古代女子的护发方法,护发的重要性

一、护发的重要性有哪些

1，春季。春季的气候变化较大，初春可按冬季的护理方法，而暮春可参照夏季的养护手段，每个人应根据气候的具体情况，合里的选用香波、养发剂和防晒品，使头发保持光泽、柔顺、易梳。头发的异常变化主要是因为各种因素使头发油分不足，水分丢失所造成，如能经常使用养发剂，及时补充油分、水分和其他必需的营养物质，可保持头发的健美。

2，夏季。人体汗腺、皮脂腺分泌。旺盛，大量的汗液和皮脂积聚在头发中，为细菌、真菌生长创造了良好的条件，所以保持头发的清洁十分重要。比增加洗头次数，以1-2天洗一次最宜，洗头后可选用些养发剂，加强对头发的护理。外出时应特别注意头发的防晒，可搽些防晒发乳，避免中午11时至下午3时外出。若要外出可以戴太阳帽或撑太阳伞，以防止紫外线的损害。

3，秋季。气候逐渐干燥，头发变得蓬松，易于脱落，这时不宜烫发、染发。要经常按摩头皮，使头部肌肉松弛，促进血液循环，加速毛发生长。注意合理的营养摄入，多吃蛋白质，维生素，少吃刺激性食物，保持良好的情绪，不用或少用电热吹风或其它整发刘。

4，冬季。气候干燥，人体汗腺和皮脂腺分泌较少，头发会变得干枯，无光泽，弹性降低，静电性增加，尘埃易于吸附上去，头发易脏，头皮角质细胞脱落增多，头屑增加。所以冬季应选用营养的香波清洁头发，在每次洗完发后涂用护发素，每天应按摩头皮，按摩结束后再涂上少量滋养发乳，使头发有足够的营养，变得光泽富有弹性。如头屑仍较多，可用抗头屑香波和抗头屑的养发剂，有一定的止痒效果。

二、头发护理原则

1，护理原则。很多洗发水都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。最好把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上。如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。在去游泳池或者海滩之前，在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素。这么做能够让护发成分更好地深入到发丝内部。

2，自制鸡蛋护发法。根据头发的长度，一般用2个鸡蛋黄和2茶勺的蓖麻油充分混合，然后将混合液涂抹在头发上，大约5分钟后方法完全清洗掉。将一蛋黄搅拌至汽泡状态，然而加1茶勺的婴儿油，再次搅拌，直到均匀为止，加水稀释，即可涂在头发上，待头发变干，可清洗掉，最后在涂护发素。将一蛋黄放入到1/4杯的酸奶中，将该溶液充分混合，然后将溶液涂在每一根头发上，10分钟后方可洗掉，这种酸奶鸡蛋溶液呵护头发非常有用。将一鸡蛋放入到柠檬汁中，充分摇匀，涂混合溶液于头发上，几分钟后冲洗掉，使头发光彩照人。蜂蜜1茶勺，蛋黄1个，1/2茶勺杏仁油，1茶勺酸奶，然后做成起起泡的面糊状，涂在头发上，30分钟方可清洗掉，使头发光滑，锁住水分。

三、古代女子的护发秘方

1，对头皮头发的梳理、按摩。古代养生家主张“发宜多梳”.梳头能疏通气血，散风明目，荣发固发，促进睡眠。同样，现代研究也表明了，常常梳理、按摩，能疏通血脉，改善头部的血液循环，使头发得到足够的滋养，避免早生白发、脱发。正确梳理头发的方法：由前向后，再由后向前;由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳头数十次或数百次，最后把头发整理，把头发梳到平滑光整为止。

2，洗发、烫发的注意事项。古代养生家认为“发不宜多洗”.现代研究认为，经常洗发可保持头部清洁，清除头皮表面代谢产物、细菌和微生物的繁殖，有利于保持头发的明亮光泽。但洗发不宜过勤，洗发过勤对于保养头发反而不利，因为皮脂每天顺着头发分泌大量脂酸，除有润作用外，还有抑菌作用。洗头过勤会把对头发有保护作用的皮脂洗去，缩短头发的正常寿命，严重的还可招致毛发癣菌感染。干性头发，宜10~15天洗一次;油性头发，宜5天洗一次;中性头发，宜7天洗一次;年老体虚者，沐发次数可适当减少。洗发水温不宜太凉或太热，37℃~38℃为佳。水温太低，去污效果又差;水温过高，损伤头发，使其变得松脆易断。烫发虽能保持美观的发型，但烫发所用的化学药水，对头发有一定的损伤，再加上电热处理，头发易变黄、变脆、易断，失去光泽和弹性。因此，烫发不宜过勤，以4~6个月1次为宜。干性头发不可勤烫，孕妇、产妇、小孩皆不宜烫发。

3，中药美发。古代人利用中药美发，也是一种常用的有效方法。如：香发散：零陵香30g,辛夷15g,玫瑰花15g,檀香18g,川大黄12g,甘草12g,丹皮12g,山奈9g,丁香9g,细辛9g,苏合香油9g,白芷9g.研药为细末，用苏合香油搅匀，晾干。药面糁发上，蓖去。本方有洁发香发作用，久用发落重生，至老不白。令发不落方：榧子三个，胡桃二个，侧柏叶30g,共捣烂，浸泡雪水内。用浸液洗发。本方有止发落、令发黑润之效，尤其对血热发落有良效。同时也可食用如黑大豆、桑椹、猕猴桃、核桃、黑芝麻等具有健发作用的食物。头发的荣枯能够直接放映出五脏气血的盛衰，头发有黑变灰、变白的过程，就是机体内精气由盛转衰的过程，只要做到以上对头发的护理，那么拥有健康的秀发就不是问题。

四、护发的食物的禁忌

1，有益于增加头发营养的食品头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质， 能不断增加头发的数量。豆类:大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。海带汤。海带，营养价值很高，除了含有多种维生素、纤维素、矿物质外，还可以防治甲状腺肿。而海带中的碘是体内合成甲状腺素的主要原料，头发的光泽就是由于体内甲状腺素养发挥作用而形成的。因此，常吃海带，对头发的生长、润泽、光亮都有功效。首乌炖鸡。首乌有益血气，黑发的功能。研究证明，首乌能促进血细胞的新生和发育，因而能使人保持头发乌黑。核桃鸡汤，核桃仁主要含亚油甘油脂，另外还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素E等营养成份。配合鸡做成汤，能润肤、黑发、同血脉。焖带鱼。带鱼的鳞中含有多种不饱和脂肪酸，可治疗头发脱落、可以促进肌肤光滑润泽，长发乌发、靓丽，有泽肤、黑发等功能。

2，不益于头发的食物。不利于头发生长的因素:糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品， 如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。 心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张，不安，均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉，新陈代谢不调，血液循环受阻，因此，容易出现头发变细，头皮增多，掉发，断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄。 所以在寒冷的房间里长期工作的人们，应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等，以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响，在饮食方面也要注意，不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物。

古代人都是用什么洗头的？他们那么长的头发怎么会那么好的呢？

在我国古代讲究身体发肤受之父母，对于头发古代人是非常爱护的所以一般不怎么剪头发，无论男女头发都是非常的长得。一头的秀发能够为自己的形象加不少的分，爱美之心人皆有之无论是古代还是现代对头发都是非常重视的。那么古代人那么长的头发是怎么洗头和保养的呢？

古代没有现在的洗发水，但是他们有天然的“洗发水”古代人用得最多的就是皂角，将泡制过的皂皂放在水盆中加水反复的揉搓，或者直接用硬物砸碎过滤之后，剩下的液体就是天然的洗发水了。

不过使用皂角洗头也有缺点，那就是有一点刺激的气味，有的人可能会使用不习惯。那么对皂角气味过敏的人怎么办？不用担心还有另一种植物，这种植物叫做木槿。

木槿的功效和皂角类似，都有护发去污的功能。而且气味更加的温和，没有那么的刺激。

不是所有人头发都很好

这里要说明的一点就是不是所有的古代人的头发都非常的好。现在的生活条件这么好，还有很多人头发掉发甚至秃顶何况古代。

古代人的食物虽然很比现在的天然，但是古代也不是所以人都能够吃饱喝足的。古代的很多朝代，都有吃不饱饭的情况。

在不能够吃饱喝足的情况下，想要拥有一头好的头发是很困难的。头发好不好，要看人的身体。

头发就像植物一样，身体就像大地。身体才是提供养料的根源，没有了身体的滋养头发就像植物的根离开大地，时间久了一定会枯萎。

其次就是不是所有的古代人都那么勤快的洗头发，也有很多人半个月甚至几年才洗一次头。

那些头发很好的人，多半是一些贵族或者官员。古代人甚至为了有时间洗头发，还专门制定假期让官员回去洗头，这个假期也被叫做“休沐”。

有的人会疑问洗头不就半个钟的事情吗？为什么还要专门的放假回去洗头呢？古代的生活条件没有现在好，他们洗头还要劈柴砍柴烧水洗发擦干都是要花费很多时间的。洗头的程序非常的复杂很浪费时间，放假一天回去洗头也不算过分。

而普通的老百姓，很多的从事辛苦的劳力工作。能够吃上饭，对他们来说已经很幸福了。哪里有时间去洗头，最多找一条河随便冲冲罢了。

我们也都知道，如果不用洗发水洗头是洗不干净的。古代的这些普通平民为了省钱是很少会去买皂角这些植物的，他们又从事辛苦的劳动工作出一身汗是难以避免的。

只用水冲冲是绝对洗不干净的，可想而知他们的头发绝对好不到哪里去，像那些连水都稀缺的地方就更加不用说了。

前面我们说到了古代人的头发都是很长的，那么古代人有哪一些发型呢？说起这个很多人都会想起电视剧中那种半束发的发型，一半书成髻另一半散落着飘在脑后，看起来要多帅气有多帅气。

事实上这种发型是不符合历史的，在古代这种半束发的发型只出现过在南北朝。其他朝代的成年人头发都是全部束起来的。

这种半束发的造型，是受到少数民族的影响产生的。只有在很短的一段时间内出现过半束发，绾髻束发才是中原文明正常的发型。

当然还有一些用茶叶、淘米水洗头这些就不多说了，但是发质这一方面不是所有古代人都很好的。

古人也会染发吗，他们是怎么护理头发的？

在《千金要方》 中有记载，在唐朝时期，唐朝人会使用猪胰、皂荚。搭配上各种各样的香料药材制成皂角，他不会使用这种特制的皂角，用来洗脸洗头洗澡。这种皂类的物品当然是含碱性为多，经常性使用对于头发当然是不好的，但是在古代的时候，人们洗头发的频率并不高，而这样子的成分才好能够保证，每次都能够洗得比较干净。但是每个人发质不同，导致不同的人使用了，这样子的洗发产品之后给人的感觉也不一样，例，如有的人在使用这样子的皂角，洗完头发之后就会觉得发丝干涩不柔顺。于是有的妇女就想出了好方法，他们使用鸡蛋清抹在头发上。包裹一阵子之后再将鸡蛋清洗下去，这样子之后鸡蛋清会给头发上面形成一层保护膜，一次让头发摸起来更加的顺滑流畅，这应该也算是对天然的护发产品了。在古代的时候，古人们也会采用各种各样的天然染发剂来给自己染发，有的人想要把头发染黑显得年轻，有的人想要把头发染白，显得更加老成一点。古代史用的染发剂与现代所使用的化学秦苒发系部同古代通常都是采用就地取材的方法，都是使用一些较为天然的物品，染发出来的效果虽然一般般，但是好在安全可靠。并且古代的妇女们。他们在每天输不一样的发型的时候，还会使用发油，之所以有许多古代妇女的头发看起来油光锃亮的。跟发油与自己定期的保养也是有一定关系的。还有一个最主要的原因就是饮食问题，在古代的时候他们很难接触到，像现在这么多重口味辛辣油腻的食物。可以说古人吃的也比较养生，比较纯天然，这样子对于头发也是有一定好处的，过分的油腻的食物必定会让头发也变得更加的油腻，而较为清淡的食物的话，对于发质来说，相比之下也会好得多。

护发很重要吗?护发的重要性

关于头发每一个人都有所畅想，好的发型不如好的发质，发质决定着你头发的光泽度、韧性等，但是人们都往往忽视了头发的重要性，几天我就来告诉你护发的重要性，给你一头乌黑油亮的长发。
护发的重要性
头发护理不仅同年龄、环境、身体状况、职业有关，而且还应注意季节特点。

春季的气候变化较大，初春可按冬季的护理方法，而暮春可参照夏季的养护手段，每个人应根据气候的具体情况，合里的选用香波、养发剂和防晒品，使头发保持光泽、柔顺、易梳。头发的异常变化主要是因为各种因素使头发油分不足，水分丢失所造成，如能经常使用养发剂，及时补充油分、水分和其他必需的营养物质，可保持头发的健美。

夏季，人体汗腺、皮脂腺分泌旺盛，大量的汗液和皮脂积聚在头发中，为细菌、真菌生长创造了良好的条件，所以保持头发的清洁十分重要。比增加洗头次数，以1—2天洗一次最宜，洗头后可选用些养发剂，加强对头发的护理。外出时应特别注意头发的防晒，可搽些防晒发乳，避免中午11时至下午3时外出。若要外出可以戴太阳帽或撑太阳伞，以防止紫外线的损害。

秋季，气候逐渐干燥，头发变得蓬松，易于脱落，这时不宜烫发、染发。要经常按摩头皮，使头部肌肉松弛，促进血液循环，加速毛发生长。注意合理的营养摄入，多吃蛋白质，维生素，少吃刺激性食物，保持良好的情绪，不用或少用电热吹风或其它整发刘。

冬季，气候干燥，人体汗腺和皮脂腺分泌较少，头发会变得干枯，无光泽，弹性降低，静电性增加，尘埃易于吸附上去，头发易脏，头皮角质细胞脱落增多，头屑增加。所以冬季应选用营养的香波清洁头发，在每次洗完发后涂用护发素，每天应按摩头皮，按摩结束后再涂上少量滋养发乳，使头发有足够的营养，变得光泽富有弹性。如头屑仍较多，可用抗头屑香波和抗头屑的养发剂，有一定的止痒效果。

另外，全身健康与头发的生长密切相关，健康的体质是健美头发的前提，积极锻炼身体，改善体质，合理休息才能使秀发常在。同时，平时还要注意补充足够的水分和营养素，有益于头发生长。

护发的重点
若是发质状况很健康的人，可以省略或减少护发这个步骤。护发的目的，是针对受损严重的发丝或发尾进行滋养动作，希望让头发恢复到健康的状态。因此在使用护发品的时候，可避开头皮，以免让头皮负担过重，油性发质的人，也可降低护发品的使用频率。由于护发品是给予头发养分，润发品是在头发外层形成保护膜，因此，润发的步骤要在护发步骤之后喔!

在洗完吹头时，避免使用过大且过热的热风，过大过热的风会损害发质，吹至8分干即可，发尾处可让它自然风干。另外，一定要等头发梳顺全干之后，才能够上床睡觉，否则隔天起来你的发型就会乱翘一通，非常难以整理。

具体护理步骤如下：

STEP1、用毛巾将头发擦干用毛巾将头发包裹住，然后轻拍按压(切勿用搓揉的方式)，将头发内多余的水分尽量吸干。

STEP2、将头发梳顺用宽齿梳一样从发尾开始，轻柔的将头发梳顺梳开。

STEP3、凉风吹头皮在距离头皮约15cm的地方，以温和的凉风吹向头皮发根处，可以用手指稍微翻动发根处的头发。

特别提醒，头发和皮肤一样，日晒都是他们的天敌，因为紫外线会减少头发表面的水分，失去光泽和弹性。专家建议，在你外出旅游时，随身携带一瓶免洗护发素，方便随时随地使用。因为免洗护发素在发稍上抹上少许，即可在头发表面形成一层轻盈透气的保护膜，有效帮助锁住头发内部的天然水分，保持了发丝的光泽与弹性。

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