女性月经量多的六个内幕,你必须要知道

我们先来搞清楚这样一个问题——月经多少才算多？医生认为正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。但是如果超过这个数的话，就是月经量多了，那么为什么会出现月经量多的情况呢？

女性月经量多的六个内幕

流产或异常妊娠

成熟女性的异常阴道出血有时与妊娠合并症相关，如果你的月经平时非常准时，却无缘无故地迟到了一个多星期或十几天，之后像开了水闸似地哗哗流个不停，还夹杂着比平时更多的血块或组织物出来，时间也比平时更久些。那么，这很可能是一次小型的流产事件。类似的事件更常发生在人工流产（无论手术或药物流产）以后，尤其是做药流后，有5%～10%的机会发生流产失败或流产不全。另外如果伴随阴道出血增多，还出现心慌、头晕、出冷汗、腹部疼痛甚至晕厥的状况时，就可能是宫外孕的征兆。

肿瘤

育龄女性最常见的生殖器肿瘤莫过于子宫肌瘤了。子宫肌瘤的发病率很高，达20%～25%，但请别害怕，因为其中99.5%都是良性的。引起月经过多的只有肌间和粘膜下两种类型的子宫肌瘤居多。子宫内膜息肉其实是一种慢性炎症性的病变，近年来子宫颈癌的发病率越来越高，并且有逐渐年轻化的趋势。子宫颈癌最初引起的症状是性交后的出血，这个情形在行经前后尤其突出，有时甚至可能引起致命性的大量出血。如果你出现进行性增多的月经，或合并其他月经异常如：月经周期缩短，经期延长，不规则出血，或出现性交后出血……都要及时请妇科医生检查。

宫颈肥大

宫颈肥大是慢性宫颈炎一种，主要症状有月经过多，白带多呈脓性，痛经，下腹及腰骶部坠痛，或有尿频、尿急、尿痛及性生活出血等。严重的可引起子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、输卵管粘连，导致不孕，增加诱发宫颈癌几率。、

子宫肌瘤

子宫内膜出血是子宫肌瘤的主要症状，但绝大多数患者的子宫内膜出血，往往表现为周期性经血增多，月经不调。如果月经突然变得不规律，或有以下几种情况之一，应提高警惕：月经过多，出血有周期性，常伴有经期延长；月经周期缩短，月经量多；不规则出血，月经失去正常周期性，经量时多时少，淋漓不尽，持续时间长。

气虚

这一型的女性平时身体虚弱，或者久病后脾气受损。有的平时太劳累，又吃过多寒凉的食物，终致脾气受损，中气虚弱，气不摄血，以致月经经量过多。

血瘀

女性有小产、人工的病史，其体内比较容易积聚瘀血。有的是因为长期心情郁闷，导致体内瘀血停聚。当瘀血不去，则新血就不能在经络中正常运行，以致于月经会过多。

月经量多怎么办

1、注意要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

3、注意劳逸结合，在平时的工作和学习中需要适当的放松，不要时刻都紧绷着自己的神经。但是也不适宜过于剧烈的运动。

4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人-流）过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

一个月来两次月经量多是怎么回事 5大病因，对症治疗！

1 一个月来两次月经量多是怎么回事

1、妇科疾病引起

女性一个月来两次月经而且量非常多的情况下，很可能与某些妇科疾病有关，如：子宫发育不全、功能性子宫出血、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、接触性出血等因素都可导致女性阴道不规则出血，一般这种出血量会稍多。

月经量多：月经量超过80毫升，月经周期使用超过2包卫生巾（每包10片），可认为月经量多。

怎么办

一般妇科疾病引起的月经异常问题，还会伴有腹痛、痛经等不适现象，这种情况下要在月经好了之后，及时就医诊治，让医生判断，具体是什么病因引起的异常现象，然后再对症治疗。

2、接触性出血

有时女性一个月来两次月经，常发生在性交后。这种性交后阴道有出血的现象我们称之为接触性出血，多与阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等妇科疾病有关。这也是属于疾病引起的出血情况，出血量有时也稍多，让人误以为多来了一次月经。

怎么办

避免再次性交，同时还应及时就医，对症治疗，可能是上述某种疾病引起的，千万不要拖延治疗，以免延误病情，加重病症。

3、更年期综合征

一般女性更年期多发生在45—55岁之间，出于生理器质的衰老，这个年龄阶段的女性会伴有月经周期改变、潮热、出汗、情绪异常等现象，可能会出现一个月来两次月经的症状，而且某一次可能月经量还比较多。

怎么办

如果是偶尔一两次的话，不用担心，是比较正常的现象，若是有过几次这样的现象，则可能是某些疾病引起的，要及时就医治疗。

4、情绪刺激

女性若长期压力过大、抑郁、生闷气或受到心理创伤，会抑制大脑下垂体的功能，而月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，若大脑下垂体的功能受到影响，那么女性荷尔蒙分泌就会紊乱，以致月经失调，出现一个月有两次月经的现象，但这种情况下的月经量一般正常，偶尔会多一些。

怎么办

因心理情绪导致的月经异常问题，患者要学会自我调节情绪和压力，可采取听歌、运动、看电影、旅游等方式缓解不愉快的心情，必要时可咨询心理医师，采取正确的方式治疗。

5、环境改变

部分女性，因环境改变，如工作调动、突然换了一个新的生活环境，因一时无法适应，可能会引起体内激素分泌紊乱而致月经周期不规律。另外，穿着单薄，腹部长期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经不调，一个月来两次月经，而且月经量比往常可能还多些。

怎么办

一般这种现象，持续时间不长，等患者逐渐适应了之后，就会缓解，可通过以下食疗方来渐渐调理身体，治疗月经量多的问题。

2 一个月来两次月经量多吃什么调理

母鸡艾叶汤

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2~3次食用。月经期连服2~3剂。

功效：有补气摄血，健脾宁心的功效，适用于体虚不能摄血而致月经量多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹意气消沉痛，舌淡脉细。

洋参炖乳鸽

材料：乳鸽1只，西洋参片40克，淮山50克，红枣8个，生姜10克，盐适量。

做法：

1、将西洋参略洗，淮山洗净，加清水浸泡半小时切片，红枣洗净，乳鸽去毛和内脏，切块。

2、把全部用料放入炖盅内，加适量沸水，盖好，隔水文火炖3个小时。

3、加盐调味即可。

功效：乳鸽益气养血、滋补肝肾，西洋参益气补血、生津止渴，淮山药是药食两用的补气佳品，可补肺、脾、肾三脏，红枣益气补血，以上四者搭配炖汤食用，对气虚导致的月经量过多有很好的改善作用。

黑豆益母草瘦肉汤

材料：瘦肉250克，黑豆50克，薏苡仁30克，益母草20克，枸杞子10克，盐适量。

做法：

1、将瘦肉洗净，切块，氽水，黑豆、薏苡仁、枸杞子洗净，浸泡，益母草洗净。

2、将瘦肉、黑豆、薏苡仁放入锅中，加入清水慢炖2个小时。

3、放入益母草、枸杞子稍炖，调入盐和鸡精即可。

药膳功效：益母草可活血化瘀、清热解毒、调经止痛，是妇科月经病及产后病的要药，黑豆具有解毒利尿、滋阴补肾的功效，薏苡仁清热祛湿、健脾益气，枸杞子可滋阴补肾，四者合用，对血热互结型月经过多症有较好的食疗作用。

归地烧羊肉

材料：羊肉500克，当回、生地各15克，干姜10克。

做法：

1、将羊肉洗净，切块，放砂锅中。

2、将当回、生地，干姜及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

功效：有温中补虚，益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

黄芪党参方

药方：黄芪12克，炒白术10克，党参10克，陈皮10克，升麻3克，柴胡3克，当归10克，炒艾叶10克，阿胶10克(烊化)，炙甘草8克。

做法：以上药方加水适量，煎汤去渣取汁温服，日1剂，服2次。如血量过多，日久不断，加蒲黄炭10克，以止血；如腰腹冷痛加杜仲10克，补骨脂10克，温补肾阳。

功效：黄芪、白术、党参、炙甘草补气；升麻、柴胡升提；当归和血；阿胶、艾叶止血；陈皮理气，防止壅滞。诸药合用，可达益气止血之功效。

3 一个月来两次月经量多注意事项

1、不要受热受凉

月经量多的女性朋友在日常生活起居中要格外注意。比如避免接触冷水，热胀冷缩的道理我们都知道，冷水会导致血管收缩，不利于身体血液流通；同样的道理，经期要做好防寒保暖工作，腹部受凉，不仅会导致月经量多还可能造成痛经、闭经等出现等等。

2、保持充足的睡眠

在平时生活中注意保证充足的睡眠。女性熬夜就等于是在慢性自杀。作息不规律会导致身体内分泌紊乱，造成身体激素分泌出现异常，月经量多、月经周期不规律等等问题，严重的还可能造成身体不排卵影响生育。女性朋友除了要保证充足的睡眠之外，经期还要注意避免身体过于劳累才好。

3、调节心情和压力

长期精神压力过大或者是受到较大的心理刺激都可能造成女性朋友出现月经量多的情况。月经量多的女性朋友在平时生活中要注意管理自己的压力，在经期要注意避免强烈的情绪刺激，保持精神愉快状态才能帮助调节月经量多问题。

4、适当运动

月经量多出现原因可能是气滞血瘀导致的。平时积极参与体育锻炼能够帮助改善身体气血运行。即便是在经期中，也可以通过进行柔和的散步等运动来促进气血运行，帮助调理月经量多。

5、注意观察，及时就医

要留意自己的月经出血量，看是否超过正常月经两倍，或者来月经的时间超过10天，是否有腹痛、发热、出冷汗等不适现象，此时要及时就医诊治。

4 补充：一个月来两次月经量不多的原因

1、排卵期出血

一个月来两次月经，正常情况下多半是排卵期出血，发生在两次月经期之间，一般流血量较少，持续2—3天左右，与雌激素水平短暂下降有关，为常见的生理现象。大多数因为过于劳累或者身体的免疫力低下，影响到了内分泌平衡的缘故，注意调养一下就可以了。

2、过度节食

长期节食减肥的女性，会导致月经紊乱。这是因为身体营养物质摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经周期，出现一个月来两次月经的现象，但来月经的量因为节食的因素，一般比较少。

3、嗜烟酒

有吸烟嗜酒习惯的女性，常可出现月经不调。酒精、烟草中的尼古丁及有害成分可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经周期长短不一。出现月经次数一个月达到2次的不正常现象。

4、服用某些药物

若近期有服用紧急避孕药，也可能引起一个月来两次月经。因避孕药有抑制女性子宫内膜的作用，造成女性血液中激素不平衡，发生月经紊乱。另外，滥用一些含有激素的“保健品"“丰乳药、霜”等等，也会对月经有影响，但量一般不多。

关于“月经”，你知道哪些鲜为人知的秘密？

很多人女生发现同一寝室的舍友经期会接近，这是真的，生活、工作在一起的女性，月经期会越来越近，一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面身体中释放的紧张化学物质会传染。女性在生理期要做好保健，会让自己变得越来越健康，越来越美丽，也能延缓衰老的速度。

生理期

腹部要保暖，尤其是夏天，经期不要穿露脐装，在空调屋睡觉时，一定要盖好肚子。脚也要保暖不受凉，很多女性容易忽视这个地方，中医认为，寒从脚下生，经期最好少穿凉鞋，在空调屋最好穿上薄丝袜。生冷食物不要吃，女性在经期可以服用温性食物，比如红糖姜汤，或是用适量艾叶、荆芥煮水喝，有温经、散寒、祛风等功效，还可以缓解痛经。

虽然来月经的第二天和第三天会频繁的更换卫生巾，感觉失血量非常的大，其实每一次月经出血量却不足一杯。若是女性的月经出血量超过了一杯，就应该及时的去医院进行调理，以免发生贫血的现象。

生理期

80%的女性在月经期间脾气会变得暴躁，非常敏感，总是因为小事而斤斤计较而且也会变得懒惰，在此阶段男性朋友一定多体谅女性，多帮助他们做做家务。女生应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多为身体补充含钾以及铁比较丰富的食物来稳定情绪。

排毒。月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。

生理期

减肥。月经最后2天及月经后1周是减肥的黄金期，在此期间，身体分解脂肪的能力是正常时间的120%，因此更容易减肥。

?补脑。女性在雌激素合成过程中，需要一种特殊的芳香化酶，这种酶通过神经传导，对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用，有效帮助我们促进脑部活性，增强记忆力。