性冷淡的女性在性交做前戏的时候即便被爱抚都没有任何反应或者享受不到性爱抚的快感；在性交的时候正常的生理表现应为：阴道主动粉末爱液滋润阴道以便使顺利进入，避免阴道由于性交而紧缩、疼痛，但是性冷淡的女性却没有这种生理反应；由于以上的这些情况，性冷淡的女性在性爱中感受不到快感，或者在性爱过程中感触迟钝，没有性高潮。
心理症状
由于心理因素引起性冷淡的女性一般对性爱抱有恐惧和厌恶的心理，对性行为十分抵触，甚至有心理阴影；她们机械地把进行性爱视作一种义务，而非因爱而生的冲动，因此不会投入到性爱中去；或者传统的观念的灌输使得其在性爱的过程中感到羞耻肮脏而不愿意主动……这些都是性冷淡女性的心理表现。
在性爱上，生理的快感可以打破心理因素的限制，一旦生理上的症状消失了，其身体在性爱中得到了快感和愉悦，心理上的冷淡就会被冲破，从而解除性冷淡的状态。但是如果在性爱的过程中女性的身体受到伤害或者不和谐的性爱造成身体疼痛都会让女性从生理和心理上产生对性的排斥。因此性生活和谐是治愈性冷淡的重要部分。
治疗性冷淡从生理和心理上双管齐下，可以更快地治愈，祝早日解决问题。
韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。
2、手淫
不少女性对将手淫视为性治疗觉得很疑惑，但这实际上是很理想的治疗方法。女性通过自己完全放松、没有任何负担的性幻想+手淫体验到性高潮后，高潮带来的满足、性快感受是治疗性欲低下的理想“药物”。
3、信任男人
精神分析学派强调潜意识的心理冲突，他们认为有一部分性高潮缺乏植根于童年的创伤性经历。比如破裂家庭中成长的女孩子，如果她对父亲的残酷无情和母亲的辛酸悲痛印象很深，便会形成对男人的恐惧和不信任，成年结婚以后，尽管爱自己的丈夫，潜意识中对男人的恐惧和不信任感仍会妨碍她达到性高潮。
4、穴位按摩
患者仰卧，术者用手掌顺、逆时针摩小腹部，各30次。点按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。俯卧位，术者一指禅按肾俞、心俞、肝俞、命门穴各1分钟。掌揉左或右侧背部京门穴下方5~10分钟。再仰卧，术者以两手四指自患者内上方阴廉、五星穴处，自上而下揉捏，经阴包至膝下阴陵泉穴处止，反复3~5遍。
5、积极沟通缓解性冷淡
对于心理有创伤或精神上有顾虑的妻子，丈夫应该耐心地引导妻子，帮助其消除顾虑。如果女性性知识缺乏导致的压力和不和谐，夫妻双方应该积极沟通，学习性知识，互相了解对方的性心理和性需求，在双方都同意的前提下积极探索和尝试，学会欣赏和赞美对方。进行性生活要细致、耐心而温柔，前戏更充分，促进性和谐。
6、协调夫妻感情
因为夫妻没有感情或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧意见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。
7、搞清楚“性冷淡”的原因
很多声称自己“性冷淡”的女孩，其实并非真的不需要，而是在心理上存在抵触情绪。绝大多数女孩在人生的第一次是无法获得快感的，因为太疼了。这种状况有可能给她带来心理阴影，所以，如果她是因为怕疼而拒绝嘿咻，那么你需要给她树立正确的性爱价值观，让她明白，性爱是一件可以让人生变得更加美妙的事情。
2.心理阴影。部分的女性出现性冷淡问题，有可能是因为在心理上对于性留下了不好的印象，阴影长期存在于心里，对性爱排斥，自然对于性爱的欲望就会下降。这种情况有可能是因为小时候受到过侵犯。
也有可能是因为在初夜时，男性在性爱方面上表现得太过于粗暴，让女性对于性爱留下了痛苦、折磨等的印象。从此对于性生活就没有好感，只有害怕，然后对性爱产生排斥的心态。
3.害怕怀孕。部分的女性在性爱中因为太过于担心怀孕导致整个性爱过程中担心的心态占了一大部分，无法投入到性爱中，逐渐地也就导致性欲的下降问题。暂时没有怀孕的计划或者曾经有过人工流产史，这些原因都会导致女性过分担心怀孕的问题。如果发现自己每次在性生活中都无法完全地投入的话，应该尽快地正视这个问题，任由其自由的发展的话，最终心理上的压力会导致问题越来越大。
4.夫妻感情生变。女人的性都是建立在爱之上的，有爱才能有性。所以如果当夫妻之间出现了感情上的问题的话，女人的性欲也就暂时性的减退，这种情况属于选择性的性冷淡。夫妻感情问题处理好之后，自然也就消失了。性生活和谐来源于夫妻感情和谐，是有一定的道理的。男女之间健康的性爱是感情的升华，有益身心的健康。暂时性的出现性欲低下的问题并不可怕，夫妻双方要做到开诚布公，互相帮助，互相的尊重，才能收获到和谐的性爱。
俯卧撑能锻炼肱二头肌和肱三头肌，这不仅能让手臂上的肌肉看起来很健美，也为采取男上女下体位时打下良好基础。这项运动还能增强睾丸激素的分泌水平，对增强男女性欲起到了重要作用。哈佛大学医学院的一项研究发现，在提升睾酮水平之后，男女性满意度都明显增加。对女性来说，锻炼手臂肌肉有助于尝试多种性爱体位，如果俯卧撑困难，推举哑铃也是不错选择。
2、深蹲。
这种锻炼不仅能让腿部和臀部肌肉紧密结实，还能让血液顺畅的流向生殖器官周围，进而增强男性勃起程度和女性润滑度。此外，深蹲还有助于增强控制性高潮的肌肉力量，其中包括盆膈肌和泌尿生殖系统中的平滑肌，这有助于男性增加性爱力度，让女性阴道紧缩强度更大。
3、快步走。
简单的快步走就能促进血液循环和血流量。由于有氧运动(如快步走和跑步)能起到预防心脏病发作的作用，所以它能改善性生活质量。美国加州大学洛杉矶分校塞梅尔神经科学和人类行为研究所精神病学系的研究员尼科尔·普罗茨认为，有氧运动有两个好处，从短期来看，它能提高心率，增强性生活过程中的兴奋度。从长期来看，有氧运动能提高人们对身体的满意程度和自尊心，而这与性功能增强紧密相关，从而促进人们更积极的进行性生活。
4、提肛。
这是最简单有效的锻炼盆底肌的动作。盆底肌肉能控制尿液的流动，保持盆腔器官处于正确的位置。通过这项锻炼，男性的耻骨尾骨肌(又称射精肌)变得结实强壮，在性生活过程中的耐力和控制能力会更强。女性的阴道会更加紧实，更容易获得高潮。
女人性冷淡有哪些表现
女人性冷淡有哪些表现， 有人会发现目前女性性冷淡的情况十分多见，女性出现持续不感兴趣的情况,有些女性可能因为一些因素,造成性冷淡的出现，那么你知道女人性冷淡有哪些表现吗。
女人性冷淡有哪些表现1 1、生理表现。
如果女性有性冷淡的问题，在生理表现上是十分明显的，大部分的女性会在性冷淡的影响之下出现爱抚之后没有反应，或者快感反应不足等问题。部分症状比较严重的女性还会出现不同程度的生殖器官萎缩的问题。所以大家在生活中一定要警惕生理的变化。
2、心理表现。
大部分的性冷淡女性在心理上都是会有特殊表现的，特别是女性在面对性冷淡的时候很容易有生活恐惧的问题，部分的女性甚至还会产生抵触。而导致这些问题出现最主要的原因都是和女性在少女时期曾经受过相关的伤害有关系。所以大家在生活中一定要重视自己的心理变化，如果发现有类似的心理问题出现，最好可以及时的进行检查和治疗。
最后，希望各位女性可以理性的看待性冷淡的问题，不要不了了之，否则只会因为自己错误的'对待导致性冷淡的问题严重的影响到患者的身心健康。另外，除了女性之外男性同样会出现性冷淡的问题，所以在生活中男性也可以根据以上标准进行自查。
女人性冷淡有哪些表现2性冷淡更加容易出现在女性身上，性冷淡的女性对夫妻生活没有兴趣，甚至拒绝同房，拒绝爱人的亲热，不和爱人亲吻，甚至和丈夫分房睡觉，即使勉强同房，阴道也是很干燥的，没有一点湿润，这些都是属于性冷淡的表现。
在婚姻里面，两个人的相处离不开性，如果性生活不和谐，婚姻的幸福是无法得到保证的，所以婚姻和性是紧密相联的，然而，很多女性在婚后出现了性冷淡，而男人如果不知道妻子性冷淡，强行同房也会让妻子反感，所以，每个男人都要了解女性性冷淡的表现，这样才可以及时解决问题，下面来详细了解。
女性性冷淡有生理和心理两种表现，要注意观察才可以区分。心理上的性冷淡主要是女性恐惧过性生活或者厌恶同房，内心很抗拒这件事，还有些女性在性方面有严重的洁癖，所以不想过性生活，心理曾经受过创伤的女性更加容易出现这种现象。在和丈夫做爱的过程中，拒绝丈夫的爱抚、也不愿意接吻，这类女性只是把同房视为一种义务，身体上和精神上无法投入，因此也感受不到快感，脸上甚至会出现难受的表情。
生理上的性冷淡较多见，导致这种情况的原因很多，这类女性对伴侣的爱抚没有什么感觉，阴道也不会有分泌物，因此很干燥，做爱的过程感到疼痛，无法享受快感，疾病、身体虚弱、疲劳都会导致这种性冷淡。因为疼痛让女性害怕同房，令到性冷淡更加严重。
有性冷淡的女性不应该逃避，要积极面对选择解决的方法，有数据显示，一半女性的性冷淡是因为在做爱时感到阴道疼痛，所以压抑自己的性欲，对于这种情况，患者要积极找到性交疼痛的原因，前戏不足或疾病因素都会造成性交疼痛，找出原因积极解决就可以治愈性冷淡。
男人和女人之间的身体交流和语言交流都很重要。性生活是夫妻关系的润滑剂，也是人的正常生理需求，假如女性长时间性冷淡，拒绝同房，夫妻感情就会受到影响，甚至可能造成丈夫出轨。因此，出现性冷淡的现象应该尽快解决这个问题。
女人性冷淡有哪些表现3性冷淡的原因大致可分为两类：心理因素、生理因素。而这两者所引起的性冷淡表现也不同。
生理引起的性冷淡主要表现为：缺乏快感，阴道分泌物不足，容易干涩、疼痛，生殖器可能存在萎缩、老化。
心理引起的性冷淡主要表现为：对夫妻生活讨厌、恐惧，甚至是恶心，将性生活看做是羞耻、肮脏的事情。
性冷淡也可以归类于性障碍，大约有40%-50%的女性，20%-30%的男性，面临一种或几种性方面问题，其中包括性冷淡。
导致女人性冷淡的原因生理因素
1、患有疾病
如患有甲减，会表现为不孕不育、月经不调、性欲减退、性冷淡。此外，心脏病、皮肤病、生殖器疾病等，也会引起性冷淡。
2、更年期问题
更年期女性由于体内激素水平改变，性欲受到影响，表现为性冷淡。同时还可会因为雌激素的锐减，导致阴道干涩，增加性功能障碍。此外，怀孕、哺乳期，女性体内激素水平也会发生改变，当然也会引起性冷淡。
3、疼痛引起
女性会因为盆腔炎、头痛、疲劳、关节炎等，导致身体出现不同程度的疼痛，从而转移对性的需求。
心理因素
1、焦虑、压力：长期处于紧张、焦虑状态下，会降低性欲。
2、感情不和：情侣感情不和，也是性冷淡的一个重要因素。
3、观念问题：将性看做是肮脏、下流、不洁的事情，甚至在一些宗教信仰中，看做是罪恶。
4、对自己的不满意：对自己身材、肤色、表现的不满意，以及男方技巧不成熟，这些也都可能导致性冷淡。
其他因素
1、居住环境差：令女性心情不好、不专注、难以兴奋。
2、药物引起：长期服用一些药物，会引起激素、性欲的改变，主要包括精神药物、心血管药物。
3、过渡爱干净
性冷淡怎么办
如果是生理因素引起的，最好对症治疗疾病。如果是药物引起的，可以更换其他药物，或停药后自动改善。面对心理因素引起的性冷淡，最好能够咨询心理医生、与伴侣多交流、适当运动等。
你知道男性性冷淡有什么症状吗?性冷淡并非女人的专属，男性朋友也有可能会遭遇。由于性冷淡可能会影响到正常的夫妻性生活，甚至会导致夫妻感情不和，所以大家一起要认识性冷淡的表现是什么样的，这样才能及早发现和治疗。
男性性冷淡有什么症状?因为造成男性性冷淡的原因有很多，所以男性性冷淡的症状也不一样。男性性冷淡的主要症状表现有以下几点：
表现一：性欲减退及性淡然是指性欲冷酷，在与过去同等性刺激的条件下未作出相应的性意见，无性交愿望产生，男性体现为阴茎勃起欠佳及性欲低微，女性体现为对性生息愿望不猛烈、无性交愿望产生。
表现二：绝大多数患者由于精神、社会性前因，如担心和精神忍耐、生息压力过大或事业煞置麾受打击、夫妇之间常年僵持，以及过去有痛苦性生息史等而致性欲减退及性欲失掉，患者由于性腺功效严重欠缺，垂体腺瘤分泌泌乳素等器质性病变引发。性腺功效减退者，用相应药品;药物或饮酒影响性欲者，立即停药或戒酒。同时并拢心理治疗，夫妇两者找出隐匿因素，打消隐忧和惦念，利用浪漫的性想象力以减弱性感。也可以试用性感兴奋排练。但也应听之天然，切忌强求有性高潮显现。性欲低微和性欲失掉在两性间都保藏着。
微微小编温馨提示：上文已经根据性冷淡发生的原因，对不同性冷淡的症状表现做了简单的介绍。希望大家能依据不同性冷淡的表现来进行针对性的治疗，早日摆脱性冷淡的纠缠，重回正常人的“性福”生活。同时，你还可俯梗碘妓鄢幻碉潍冬璃以点击“几招有效治疗性冷淡的方法”，来加深对性冷淡的认识哟。
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