来月经喝普洱茶可以吗,为什么月经期不能喝普洱茶

现代人越来越重视养生，很多女性朋友在生活中都喜欢通过喝茶的方式来达到养生保健以及美颜养容的功效。而在诸多茶类中尤其以普洱茶最受女性朋友的青睐，经常饮用普洱茶不但能达到养生保健的功效，而且还能达到美颜养容和抗衰老的效果。不过由于女性朋友每个月都要经历月经期，因此很多女性朋友都想知道来月经能不能喝普洱茶，实际上女性朋友在月经期是不适合喝普洱茶的。

​

普洱茶是一种高营养的茶品，经常食用则可有效调节身体机能，对增强体质和延缓衰老具有很大的帮助，那么女人来月经喝普洱茶可以吗?女性朋友在生理期期间尽量避免饮用普洱茶。这是因为女性朋友在月经期间会出现体内铁质消耗过多的情况，因此各位女士在经期期间宜通过适量食用蔬菜和水果来补充铁质，这样不但能为人体补充充足的铁制，而且还能有效防止缺铁性贫血这一病症的发生。而之所以说女人来月经不能喝普洱茶，是因为普洱茶中含有大量的鞣酸物质，这种物质会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，进而减轻人体对铁质的吸收程度，因此在人体肠道中出现产生沉淀的情况，不利于人体健康。

不仅如此，普洱茶还具有收敛的功效，如果女性朋友在来月经的时候喝普洱茶，很容易就会引发或加重痛经，严重时甚至会导致月经紊乱，使女性朋友的生理健康受到了很大的影响，因此不推荐各位女士在来月经的时候喝普洱茶。

以上就是有关来月经喝普洱茶可以吗这一问题的详细介绍，相信位女士都知道来月经能不能喝普洱茶了吧!实际上，女性朋友在月经期间是不适合喝普洱茶的。虽然普洱茶对人体健康确实具有很大的帮助，但是由于女性朋友的月经期比较特殊，如果在月经期间经常饮用普洱茶，很容易就会使人体出现缺铁的情况，这对女性朋友的健康非常不利，严重时甚至可能会因此而引发贫血症。因此希望各位女士在月经期间尽量避免饮用普洱茶，并在月经期间适量食用水果和蔬菜，以补充多种营养及铁质。​