头发干枯毛躁打结怎么办,有哪些好的改善方法

女生都是非常爱美的，会想各种各样的方法打扮自己，平时也会经常烫染头发导致头发变得干枯毛躁打结，这样对自身形象影响非常大，有一些人因为头发里面的营养不足，油脂分泌不足出现了头发干枯毛躁打结，而且头发变得非常脆弱，甚至出现了分叉问题，这个时候就应该为头发做好护理工作，让头发变得光泽顺滑。

想要告诉头发干枯毛躁打结需要选择正确的洗发露，干性发质的人在选择洗发水的时候要选择弱碱性的，而且滋润效果要比较好，最好能够再搭配使用一些护发素，每一次洗完头发以后都应该坚持使用一些护发素，让自己的头发柔韧度变得更强，应该从日常的洗发中进行护理滋养头发。

头皮的健康也很重要，想要让头发干枯毛躁的情况得到解决，就需要好好打理头皮，在梳头发的时候一定要轻柔一些，不要用力过度，在洗头发的时候不要用自己的手指甲用力的抓头皮，这样会让本来就很脆弱的头皮受到严重伤害，用手指指腹按摩就可以了。

还需要注意日常饮食搭配，头发干枯毛躁打结就应该多吃一些干果类的食物，像花生，核桃，芝麻等等就非常不错，可以让脂肪酸含量变高给头发补充足够的营养物质，这样头发就可以获取更多养分变得光泽顺滑。

上面给大家介绍的就是头发干枯毛躁打结的改善方法，日常生活里面大家只要做好这些步骤就可以让头发变得越来越好，平时还可以经常使用一些护发精油，定期做一些焗油护理，不要经常烫染头发，这样只会伤害到健康的头发，还要正确洗头，干性发质两三天清洗一次就可以了，不要每天都洗头。

怎么治头发干枯分叉打结毛糙

大家都知道，头发护理对于人们来说是很关心的一个问题，有些人头发干枯是很常见的，那么， 怎么治头发干枯分叉打结毛糙 ？头发干枯毛躁怎么办？接下来，咱们就一起学习一下护理头发的知识吧。

怎么治头发干枯分叉打结毛糙1、慎重挑选洗发水。碱性较大的洗发水虽然能够清洗干净，但是也会导致发质受损。所以，我们在挑选洗发水的时候，可以选择偏酸性、滋润型的洗发水。

2、无需天天洗头。天天洗头既不能让头发健康，还会导致身体不适。建议2-3天洗一次。首先在掌心上把洗发水轻柔起泡，这是为了让头发充分吸收洗发水的营养。水温不宜过热或过冷，否则会损害发质。

3、使用护发素。护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素。选择温性的护发素，香味比较淡。用清水洗干净后，拧干净水分，把护发素涂抹在发尾处，静待3分钟。若能用热毛巾敷10-20分钟，再用温水清洗，效果更佳。

4、减少烫染发次数。现代女性非常喜欢做发型，发型虽好看，也会造成一些困扰，就是脱发、掉发严重。减少烫染的次数，一年不要超过两次，给秀发做好保护。

5、减少使用电吹风。长期用电吹风吹头发容易导致头发变得毛躁。所以，平时应该减少使用，或者在使用电吹风时无需将头发全部吹干，可吹至半干状态后，再让其自然干。

头发干枯毛躁吃什么好1、芦笋。芦笋含有丰富的叶酸和符合维生素B群，帮助头发从体内吸收蛋白质，补充所需的蛋白质。

2、鳄梨。鳄梨深受女性欢迎的美发食物。因为鳄梨含有丰富维他命E，能够促进头发生长、健康。另外，鳄梨含有单一不饱和脂肪，深层滋润毛囊。

3、扁豆。扁豆含有人体吸收的铁元素，而铁元素能过让干枯毛躁的头发变得乌黑亮泽，促进生长，让头发更加丰满。

4、香菜。香菜是神器的护发食物。常吃香菜，既能净化身体有毒金属，还能阻止头发营养走失，维持头发光泽。

5、蓝莓。蓝莓非常适合头发容易白的人群食用。蓝莓的抗氧化能力强，能够击退导致头发花白的自由基，继续让头发保持年轻态。

6、西红柿。众所周知，西红柿包含番茄红素。番茄红素的抗氧化能力强，可以缓解衰老，还能帮助维持头发中的胶原蛋白，促进头发生长。

7、原蜜。甜甜的食物既能让人保持好心情，也是一种滋润剂。生活中直接从蜂窝取来的原蜜，效果最佳。平时一匙原蜜冲水，或是抹在面包切片食用，效果更佳。

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头发干枯怎样保养

头发毛糙不能柔顺或者软化，因为这两种方式都要用到药水，会对头发及头皮造成很大的伤害，可以通过日常护理来解决，方法如下：
1、洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害；也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。
2、洗完头发之后，最好少用电吹风，因为高温辐射会带走头发的水分，令头发更加干燥。如果怕着凉，建议只吹干头顶部位的头发。
3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发，无论高温还是染色剂，对头发的损害都是很大的，发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。