受孕期的计算方法,在受孕期应该注意什么

一、受孕期怎么算

一、计算排卵期

如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。

在此以月经周期30天为例：第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天)

这是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

二、基础体温测量法

正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃～0.C℃。

这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。

三、宫颈粘液观察法

一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。

月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。

这三种方法都有不太准确的地方，因此将三种方法结合起来，估计在那一天，一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

二、女子受孕期多长

从排卵到下次月经来潮的时间为14天，这段时间即为卵巢周期的黄体期和月经周期的增殖期。值得重视的是，月经来潮出现在排卵后第14天，这一时间间隔相对恒定，不受女性生殖周期的长度变化的影响。因此，就可以根据这一规律来预计在每个生殖周期中的哪段时间能够受孕，即何时为最易受孕期。精子能够在女性的生殖道内存活72小时，而卵子只能在排卵后的12～24小时内受精.

因此，在预期排卵前的3天内和排卵发生后的1天内发生的性交都可能引起怀孕，因为在这段时间内，精子在女方输卵管内与排出的卵子相遇的几率很大，从而使卵子受精。

也就是说，对于生殖周期为28天的妇女来说，第11天至第15天为最易受孕期。显然，在最易受孕期内，性生活发生的时间离排卵期越近，精子进入输卵管内与卵子相遇的机会越大，女方怀孕的几率也越高。有时，在距离最易受孕期很近的时间内发生的性交也可能导致受孕。一方面是由于男方的精子或女方的卵子的存活期比预计的要长，另一方面是由于女方的排卵时间可能比预计的提前或延迟。当然，对于那些想要小孩的夫妇而言，此时怀孕不是问题。

三、如何避开灰色受孕期

1、灰色受孕期之一：压力山大

如果备孕期间，准爸妈们处于一个亚历山大的状态，那么他们迎来宝宝的几率是很小的。哪怕怀上了，也有可能因为孕妈妈的压力造成宝宝的流产。若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，尽量排解好工作上的压力。

2、灰色受孕期之二：情绪压抑

当准爸妈们处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，精子或卵子的质量都会受到影响，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，当准爸妈家里情绪压抑的时候，最好暂时避免受孕。

3、灰色受孕期之三：浓情蜜月

越来越多人认识到，蜜月宝宝其实并不是一个最佳的选择。这是因为新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，不利于优生优育。

4、灰色受孕期之四：旅行途中

当准爸妈们外出旅行时，也不宜选择要宝宝。这是因为在旅行途中小夫妻的生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，都可能影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

5、灰色受孕期之五：患病期间

有些未准妈妈身体常年有病，需要长时间服用某些药物。比如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病等药物，都对生殖细胞影响产生不同程度的影响。未准妈妈在准备怀孕的时候候最好先停止服用这类药物，用其他良性药物来代替是最好的方法，如果不能代替，在这时候尽量不要进行妊娠。

四、受孕期间的几个忌讳事项

1、忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。

2、忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。

3、忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月受孕。

4、忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。

5、忌脱离有毒物品(例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕。

6、忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。

7、忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道，避孕药物对体细胞的染色体有一定影响，因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。

8、忌长途出差，疲劳而归不足两周受孕

9、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜，洞房花烛夜;大悲，丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。

受孕期是什么 怎么有效计算受孕期

排卵日黄金法则第三条：通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最后一天=30天—11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。

受孕应该如何把握最佳时机？你知道吗？

根据我国婚姻法，男性满22岁，女性满20岁可获得结婚证。到了这个年龄，父母开始找结婚对象成家，并催他们婚后尽快生孩子。在现在这个飞速发展的时代，年轻人都承受着巨大的工作和生活压力，很难把怀孕的事情定为日程。很多父母意外地发现怀孕，遗憾地决定留下小生命。

怀孕要抓住最好的时机。这个阶段出生的孩子更聪明，需要怀孕时间

盲目怀孕对孩子，对父母都不利。怀孕要抓住时机。在最佳时期怀孕不仅会提高怀孕的概率，还会保障胎儿和孕妇的健康。怀孕期间天气越来越凉爽，孕妇食欲越来越好，补充的食物很多，有助于孩子吸收营养。

选择合适的怀孕年龄

夫妇都处于适当的生育年龄，孩子更健康。女性的最佳生育年龄为25 ~ 34岁，男性的最佳生育年龄为29 ~ 35岁。30岁以上女性生下的孩子短期记忆力、学历、智力都很高。

想要聪明伶俐的孩子，怀孕年龄要严格控制。

怀孕前要做检查

父母在准备生小生命之前，要去正规医院接受孕前检查。新生儿先天问题的概率为6%。这个数字不是很高，但如果孩子有先天问题，会对家庭造成很大的打击。这些问题几乎是遗传的，或者是父母基因不一致引起的，孕前检查提前排除了可能的危险。父母不仅身体不舒服，还培养友谊，父母体力好，胎儿更健康。

身体不舒服，不适合备孕

不管是宝儿还是宝妈，在身体不舒服的阶段，都不适合准备怀孕。父母本身身体不好会导致孩子发育不良。如果孕妇怀孕前身体已经不舒服，在孕期和分娩时要承受更大的痛苦。

怀孕也是一门学问，在备孕阶段不要着急。不良情绪会影响怀孕概率，不要认为暂时怀孕不利，压力很大，反而导致怀孕困难。根据医学定义，如果怀孕一年没有怀孕，就有可能不孕。所以一两个月没怀孕，千万别给自己添麻烦。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!