带牙套后吃什么,,戴牙套后的注意事项

口腔健康是我们大多数人关心的话题之一。这些年，你会发现街上越来越多的年轻人和儿童都纷纷戴上牙套了。牙套是用于口腔正畸矫正的一种医疗器械。如果你的牙齿排列不齐，那么可能就需要佩戴牙套来矫正不齐的牙齿。带牙套矫正牙齿是一个特别漫长的过程。初戴牙套时，人会有点不适应，特别是吃东西的时候比较难受。那么刚戴牙套可以吃什么?

刚戴上牙套后，吃东西一定要小心翼翼。这时，适合吃一些比较柔软化渣的食物，如芝麻糊、玉米糊、鸡蛋羹、米饭等，油炸食品、辛辣刺激食物在此期间就不能吃了。炸食品或者辛辣刺激的食物就不要吃了。喜欢吃水果的人，戴上牙套后也不能像以前一样大口地啃水果，可以把水果切成小块，一定要细嚼慢咽，香蕉、火龙果、猕猴桃等是首选。把红薯红薯蒸熟后口感很好，很适合戴牙套的人。

对于戴牙套的人来说，含有纤维素含量非常多的食物是不能吃的。这些食物一旦食用。它会缠绕在你的牙套上，一时间很难彻底清洗。比如说金针菇、韭菜、爆米花，咖喱等，容易在牙套上留下残渣，更会对牙套产生破坏作用。

刚戴上牙套适合吃一些流食，或者用搅拌机将一些食物搅拌成泥，如紫薯山药牛奶、玉米汁、果汁、芝麻香蕉牛奶、南瓜糊等，这些食物不但有营养，还非常好吃。戴牙套的前一周，嘴部无法咀嚼，吃不到蔬菜的情况下，体内的维生素缺乏就会很容易患上口腔溃疡，内分泌也会紊乱，因此可以多喝蔬菜果汁。

戴牙套是为了让自己的牙齿变得更加整齐和美丽，刚开始经历的痛苦要多一些，然而过一段时间适应后，你就会发现戴牙套的好处还是有很多的。很多人因为戴牙套不想吃饭，体重剧烈下降，那这时就要注意多补充营养。戴牙套需要一个漫长的适应过程，心情一定要保持愉快，切勿急躁不安。

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