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排卵期计算法有哪些,排卵期有哪些注意事项呢

时间: 2023-08-21 21:36:56

一、要怎样算排卵期呢

排卵期是女性最容易受孕的时间段。理论上,女性一般在下次经期前十四天排卵。要较准确推算排卵期,必须配合日期计算法、子宫颈黏液观察法,以及基础体温的测量。有效率约为70%-80%。

1、阿基诺法

1)阿基诺法也称数学公式法,即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排。卵日就是第N-14天。

2)虽然月经周期的长短每个人有所不同,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大多数人黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。

注:阿基诺法一般用于月经比较规律的女性。根据精子和卵子的存活时间,一般在排卵期前后1周内易最易受孕,故可在排卵前后1周内进行连续的性生活,以保证精子和卵子的正常结合。

2、子宫颈黏液观察法

每天小便后拭抹阴部,并观察阴道分泌,并加以记录,在排卵期间子宫颈的分泌〈白带〉会较多并呈蛋白状。

3、基础体温的测量

连续六至十二个月使用基础体温计测量基础体温并加以记录,基础体温会在排卵后上升摄氏0.2至0.6度。配合以上三种方法,可较准确推算排卵期。不过,这些推算方法必须小心应用,才能取得良好效果。可以将推算方法结合起来一起应用,更准确推算预产期。

二、通常女性排卵期有几天呢

专家介绍说,正常育龄的女性朋友,卵巢每个月只排出一个卵子。卵子在排出之后,可以存活1~2天左右。而精子在女性生殖道里,大约可存活2~3天左右。对于受精能力,一般是存在排卵之后的24小时之内。若是超过2~3天,精子就会失去和卵子结合的能力。因此,在排卵之前的2~3天,及排卵之后1~2天,过性生活,就有可能受孕,这个时期,叫易孕期、危险期。

女性的排卵期有几天呢?

排卵日期:下次月经来之前的14天左右。将排卵日的前5天、后4天,加上排卵日这天。一共10天。这10天,称为排卵期。其余除月经期以外的时间,就叫安全期。

排卵期的计算方法:

1、颈粘液法:主要是通过检查女性的宫颈粘液,从此来判断女性是否处于排卵期。

2、体温法:女性可以在每天早晨醒后测量自己的体温,在一般情况下,月经的前半段时间体温较低,而在到达排卵期时更低,排卵后会呈现逐渐上升的趋势。

三、女性排卵期的自测方法

一、基础体温检测法

将体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,次日睡醒后,尚未起床活动时,放在舌下测量3分钟,并记录在基础体温表上。

早晨测体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记测量前半小时不可激烈运动或饮用冷热。

月经来潮和同房日须附加记号标示,遇有发烧等会影响体温的状况,亦应特别记录。

女性的基础体温与生理周期一样是有规律。正常排卵女性的基础体温以排卵日为界从月经来潮日至排卵日,低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0。3℃-0。5 ℃,高温期也约持续两周。

这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线,表示卵巢有正常的排卵功能,而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。

二、阴道分泌物的变化

阴道分泌物的主要成分是宫颈黏液,受着卵巢分泌的激素的控制,在月经周期的前半期,即排卵期前,量由少渐渐增加,且越来越稀薄,透亮。到达排卵期,雌激素分泌达到高峰,宫颈黏液量也最多,韧性也最大,外观似蛋清样滑腻。排卵期这种宫颈黏液大量分泌可持续约2-3天,排卵后,孕激素分泌阻止宫颈黏液大量分泌,阴道分泌物减少,约10天后月经来潮。这是目前认为排卵的一种方法。但须注意在病理情况下阴道分泌物会失去以上外观,应及时就医诊治。

四、女性排卵期都有哪些注意事项呢

女性排卵期的这段时间内,会感觉到精力旺盛,当然这也是遗传自人类的自然本能,根本上说这为了能够成功地吸引异性,所以处于排卵期的女性,会更加的爱护自己,神采飞扬。

排卵期的时候可能感觉没有食欲,科学研究表明女性在此期间的饭量是在一个月经周期中最低的,据说这是人类的自然本能保留的结果,也就是说此期间雌性动物的注意力会更多地放在寻找异性交配上,并不是寻找食物。但是为了您的身体健康,还是要注意正常地摄入营养,不要过多地节制。

您可能会觉得性欲高涨,总体来说,处于此期间的女性其性欲会特别旺盛,这是卵子对您说的悄悄话,告诉您,您的身体非常希望怀孕。除此之外,在这期间,女性的抵抗力会下降,因为阴道粘液会变得稀薄,这也是为了能够让精子更容易地通过重重阻碍与卵子结合,增大受孕成功的机会。与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,于是就会增加了细菌侵入人体循环系统的机会。所以要注意保护您的呼吸系统,以免细菌病菌由此进入体内,造成病患。

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