体方面的调养才能让私处更加健康和更加白嫩,出现疾病以后也应该积极进行治疗,不要让情况变得更加严重。
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