缩阴药有用吗,女人常用的缩阴方法有哪些

一、几类常用的缩阴产品有用吗

为了在夫妻生活中获得更佳的体验，很多已育女性都比较关注缩阴产品，那缩阴产品有用吗?目前缩阴的产品是比较多的，要说它们是否有效还是要看具体的情况而定，下面，专家来介绍几类常用的缩阴产品。

1、药物缩阴：目前市场上出现口服的缩阴产品，效果比较慢，有一定的副作用，还有的鱼目混珠，市场有点乱。还有外用的缩阴药，原理是将药物放置在阴道内部，造成阴道组织的收缩，见效快，副作用小。其实药物缩阴是最好的一种方法，不用动手术，效果也比手术要持久。关键问题是要找好的药物。

2、缩阴液注射，这个方法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉。目前还在临床试验中，安全系数未得到验证，所以患者要谨慎选用。

3、药剂填充：所用材料是一些胶质状态生物制剂，如英捷尔法勒、奥美定等。因阴道壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点;还因为这些物体不能跟人体融合，虽然没有排异但不稳定，长期效果不是很好。

二、有效的缩阴方法有哪些

1、运动法：阴道本身有一定的修复功能，产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

方法一，屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。方法二，提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

方法三，收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

方法四，其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。

2、手术缩阴：也就是阴道紧缩术，患者在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，手术后需要服用抗生素等药物抗感染。三个月可以恢复正常的夫妻生活。手术目的是缩小阴道直径，使阴道变紧，缺点是无法改变pc肌，因此效果只能持续一段时间。手术风险：阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。

三、缩阴产品有没有效果

专家全面解析造成阴道松弛的原因;缩阴产品有没有效果?国际女性生殖医学研究中心通过解剖学、细胞学研究发现，造成阴道松弛的原因除了弹性纤维网断裂之外，还有阴道内壁肌表层细胞的萎缩。阴道松弛是每一个女性都必须经历的阶段，尤其是生育过的女性，可能会因为生产过程中拉伤，造成阴道松弛，难以恢复。然而，致使女性阴道松弛的原因可不仅如此。

1、年龄：40岁以上的中老年女性阴道会随着岁月的流逝而自然老化，卵巢功能也会逐渐减退，雌激素量减少，肌肉张力下降，黏膜萎缩，因此阴道也变得松弛、干涩，缺少弹性。

2、生育：生产过的女性，阴道可以扩张到原来的数倍，尤其是自然分娩的产妇，难免会经历产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道的弹力纤维被彻底崩断。

3、性生活：女性30岁以后或性史超过3年，阴道会因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，可直接影响双方的性质量。

4、人流、药流：女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

最新报道表明，好的心态有助于女性保持年轻态。很多郁郁寡欢的女人，往往什么都不如人意。在为缩阴做努力时，要始终保持着乐观开朗的心情，并坚信自己的努力一定会成功。缩阴产品有没有效果?选对专业的缩阴产品：现在市面上的缩阴产品很多，可是真正有效的并不多。有的缩阴产品使用的时候效果还不错，停用之后就反弹了。真正有效果的，应该是那些纯天然植物精华类的缩阴产品。

四、女性健康缩阴食谱

1、橙子

橙子富含维生素C，能有效防止阴道弹性受损，让阴道更加紧致水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好。

缩阴吃法：橙子酒酿。酒酿也是缩阴良物，将两者结合缩阴效果加倍。将橙子瓣剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，煮开后放入橙肉搅拌即可。

2、牛油果

牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加阴道组织弹性;内含的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能有效防止阴道受损，维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。

缩阴吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。香港小姐冠军就是喝这种牛油果汁来缩阴的，其缩阴效果非常显著。

3、西柚

西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的阴道更加紧致水润，有效分解沉积色素。而且西柚热量低，是减肥缩阴的水果最佳选择。

缩阴吃法：西柚苹果汁。苹果一个，西柚半个，将西柚切成小块榨汁，苹果洗净切块，然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙，冰水130ml,冰块几块，

女性缩阴还是要采取有效的缩阴方法，适合自己安全的方法，不要乱来，多吃蔬菜，水果，大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时，多加强体育运动，私密处清洁除了每天勤换内衣之外，还可以进行私密处的清洗和做保养，是可以帮助恢复少女般的紧致的。

缩阴产品有用吗？缩阴产品什么牌子好？

基本上所有的女性都希望自己的女性私处能够紧致如初，尤其是有了性生活经历的女性，希望自己的女性私处能够给自己的性伴侣一个好的吸引力，于是就会密切关注缩阴的产品，购买后好让自己的女性私处变得紧致，那么缩阴产品有用吗？缩阴产品什么牌子好？
1、缩阴产品有用吗
缩阴的方法有很多，但是为什么还有这么多人说找不到缩阴的方法，说自己缩阴又失败了呢？那是因为即使找到缩阴的方法和缩阴的产品也不敢去使用。为什么会有这种情况的发生？
那是因为现在的缩阴市场涌入大量的缩阴产品，大肆鼓吹自己的缩阴产品如何如何有效，真的去使用就会发现没有效果就不说了，还对女性私处造成了创伤，得不偿失。那么是不是就此认为缩阴产品没有用呢？其实则不然。
如果问一些成功缩阴的女人，缩阴产品有用吗？九成以上都会回答有用！因为缩阴产品是目前缩阴成功率最高的方法。仅凭这一个简单紧阴方法，不管是产后妈妈还是没有生育过的女人亦或者年纪大的女人都缩阴成功了。
事实上之所以很多女人怀疑“缩阴产品有用吗？”主要还是因为没有选对缩阴产品。如今缩阴产品牌子众多，有很多的假冒伪劣产品扰乱市场，不能盲目选择，据调查口碑是判断一个缩阴产品有没有用最重要的依据。对此小编经过对缩阴者的调查发现口碑最好的要属绿色缩阴产品千黛斯了。
2、缩阴产品什么牌子好
千黛斯作为一个缩阴老品牌，已经有十年的缩阴历史了，在网上的口碑一片好评。缩阴产品有用吗，大家知道，口碑的形成容不得弄虚作假，那都是缩阴成功的消费者自发宣传的结果，产品自然有用。
千黛斯是纯天然植物精华萃取而成的，通过外用的方式，直接作用于女性私处，可以使女性私处更快更有效的吸收。同时激活女性私处细胞活性，修复女性私处受损组织，恢复女性私处弹性，重现女性私处紧致，帮助女性彻底摆脱了女性私处松弛的烦恼。不止如此千黛斯还具有养阴、护阴、润阴的效果保证女性在缩阴成功后不反弹，这是其他同类产品不具备的。
98%使用过千黛斯的女人都表示千黛斯自然缩阴不反弹，而且成功缩阴之后她们也将这个简单的紧阴方法推荐给朋友、闺蜜使用，她们表示有用的方法值得分享。另外她们的一些缩阴经验也值得借鉴。
比如使用缩阴产品期间可以配合简单的缩阴运动，不但可以加快女性私处恢复速度，而且还可以预防女性私处变松，而且不用花钱。特别推荐凯格尔运动。
动作步骤：仰躺在床上，收缩骨盆底区肌肉，也就是紧闭尿道、女性私处及肛门，感觉如同尿急，但是无法上厕所时的闭尿动作，或者类似于排尿时突然有意识地停止排尿，主要是收缩控制排尿的耻骨肌和尾骨肌。持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度。
注意：最好分早、中、晚三个不同的时间段锻炼，分坐位、站位、躺位三种体位锻炼，不同体位处于不同肌肉状态，效果更好、更全面，如果产后妈妈除了做凯格尔运动再配合缩阴产品千黛斯，相信会起到事半功倍的缩阴效果。

什么缩阴药效果最好？怎样可以避开缩阴误区？

关于缩阴，很多女性都是想要的，但是又碍于自己的面子，不好意思说出来，但是其实内心是十分渴望的，毕竟自己的女性私处在行房的时候越紧致越能让自己的性伴侣对自己充满性趣，那么到底什么缩阴药效果最好？怎样可以避开缩阴误区？
1、缩阴误区需注意
缩阴误区一：缩阴越快越好
出现女性私处松弛问题如果不及时解决对于女性的生活和健康有很多影响，所以人人都希望马上缩阴，所以一般对于能够快速缩阴的方法非常关注。然而也因为这样很多女人容易受到一些快速缩阴广告的影响，买的一些含有激素的缩阴药，虽然能够快速变紧，但是容易反弹产生依赖性，得不偿失。
缩阴误区二：缩阴越简单越好
虽然都想缩阴，但是很多女人都不愿意花费太多的时间和精力，所以一些使用更加简单的口服缩阴药也吸引了一部分女性，但是口服缩阴药容易对消化系统产生刺激，而且在消化过程中消减药效，缩阴效果差。另外如果是处在哺乳期的产后妈妈使用还会影响母乳质量，有很多的副作用。
缩阴误区三：缩阴越便宜（昂贵）越好
在女人关注什么缩阴药效果最好过程中，缩阴产品的价格也是她们考虑的重要条件，可是在如今这个开放性的市场，不管是过高的价格还是低廉的价格都不能够真正体现缩阴药的效果，一旦盲目选择，很容易落入商家的价格陷阱，结果不但无法有效缩阴，反而花费很多的冤枉钱。
以上三个缩阴误区一旦要避免，要知道真正效果好的缩阴药不但要保证安全性、效果，价格也是物有所值的。所以在选择什么缩阴药效果最好过程中不能盲目选择。对此小编给想缩阴的女人提供一个比较简单的选择方法，看口碑。通过成功缩阴者的缩阴效果评价找到最好的缩阴药。
据调查目前缩阴成功率最高的就是绿色缩阴产品千黛斯了，每一个使用过的女人都表示千黛斯安全缩阴不反弹，而且性价比高。那么千黛斯具体有哪些优势呢？
据了解千黛斯是由多种纯天然植物精华提炼而成，具备“养护结合”这一科学缩阴原理，清除体内病菌，恢复女性私处自净能力，深层滋养女性私处细胞，修复女性私处受损组织，恢复女性私处弹性，不但可以缩阴，对于女性私处干涩、阴吹、女性私处异味、女性私处瘙痒等女性私处问题亦有很好的效果。如今已经成为女性缩阴的首选品牌。
2、女性私处松弛缩阴方法
1、日常按摩练习
仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。
2、常锻炼才能保持女性私处紧致
女性到底怎么做才能保持女性私处肌肉紧致?答案很简单，坚持运动，特别是有意识地收缩肌肉。女性下体肌肉不是局限于在女性私处，骨盆、臀部、大腿这些地方也是很重要的。锻炼骨盆、臀部、大腿肌肉能大大提升下体的紧致度。以下推荐5个经典的锻炼方法：
(1)、站立式锻炼
控制大腿和臀部肌肉，慢慢夹紧收缩肌肉，这个过程维持大约五秒，然后慢慢放松肌肉，再重复收紧。如此反复做十分钟。
(2)、收肛提气锻炼
每天早、晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。此运动多练习能够锻炼盆腔肌肉，使女性私处紧缩。
(3)、卧倒式锻炼
躺在床上，臀部至双腿部分伸出床外悬空不着地，双腿并拢双膝伸直缓慢而有节奏地举起，并逐渐靠近上身，到个人极限时缓缓放下双腿，这样完成一组动作，然后反复做。这个锻炼能加强臀部和骨盆的肌肉力度。
(4)、肛门收缩锻炼
每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，女性私处周围肌肉也就变得丰实、有力。
(5)、耻骨尾骨肌收缩锻炼
平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、女性私处肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。此运动多练习可以提升女性私处收缩力，此外需要注意的是此运动在自然分娩2周后才能进行。
3、走路走T型台步
女性生孩子以后，女性私处肌肉变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步，可使阴部肌肉保持张力，有利于提高性生活质量。男性走T型台步，不断按摩阴囊，亦有利于补肾填精。所以，无论男女，经常走走T型台步，还可缓解紧张情绪，感受时代气息，有利于心理健康。
4、慢跑
慢跑也能让你“性”致勃勃起来。人体全身有近500块肌肉，2/3集中在下半身，肌肉的活力会随年龄增长日渐衰退，握力、臂力、背力等上半身肌力到了60多岁仍可有20多岁时的七成左右，但下半身的腿力却只剩下约四成。因此，锻炼时要把重点放在下半身，于是慢跑和步行就显得格外重要了。另外，锻炼时要注意配合缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进，才能达到更好的效果。

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