雀斑的原因,怎么才能去除雀斑

一、引起雀斑的几种常见原因

1、遗传基因：父母中有长斑的则本人长斑的概率就很高这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。

2、荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点因避孕药而形成的斑点虽然在服药中断后会停止但仍会在皮肤上停留很长一段时间怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加从怀孕4-5个月开始会容易出现斑这时候出现的雀斑在产后大部分会消失可是新陈代谢不正常肌肤裸露在强烈的紫外线下精神上受到压力等原因都会使斑加深。

3、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现雀斑因为新陈代谢不顺畅或内分泌失调身体处于敏感状态下使色素问题加剧。

引起雀斑的外部因素

1、紫外线： 照射紫外线的时候人体为了保护皮肤会在基底层产生很多麦拉宁色素所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化。

2、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感这样会自己刺激皮肤当皮肤敏感时人体为了保护皮肤黑色素细胞会分泌很多色素当色素过剩就成为雀斑的原因。

3、压力： 当人受到压力时就会分泌肾上腺素为对付压力而做准备如果长期受到压力人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏皮肤所需的营养供应趋于缓慢色素母细胞就会变得很活跃从而变成了雀斑的原因

4、睡眠不足：易致黑眼圈皮肤变灰黑久而久之就会引起雀斑

二、让女性摆脱雀斑的几款美食

黄瓜粥

取大米100克，鲜300克，精2克，10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火逐步煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以滋润皮肤、祛斑、减肥。

当代科学研究证明，黄瓜含有富厚的钾盐和必然数目的胡素、维生素C、维生素B1、维生素B2、类、卵白质以及芥、磷、铁等营养因素。常常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

西红柿汁

逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治有较好的浸染。由于西红柿中含富厚的维生素C，被誉为“维生素C的客栈”。维生素C可克制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用镌汰玄色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品。

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有富厚的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。另外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不只可以白嫩皮肤，防备皮肤血管老化，消除面部，并且还具有防治的浸染。

三、女性的雀斑也是需要护理的

1、皮肤清洁：以祛除被氧化的油脂及污垢为目的，每天三至四次；

2、延长水分在皮肤里的停留时间：用皮肤保湿剂对皮肤进行有效保湿，防止皮肤水分过快蒸发，如：花 粉制剂、芦荟分子胶、月见草油等；

3、补充皮肤水分：保湿因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低浓度A.H.A制剂、芦荟制剂等，每3-4小时 对皮肤进行一次水分补充；

4、补充皮肤细胞核分裂时所需营养，如花粉类制剂，表皮细胞生长因子等，每天晚上十点前进行一次；

5、对皮肤进行保护隔离，防止有害气体、紫外线、氧化自由基等对皮肤的伤害，如：花粉日霜、月见草 油日霜等；

6、祛除衰老的角质细胞、被氧化的组织细胞、上浮的色素及色素细胞，激活基地细胞的正常代谢，以 植物酵素、活性水解酶等作祛角质剂，第一周可以每天自我进行一次，美容院每周可以进行两次，以后可 以视清而定；

7、加速表皮下血液循环，促进组织细胞物质交换，补充基底细胞分类代谢的营养物质，如：生长刺激 因子、乳酸、果酸、红外线激光、美容院每周进行一至两次，以后可以视情而定。

四、预防雀斑要先要注意防晒

雀斑、黄褐斑，要注意尽量消除病因，给予相应的治疗和处理，减轻皮肤症状。如针对苛些慢性病如内分泌障碍、肝肾疾患等应积极治疗;如果与口服避孕药有关应停用该药而改换其他方法避孕。还要注意以下方面：

1、避免暴晒，外出遮阳和涂防晒剂。某些化妆品可诱发或加重此病，故应小心使用。

2、维生素C有还原色素的作用，应用维生素C或与维生素E、维生素A、烟酸等联用，可减轻色斑。

3、局部用药应遵医嘱。常用的有0.1%维甲酸、3-5%过氧化氢溶液、2-3%氢醌霜、5%白降汞软膏、0.1%地塞米松等。

4、.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

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