中医研究表明,当归应药用其根,功在补血、和血,主治月经不调、血虚眩晕等症状。众所周知,女性的月经与乳房的发育有着直接的关联。当归作为中药的药膳之一,也是女性生理上不可少的。
红枣
自古以来,人们就把红枣当做滋补营养品了。在医学上,红枣具有很高的药用价值。它具有补血安神、补中益气、养胃的作用。现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。对于那些对自己的胸部不太满意的女性,那就赶紧多吃些红枣吧。
桂圆
桂圆,具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾、保心安神、养血健脾之功效,在医学上堪称药材之宝。可是,现代医学研究表明,桂圆对乳房具有丰胸的良好效果,这对于那些胸部平平的女孩来说,那就赶紧买桂圆吧。
丰胸药膳有哪些
四物丰胸汤
材料:四物丰胸汤的材料很简单,只需要白芍10克、熟地黄15克、川芎10克以及当归 10克即可。
做法:这份药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,滤渣取汤汁;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用。
功效:丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。
莲子丰胸汤
材料:人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏苓20克、黄 耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。
做法:车前子用小火干炒10分钟,再将其它材料加入4碗水,煎煮成一碗水汁。
功效:丰胸、除口臭、去体味、提神、改善失眠、白带、频尿、情绪郁闷及四肢无力 。
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加胸部的柔韧性,预防下垂。
2.呼吸
呼气时含胸、吸气时挺胸,交替进行5次,这样能促进身体的内循环系统更加顺畅,从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。
3.和谐的性生活
和谐的性生活又利于刺激女性荷尔蒙分泌,对促进胸部的二次发育也有一定的帮助的。特别性高潮之后的刺激,更有利于女性胸部发育。
4.游泳
水能够对乳房起到很好的按摩作用,可以促进乳房的发育,水的压力是对乳房很好的一种按摩,可以一周游泳一到两次,每次游泳1-2个小时,长期坚持下去一定可以看到不错的效果。
5.吹气球
先准备一个大气球,每天三次的吹,每次吹气球之前先尽量的深呼吸,之后再用力去吹,每天吹5-10次,随着锻炼的时间的推移,逐渐的加大吹气量,以气球不破为标准。因为吹气球是一种很好的扩胸运动,能够很好的锻炼胸肌,让你的胸部更加的挺拔。
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
2.西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
3.柠檬
柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显着。
4.香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。
用右手去扶住椅子左边的扶手,左手放在右边的扶手上面,膝盖指向前方,臀部不要动。
吸气背部挺直,呼气身体向右侧扭转,脊背尽量挺直,不要弯曲,肩膀展开,下颚尝试着去向肩膀方向延伸,保持平稳的呼吸。
吸气背部加深向后扭转,呼气慢慢回来,换另一侧。
注意:扭转幅度不要太大太急,尽量柔和,不然会扰乱呼吸节奏。
二、叩首式,坐在椅子上,将双脚打开,脚趾指向前方,吸气,双手向上延伸合十,呼气带动身体向前伸展,指尖指向前方,吸气双手打开在身后。
十指交叉,掌心相对,吸气指尖指向后方,胸腔扩张开来,肩胛骨加紧。
呼气身体前倾,躯干完全向下延伸,手指尽量向上伸直,身体继续前倾至最大限度,头部放松自然垂下,置于两腿之间。
伸长的吸气双手和背部垂直,呼气时尽量拉伸开来,保持正常的呼吸。
最后将双手从两脚之间穿过,去抓住椅背,加深体位的练习,给大脑助氧。
保持5到10个呼吸之后双手松开,由腰带动背,背带动胸,胸带动头,猫腰起身。
三、面对墙壁,双手扶住墙打开与肩同宽同高,使身体与墙面呈45度角,做俯卧撑练习。记得要均匀呼吸,这项练习可以有效地紧实胸部肌肉,减小副乳。一组10~15个,每次做3组。
四、找一个身体可以稍仰的椅子,双手拿空水杯,身体向后仰30度,直臂从两侧反复打开再合拢,张开幅度要大到极限,每天坚持30次,有效防止胸部外扩,练出迷人乳沟。
五、自然站立,两脚与髋部同宽,膝关节微曲,小腹微收。双手十指交叉抱头,胸部向前推,手肘尽量向后打开,头微抬起,眼睛看天花板方向,保持5分钟,能有效提拉胸线位置。
六、有健康的运动辅助之外,也别忘记正确的坐姿对于胸部的提升也有很大帮助,久坐时,腰部挺直,身体离桌沿10厘米,可以有效缓解胸部疲劳,对保护胸形很有好处。
七、将双手合十,同时将双手臂向上提拉,然后向左侧移动到最大限度,再向右移动到最大限度,反复这个动作5次,可以达到丰胸的效果。
八、OL椅上健胸运动,对于需要经常伏案工作的OL来说,利用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法。只要用双手扶住椅背,连续做上10个左右突出胸部的姿势,有利于加强胸部的韧带组织。
九、拜佛动作丰胸静悄悄,挺直身体,双手合十,左右手掌同时施力并互相推挤,吸气时停顿,吐气时用力,每天锻炼1分钟左右,能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实,同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪,防止“副乳”产生。
喝中药丰胸汤是丰胸的一种方法,这种方法较为简单,而且还可以美容养颜,不仅让你的 *** 变丰满,还可以让你的脸色变红润,下面介绍11款中药丰胸汤。饱满圆润的 *** 是女性好身材的一个标准,有人天生丽质,但是也有人后天不足,面对后天不足的女人们就要懂得保养身体,想让胸部变丰满,就跟我一起来学习11款中药丰胸汤怎么做吧!
1、当归鲤鱼汤
材料:当归、白芷、黄芪各15克,枸杞10克,大枣5枚,鲤鱼1条约600克。
做法:将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净,大枣去核;鲤鱼杀后去肠杂,加清水适量,一起入锅煮至鲤鱼熟,入盐、味精调味,喝汤吃鲤鱼肉。
2
? 材料:当归10克、黄芪20克、鸡腿1只。
做法:将鸡腿洗净切块,放入水中,以大火煮开,放入黄芪,炖至7分熟时,放入当归,煮约5分钟,加少许盐即可。
3、猪尾莲子红枣汤
材料:猪尾1条、红枣8枚、莲子100克、葱、姜、料酒各适量。
做法:将猪尾在滚水中烫一下去腥后,加水和葱、姜、料酒,熬成约1500毫升的汤汁,加入红枣、莲子,小火再煮半小时,酌加调料后即可食用。
红枣是女性美容养颜的一个佳品,与猪尾巴一起煮不仅有丰胸的效果,还能美容养颜。
4、黑豆花生汤
材料:黑豆半斤、花生半斤、红枣半斤、冰糖适量。
做法:黑豆和花生洗干净,用盐水泡一个晚上。然后再用清水洗干净。将所有材料放入锅里,加水煮到所有材料都烂熟,放凉后放入冰箱,早晚各吃一碗即可。
5、荔枝粥
荔枝干15枚去壳取肉,莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同煮粥,每周吃2次。
6、豆浆炖羊肉
淮山150克、羊肉55克、豆浆500克,油、盐、姜少许,炖2小时,每周吃2次。
7、四物丰胸汤
材料:当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
做法:将药材和三碗水一起煮成一碗水,喝汤水即可。可以煮两次。第二次两碗半熟成半碗即可。早晚空腹饮用,有丰胸,补血改善粗糙面板的功效。
8、海带炆鲤鱼
材料:海带200克、猪脚一只、花生150克、鲤鱼500克、葱、姜、油、盐、酒各少许。
做法:先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料用微火炖。
9、乌骨鸡桂圆汤
材料:乌骨鸡一只、桂圆三钱、枸杞三钱、当归三钱、苁蓉三钱、人参二钱。
做法:将所有材料放入炖盅里,炖熟即可。每月吃三次,有促进乳腺疏通,帮助 *** 发育,调整内分泌的作用。也适合产后吃,调整体质。
10、六君子汤
材料:人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙甘草2克。
做法:将所有材料和三碗水一起煎煮成一碗水,喝糖水即可。第二次煎煮时两碗半水煎煮成一碗即可。早晚空腹饮用,有丰胸美颜、改善面黄肌瘦红润脸色的效果。
11、莲子丰胸汤
材料:人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白茯苓20克、黄芪30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。
做法:车前子用小火干炒10分钟,然后和其它材料放入锅里,倒入4碗水,煎煮成一碗即可。一天分三次饮用。有丰胸、提神、改善睡眠的作用。
中药的作用时很多的,不同的药材相互搭配就能治疗不同的疾病,这也是中医神奇的地方,有很多人可能吃中药不是为了治病,而且是为了养生,甚至有人会用中医的方法来丰胸,中医确实是可以丰胸的,那中药可以丰胸吗?中药怎样吃丰胸?
1、中药怎样吃丰胸
中药丰胸汤一:四物丰胸汤
材料:四物丰胸汤的材料很简单,只需要白芍10克、熟地黄15克、川芎10克以及当归10克即可。
作法:这份药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,滤渣取汤汁。取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用。
用法:每天早上和晚上空着肚子各饮用一次,无论什么温度都可以,但是需要注意的
是,药材在煮过之后尽量不要放到第二天再煮,这样效果不是很好。
功效:丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。
中药丰胸汤二:六君子丰胸汤
材料:人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2克。
作法:第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后,滤渣取汤汁饮用;第二次时将二碗半
的水煎煮成一碗时,取汤汁饮用。
用法:和四物丰胸汤一样。
功效:六君子丰胸汤不但具有显著的丰胸功效,还具有明显的美容养颜的作用,可以
有效的改善面黄肌瘦的症状,从而使脸色变得更加红润有光泽。
中药丰胸汤三:莲子丰胸汤
材料:人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏苓20克、黄
耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。
作法:车前子用小火干炒10分钟,再将其它材料加入4碗水,煎煮成一碗水汁。
用法:一天分三次饮用,任何时间、温度均可。
功效:丰胸、除口臭、去体味、提神、改善失眠、白带、频尿、情绪郁闷及四肢无力。
中药丰胸汤四:大健中丰胸汤
材料:饴糖60克、干姜15克、党参6克、蜀椒9克。
作法:后三味药材加四碗水,用小火煮三十分钟,去渣,喝汤汁。
用法:每次饮用时以饴糖调至顺口的味道,一天饮用三次,任何时间、任何温度均可。
功效:丰胸、改善苍白、无光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、补气血不足。
中药丰胸汤五:人参养容丰胸汤
材料:人参10克、白沭12克、黄耆30克、陈皮10克、桂心5克、远至10克、甘草3克、
当归10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黄15克、五味子6克、大枣二枚、生姜三片。
作法:本药材可煎煮二回,第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量时,取汤汁饮用;
第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。
用法:一日分二至三次饮用。任何时间、任何温度均可;亦可请中药铺制成药丸,早晚各服十五粒。
功效:丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、安神、滋阴补血、改善
皮肤干裂、心悸、失眼。
中药丰胸汤六:八珍丰胸汤
材料:当归10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人参10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。
作法:此药材可煎煮二次,第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时,滤渣饮汤汁;第二次
将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法:三餐饭前喝半小碗,一日三次。
功效:生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。
中药丰胸汤七:青春期少女丰胸汤
材料:桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克。
作法:此药材一份也可煎煮成二回,第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时,滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法:早晚饭前各饮一碗,任何温度均可。
功效:此汤品对青春期中发育的少女们有促进发育的功能,对其他女性则有预防胸部
下垂、外扩、坚挺的功效。
2、最有效的丰胸运动
第1式:外侧画圈
将双手的手肘弯曲成90度后张开,举到和胸部平行的位置,让手掌心朝外摆放,以手肘向后画圈,每次重复10次即可。
SmartTips:在做画圈动作的时候,要记住动作的幅度一定要大,因为这样运动的范围就越大,而胸部则可以起到很好的扩展,同时还能有利于瘦手臂。
第2式:手肘提胸
右手手肘弯曲放在耳后,让左手弯曲后放在肩部,吸气将右手尽量提升到最高的自身显得,并且保持动作10秒钟的时间,然后换一边,将左手肘弯曲放于耳后,右手屈曲放于肩部,吸气将左手左手肘弯曲放于耳后,右手屈曲放于,将此动作重复来回做10次即可。
SmartTips:手肘提胸动作在做的时候要尽量让往后拉的手触碰到肩膀,这样才可以有效的帮助提升胸部线条,让胸部变得更加坚挺迷人。
第3式:屈手挺胸
将双手举起后弯曲,手掌心放在脑后,开始吸气手肘与耳朵平衡,然后呼气,让上半身向左边移动,近来移到极致位置后再慢慢回到原位,接着吸气,慢慢的呼气,让上半身向右边移动到极致位置后慢慢回到原位,将此组动作重复做10次即可。
SmartTips:在做动作的时候要注意让腰部和胸部保持挺直状态,双脚和肩膀要保持同宽,在伸展的时候要有多停顿,这样效果才会更加显着。
第4式:合十提升
吸气保持腰部和胸部的挺直,双手弯曲成90度,让手肘和手掌心完全贴合,且向内用力,再慢慢呼气,双手开始向上提升至最高,将此维持动作约10秒,重复10次动作即可。
SmartTips:在做动作的时候要让上半身保持挺直不能驼背,这样才可以起到最佳的效果,能够有效改善胸部的外扩,让胸部两边的线条变得更加紧致。
第5式:左右合十
身体保持挺直站立,让双手的掌心合十,将手肘提高放在胸口处,吸气后在慢慢呼气,掌心用力向内挤压,双手尽量向左移,将动作保持10秒后回到原始状态,再反方向的将双手向右移,保持动作10秒后即可,将此组动作重复15次。
SmartTips:该组动作要注意手掌向内挤压的时候要用力,左右移动的时候要与胸口保持平衡,这样可以让胸部保持坚挺的状态,同时还能有效减去手臂上的拜拜肉。
很多女性都希望自已拥有S形的曲线,因此会找各种方法丰胸,而据说有些运动是能够帮助丰胸的,那么什么运动可以丰胸?丰胸做什么运动好?
1、什么运动可以丰胸
(1)适宜于OL的丰胸操
1.坐在椅子上,将两个资料夹或是两本书夹于两边腋下,让资料夹或书帮助夹紧胸部,可以照常工作,只要保持双臂弯曲抬起,夹的东西不掉落即可。
2.双手合十,手臂与地面平行,感觉到胸部被夹紧;将手臂平行向右拉伸至最大限度,再向左拉伸到最大限度,左右两边各做5次。
3.将拇指和其余四指分开,分别放于胸部下方和外侧,用虎口位置将胸部向上提拉,重复做十次。
4.从椅子上站起,分开站立,两脚与肩同宽,提臀收腹,保持两腿伸直,双臂用力向后伸展,向前挺胸,同时将上半身和头部后仰,保持动作十秒,再回归原位,重复做十次。
(2)利用健身球做运动
1.双手抱头,双腿张开,将腹部压在健身球上,注意保持身体平衡,防止健身球滚动。
2.在保持平衡的基础上,将头慢慢抬起,使胸部和健身球稍微有点距离,头部和身体保持在同一条直线上,不要仰得过高,保持动作十秒,回到原位。
3.将双手撑在地面上,腹部紧贴健身球,双脚离地,注意保持平衡,再慢慢向上抬起,与上身成一条直线,整个身体与地面平行,保持动作十秒之后回到原位。
4.跪坐于地上,双手握住健身球左右两端,向左转动上半身,保持动作十秒,再向右转动,每组动作重复十次。
(3)蛇式瑜伽练就曲线
蛇式瑜伽简单轻松,坚持多练不但有丰胸功效,而且会让胸部更加集中坚挺。
1.俯卧于瑜伽毯上,双腿伸直分开与肩同宽,手掌向下,前臂弯曲贴地。
2.调整呼吸,慢慢将上半身抬离地面,眼睛望向前方。
3.头部慢慢向后方扭动,调整呼吸,保持十秒钟,回到原位,换左方向重复动作。
4.将手臂方向,平行放于前方,双手手指交叉,下巴搁在手背上,调整呼吸至均匀状态后,将双手反向十指交握,缓慢向背后伸直,头部和胸部慢慢离地,直至双手触碰到臀部以下大腿部位,眼睛仍然望向前方,保持动作十秒,然后回到原位。
(4)胸部健美操
扩胸运动:将双腿分开与肩同宽,双臂垂直贴身,然后慢慢上举,尽量将胸挺出;再慢慢自然向外下展开成侧平举,同时跨左腿向前形成弓箭步,再次将胸部前挺,共做四个八拍。
绷胸运动:双腿站直,左腿向左横跨颁布,曲肘夹于肋间,双手握拳,绷紧胸部,保持这个姿势,向右转身,双脚不动,再向左转动,共做四个八拍。
上牵振式扩胸运动:左膝跪立,双臂上下摆动,胸部用力向前扩展,做两个八拍,然后换右膝跪立,同样摆动双臂,做两个八拍。
2、什么食物丰胸效果快
(1)酒酿丰胸
酒酿具有显著的丰胸功效,它在人体内可以产生丰富的酶类,活性物质和大量维生素,这些物质不仅是人体所必需的营养物,而且酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的荷尔蒙,对于女性乳腺的发育有明显效果,同时它的酒精成分也有利于改善胸部血液循环。
(2)酒酿怎么吃丰胸
将甜酒酿加入煮好蛋中,加适量糖调味,甜酒酿中含有糖化酵素,而鸡蛋营养丰富,也是极好的热量来源。月经来之前早晚各吃一碗酒酿蛋,能起到丰胸功效。而且酒酿不仅可以煮蛋食用,也可以用来煮鸡、鸭、鱼、猪肉,同样具有丰乳的效果。
(3)莴笋丰胸
莴笋也是公认的丰胸食品,莴笋中的钾含量是钠的27倍,能够很好的调节人体水电解质平衡,并能促进排尿消除水肿,女性多吃莴笋还能刺激乳房发育,莴笋和能促进雌激素合成的鸡肝同时,能够调养血气,使乳房变得更加丰满。
(4)莴笋怎么吃丰胸
莴笋刮皮后切成长条,大蒜去皮捣成蒜泥,将莴笋放盐拌匀,腌出水分之后装盘,加入蒜泥,香油,食醋拌匀,能够有效的促进乳房部位营养供应,还能使皮肤变得更加滋润有光泽。
(5)玉米丰胸
玉米中含有大量的维生素E,有促进性腺发育的功效,而且能够提高雌性激素,促进胸部发育。玉米的丰胸效果与胶纸不相上下,除了维生素E之外,玉米还含有足够的钙,镁,磷,铁,硒等微量元素和维生素以及胡萝卜素,这些都是有助于乳房发育的营养元素。
(6)玉米怎么吃丰胸
将玉米和洗干净的肋排,土豆,胡萝卜,南瓜等食材一起炖汤,加八角,花椒,桂皮,老姜,大葱,适量油盐调味后食用,除了玉米之外,南瓜和胡萝卜在限制高脂饮食的同时还能保护乳腺,这款汤不但能益气养血,还能有效改善乳房下垂现象,促进乳房发育。
3、经期丰胸吃什么
(1)鸡爪花生汤
材料:10只鸡爪、50克花生米、
20克绍酒、10克葱花、5克姜片、3克精盐、1克味精,鸡油适量。
做法:将斩去尖的鸡爪,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火熬煮15分钟后加入花生米,下盐调味,再用中火熬制40分钟后,加入葱和味精,淋上鸡油,最后用高火熬2分钟即可。
丰胸小贴士:花生鸡爪汤融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原蛋白质,能够起到明显的丰胸效果。
(2)鲜奶炖燕窝
材料:
1大碗鲜奶,190克窝,5颗红枣,白糖适量。
做法:把燕窝用清水泡上两小时后,拣去绒毛洗净备用,红枣去核,一起放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。
丰胸小贴士:
燕窝是公认的高级滋补营养品,女性常吃燕窝能偶养颜润肤,让脸上变得更红润,搭配鲜奶和红枣炖煮食用,丰胸美容效果明显。
(3)花生炖猪蹄
材料:猪蹄、花生、人参、盐、味精
做法:花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟,放入少许盐、味精调味后即可食用。
丰胸小贴士:花生具有保持乳腺畅通的作用,而猪蹄含有大量胶原蛋白质等营养成分,女性常吃花生炖猪蹄让胸部更结实有弹性。
(4)双胶糖水
材料:鹿胶、龟胶、红糖、水
做法:将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟,最后放入红糖并均匀搅拌即可饮用。
丰胸小贴士:鹿胶和龟胶是滋补功效极好的中药药材,虽然味道或许并不大好,但是是丰胸的好食材。
(5)青木瓜汤
做法:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥,在煮滚的水中放入排骨、木瓜、葱、姜、料酒,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味后即可食用。
小贴士::青木瓜是公认的丰胸水果,其中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,这两种营养元素能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,同时木瓜酵素还能分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。
(6)木瓜鲜奶糖水
材料:木瓜、高钙鲜奶、水
做法:将木瓜洗净,去皮和籽后切成小块,和鲜奶和,少许水一起打成汁,如果想吃甜一点的,可以放少许糖。为了保持新鲜,建议立即饮用。
小贴士:牛奶含有丰富的高蛋白质,具有美肤丰胸的功效,而木瓜的丰胸功效人尽皆知的,两者同煮丰胸效果自然明显。
(7)酒酿甜品
材料:适量酒酿,鸡蛋或者汤圆
做法:酒酿加水适量,微波2分钟左右后饮用,也可以制成酒酿蛋、酒酿汤圆。女性月经来潮前早晚各食用一次,丰胸效果更佳。
小贴士:酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环,因此使女性丰胸的必吃产品。
(8)药膳粥
材料:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克。
做法:将以上材料同熬成粥,经期后连食7天。
丰胸小贴士:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。
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