防晒霜防晒指数20高吗,防晒指数有哪些

防晒系数指的是SPF防晒系数和PA系数。防晒系数可以表明防晒用品可以发挥的防晒效果的高低，它是根据皮肤的最低红斑量来确定的。通常来讲，人体肌肤需要防护的紫外线主要是UVA和UVB。防护UVA的防晒系数是PA，而防护UVB的防晒系数是SPF。

虽然SPF是防晒效果的重要指标，但这并不代表SPF值越高，防晒的能力就越好。举个例子，SPF15的防晒霜具有93%的保护能力，而SPF34却比SPF15的防晒霜的防晒能力要低。此外，SPF的值越大，其通透性就越差，会阻碍到皮肤的正常呼吸和分泌。研究表明，对于我们东方人的肤质，日常防护选用SPF10到SPF15的防晒产品就足够了。如果要进行游泳等户外活动，就要选择系数稍微高一点，但SPF20也就足够了，既能起到保护的效果又不会给肌肤带来负担。因此，防晒霜防晒系数20在日常来讲是偏高的，而在进行户外活动的时候是正常的。

防晒系数过高的防晒产品，一般来讲其质地都会比较厚重油腻，因此也比较容易产生阻塞毛孔的问题，甚至导致暗疮和粉刺。还有一些属于化学防晒性质的防晒产品，在经过长时间紫外线的照射，吸收了热能之后，多数会转换成其它的物质，导致过敏现象的发生。所以要特别提醒一下大家，在挑选防晒产品的时候，除了浏览防晒系数之外，也要多看看它的成份，甚至试用一下，再去做最后的决定。

最后，防晒产品如果使用不当同样达不到防晒的目的。因此，爱美的你们在选用防晒产品的时候一定要避免引起皮肤过敏。通常来讲，在使用某一件新产品之前，一定要先在手背或耳根部试涂一下，没有出现过敏反应才可使用。

防晒霜的防晒指数是什么

是对紫外线的抵御能力。防晒霜的防晒指数标志是SPF，它指的主要是防晒产品对于紫外线的使用效果。SPF的数值越高，对于紫外线的使用效果就越强。SSPF则代表的是，这款产品对于紫外线使用效果的叠加增强。在使用防晒霜产品时，还应该依据自身所在的环境与肤质做出正确选择，选择的防晒正确才能保护皮肤。

防晒霜的防晒黑指数标志是PA，它指的主要是防晒产品对于紫外线的作用指数，“＋”代表了这款产品的抵御能力，“＋”越多，它的PA数值就越大，抵御紫外线的能力就越强，能够有效地减缓因为被紫外线晒伤晒黑而产生的肤质老化。

市面上大多数的防晒产品指数都在SPF30-50之间，而普通人选择防晒产品以SPF8-12较为合适，白皮肤人群可以使用SPF30+的。如果在室内或者是上班人群，皮肤不经常暴露在阳光下，只要选择防晒指数在SPF15+左右的就可以了。

SPF虽然代表了防晒产品的防晒指数，但并不代表着SPF数值越高，对皮肤的保护能力就越强。市面上大多数的防晒产品里面都添加了一定的化学成分，而这些化学成分具有腐蚀性，过多的使用会渗透入皮肤，敏感性皮肤人群会容易引起皮肤泛红、闭口、粉刺等症状。

防晒指数怎么看？防晒指数怎么选？

夏季是防晒霜最为走俏的时候，但是其实防晒不仅仅是夏天的事情，秋冬季节也是需要防晒的，因为秋冬季节同样有紫外线，只是阳光没有那么强烈而已，但是紫外线却并不弱，因此出门一定要记得涂防晒品，但是说起防晒霜，一直有个疑问，这个防晒指数到底是什么意思呢？如何来理解呢？我们在购买的时候应该如何选择合适的防晒指数呢？一起来看看。
1、防晒霜防晒指数SPF
市售的防晒化妆品上一般都标有SPF三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF(英文："SunProtectionFactor"的缩写)，即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。
2、高指数防晒霜刺激大
目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好;但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。以前，防晒化妆品的系数越高，质地和触感越是黏腻、不透气，油性皮肤惟恐避之不及。现在好了，虽然防晒新品的系数日渐偏高，但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷，顾客再不必担心不透气。
3、如何选择SPF值
防晒剂有两种：紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂(如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末)。SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，因此，选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。
4、按场景选择防晒指数
如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15~SPF20的防晒产品即可;
如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用SPF20以上的产品;
假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。
5、按肤质选择防晒指数
具体来说：一般类型皮肤的人，SPF值以8~12为宜;对光敏感的人，SPF值以12~20为宜;敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命E及不含防腐剂的产品，维他命E抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。使用果酸护肤品时，应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害。因为果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱，不耐紫外线。
6、按肤色选择防晒指数
此外，选择防晒品还应视肤色而定。肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒品，防止斑点的产生;皮肤偏深者，平日用SPF15的防晒品即可。
7、如何选择防晒霜
（1）油性皮肤：油性肤质的人皮脂腺分泌油脂旺盛，毛孔粗大，需要选择渗透性较强的水剂型、无油配方的防晒霜，选择涂抹起来使皮肤清爽不油腻，利于皮肤快速吸收的防晒霜。
（2）干性皮肤：干性皮肤最大的问题就是皮肤缺水，皮脂腺活动减弱，角质层水分含量低下，所以干性肤质的人选择防晒霜的关键是能给皮肤提供水分和营养。干性皮肤的人需要选择质地滋润，除了防晒还带有补水功效的防晒霜。
（3）敏感皮肤：敏感肤质的人皮肤天生防御能力低，皮肤角质层较薄，更易被晒伤。所以敏感肤质的人选择防晒霜时一定要格外注意，选择专门针对敏感性肤质的人的防晒霜或者选择一些产品上有注明“不含防腐剂”、“通过过敏性测试”。

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