内分泌失调的导致黄褐斑的一个主要的原因,当女性出现内分泌失调的时候,其体内的雌性激素会发生变化,从而导致黑色素的增加,进而引发黄褐斑。
情绪不定
人的情绪是会影响到体内荷尔蒙的分泌,而荷尔蒙一旦出现絮乱的话就会引发黄褐斑。而黄褐斑的出现会让我们的情绪更差,从而导致黄褐斑的病情慢慢加重。
长期服用避孕药
大家都知道避孕药的危害是很大的,其中的一个危害就是会引发黄褐斑,所以如非必要的话就千万别吃避孕药。
日光照射
如果经常出去外面晒太阳的话就会很容易让黑色素的合成速度加快,久而久之就很容易引发黄褐斑。并且现在空气变得是越来越差了,有些危害物质都会分解在空气中,很容易通过光合作用反馈在脸上,促进黑色素的生成。
滥用化妆品
化妆品可以让女性变得更加的美丽动力,但是有些化妆品会对我们的皮肤有危害,因为它们都含有很多的重金属。当我们涂抹这些化妆品的话就会引发黄褐斑。所以在平时的时候最好使用最适合我们的皮肤的化妆品。
当病因去除后,黄褐斑通常会逐渐消退,但在短期内并不会马上消退。
2、应避免更多的紫外线照射,外出时最好戴太阳帽和太阳镜,外涂防晒霜和防晒水。
3、注意合理的营养搭配,适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。
4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药,外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。
5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效,剂量可在1000-1500毫克/天。
6、传统的中医对治疗黄褐斑有独特的效果。中成药可选择六味地黄丸、逍遥丸。
7、可选择一些适合的美容化妆品做暂时遮盖作用,如遮瑕霜、粉底霜等。
第二、不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪,学会调节情绪,对待工作上的压力,患者需要适当的为休息,为自己释放压力。
第三、选择适当的护肤品,许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史,黄褐斑的病人要慎用化妆品,不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑,这会使黄褐斑加重。
第四、注意日常饮食
1、多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素E能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。
2、少食油腻、辛辣、粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。
第五、 睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
第六、防晒,因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
第七、长黄褐斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
黄褐斑特别影响人的容貌,不少有黄褐斑的女性,只要听说什么产品能祛斑,不管它的副作用有多大,照用不误,结果不仅使黄褐斑加重,而且还会造成皮肤损伤。要除黄褐斑,首先要了解黑色素的来源。黑色素主要是由黑色素细胞合成的。而黑色素的生长又与酪氨酸酶、酪氨酸和分子氧的浓度有关。虽然,祛除黄褐斑的方法很多,如冷冻、激光、换肤、中药等等,但不少疗法带有损伤性,而且十分容易反弹。我们经过许多黄褐斑案例的实践,认为祛除黄褐斑,用不着大动干戈,主要在巧字上做文章。
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