秋冬季节嘴唇很干起皮怎么办,嘴唇干燥的原因

一、秋冬季节嘴唇很干起皮的解决方法

外界环境的干燥是导致唇干的一个重要因素，这点大家都知道。口唇干裂、脱皮的人，要让自己居住的环境保持一定的湿度，并且要经常喝水，不要等到口干、口渴了才喝水，要保持体内津液充足，可以适当吃一些香梨、荸荠、莲藕等蔬果，或将它们熬成汤水饮用。膳食方面，银耳莲子羹就很不错，还可以配合食用一些富含维生素C或B族维生素的蔬果。

外界环境只是诱因，引起口唇干燥最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口，其华在唇。脾胃积热，精血津液不足，口唇就会干燥。虽然天气渐渐转凉，也不要过食肥甘厚味，要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物；还要注意生活规律并适当锻炼，改善脾胃功能。

秋季嘴唇干燥起皮偏方

对于脾胃有积热的患者，这里介绍一个治疗口唇干裂的茶饮：天冬10克、麦冬10克、白砂糖10克，一起放入杯中，冲入300毫升热开水，加盖泡10～15分钟即可饮用。成人按此剂量饮用，儿童饮用量减半，一天一次，连续服用3～5天，症状就会有明显改善。但是，这个方比较滋腻，舌苔白腻的人不适合饮用。

二、为什么嘴唇干燥脱皮

1、用错牙膏

很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。

2、吃橘过量

柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。

3、舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。

4、用嘴呼吸

经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

5、嘴唇脱皮大胆撕掉

嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手”把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，因为在撕***皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。

建议：如果起皮现象特别严重，完全可以对者镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。

三、嘴唇干燥吃什么

1、粮食及硬果类

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

2、禽肉蛋类

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

3、蔬菜类

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

4、水产品

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

四、秋季嘴唇干燥起皮吃什么水果好

1、甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。

我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。另外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。

2、苹果

苹果水分营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，还有祛痘的作用。

3、柑橘

柑橘类的好处非常的多，而且它的清新味道，就够除燥，有提神醒脑的作用了。

橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。

秋冬季节嘴唇干燥脱皮怎么办

秋冬季节嘴唇干燥脱皮怎么办

秋冬季节嘴唇干燥脱皮怎么办，秋冬是十分干燥的季节，很多小姐妹会出现嘴唇干燥脱皮的现象，用唇膏依旧只是杯水车薪，那么秋冬季节嘴唇干燥脱皮怎么办，下面一起来看看解决办法吧。

秋冬季节嘴唇干燥脱皮怎么办1引发嘴唇干燥的原因有两种：缺少维生素、缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。

1、多吃新鲜水果蔬菜：新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。

2、涂抹润唇膏：嘴唇出现干燥的时候，大量的涂抹润唇膏，滋润双唇。

小窍门：把润唇膏涂抹在嘴唇上，用透明胶纸覆盖在上面，用烫毛巾热敷双唇两到三次，这样可以使唇膏更深入到嘴皮内，改善干燥现象。晚上睡觉前涂抹大量唇膏也可以改善干燥，滋润双唇。

3、多喝水：干燥的秋冬季节应多喝水，尤其是温水，以便补充身体缺失的水分。喝水时也可以滋润到我们的双唇。

4、蜂蜜：蜂蜜含有很高的维生素、矿物质、蛋白质，嘴唇干燥时涂一点蜂蜜，有助于干裂的唇部肌肤再生。

5、不可舔嘴唇：很多人都会犯这样一个小错误，嘴唇干裂状态，就会不自觉的舔嘴唇用唾液湿润嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。其实这是不对的，虽然舔嘴唇能短暂改变唇部的干燥。但是这样只会加速嘴唇表面水分的蒸发，形成更干燥的脱皮。

6、有些女生爱美，觉得嘴上脱皮难看就用手撕掉，有时候撕不好还把嘴唇撕破了，我教你一个方法，用热水熏双唇，等皮软了，用柔软的牙刷蘸点热水轻轻的刷掉。

以上的方法都可以帮我们缓解预防双唇干燥脱皮，做好嘴唇的保湿工作，冬季出门带上口罩抵御寒风，让外界污染对双唇的伤害渐低，也是保护嘴唇的办法。一双娇嫩红润的双唇是每个女性的梦寐以求的，所以提前做好保护是很有必要的哦。

在嘴唇出现脱皮的时候一定不要为了爱美继续使用口红，因为口红里的色素会加深嘴唇干裂脱皮现象。各位小仙女们，你们都记住了吗？

秋冬季节嘴唇干燥脱皮怎么办2 一、嘴唇脱皮的原因

1.身体缺水

季节性的皮肤发干导致的嘴唇脱皮，是因为气候干燥，加上不及时补水，嘴唇就可能出现干裂脱皮的情况。

嘴唇属于黏膜，没有汗腺和油脂分泌功能，在干燥的季节，嘴唇容易发干，时间久了就会出现脱皮现象。而且好多人经常用舌头舔嘴唇，或者是咬嘴唇，这点水分很快会被风干掉，还会带走嘴唇上本就匮乏的水，就会形成嘴唇越舔越干的情况，最终导致嘴唇的干裂和脱皮。

2.体内缺乏维生素B

如果是嘴角开裂，有白色分泌物表现的嘴唇脱皮，可能由于缺乏维生素B导致的。

由于秋冬季节天气寒冷，人体为了减少热量散失，会降低血液循环，导致皮肤黏膜血液循环变慢。如果这时蔬菜和水果摄入过少，就可能导致人体的维生素B数量减少，嘴唇就可能出现干裂现象。

3.慢性唇炎

如果嘴唇经常干裂，可能是慢性唇炎导致的。唇炎通常高发在年轻人群，诱因是不良的生活习惯，嘴唇干的时候经常舔嘴唇，有时可能会加重疼痛，导致唇部出血和感染，皲裂的创口难以愈合。 这种情况反复出现，会形成恶性循环，严重情况下就可能发展成慢性唇炎。慢性唇炎会导致唇部干裂和脱皮，要及时就诊，确认病情早日治疗。

说了那么多导致嘴唇脱皮的原因，下面就来看怎么治疗吧。

二、治疗嘴唇脱皮的方法

1.使用成分简单的.唇膏

嘴唇出现干燥脱皮的情况，可以选择使用润唇膏。注意要选择成分简单的那种，只需含有甘油等滋润保湿成分的唇膏，就可以对嘴唇起到保护作用。

市场上的唇膏种类繁杂，有各种成分和包装的唇膏，会起到不同的功效，但是润唇膏只要有甘油等滋润成分就可以很好地缓解嘴唇干燥脱皮的情况。何必花那么多冤枉钱呢，多出的钱买杯奶茶不香吗？

2.不要舔嘴唇

嘴唇发干的时候，不要用舌头去舔，这样不但不能缓解嘴唇干燥，还会导致嘴唇越舔越干。

因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发后会留在嘴唇上，会让干燥的情况加重。如果经常用舌头舔嘴唇还会把唾液中的细菌带到干裂的伤口上，进而引起感染，导致舔疮。

3.忌食辛辣食物

在嘴唇干燥脱皮时，如果进食辛辣食物会刺激嘴唇，加重干燥情况。如果想要尽快恢复，就要忌食辛辣食物。那些烧烤类食物更要少吃，特别那种变态辣的食物，涂在食物上的辣椒粉会刺激唇部黏膜，可能导致唇部溃烂，甚至引起水泡。

4.加强唇部护理

在日常生活中，可以在嘴唇上涂上滋润度比较高护唇膏或者是滋润霜，再用保鲜膜封一下唇部，使用温热毛巾敷在上面，可以起到一定的润唇保湿效果。坚持一段时间之后，双唇就可以恢复湿润饱满。

还可以使用干净的纱布，蘸取面部使用的精华油，顺时针轻轻地按摩嘴唇，大概1分钟左右。除了可以清除嘴唇的角质死皮，还能滋润双唇，促进唇部的血液循环。

5.进行唇部按摩

在日常的生活中，可以使用含有维生素E等抗氧化成分的润唇膏，除了可以保湿，还可以有效地消除炎症。将润唇膏涂抹在嘴唇上，进行轻柔的按摩，可以留住双唇水分，滋润唇部。

为什么冬天嘴唇会起皮干裂？

嘴唇干裂别用舌舔
秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。

一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。

1、擦唇膏 2、晚上擦维E睡觉
3、干裂不要用舌头去舔
4、多补充维生素
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防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。另外，可口服核黄素（维生素B2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆
紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏（如肤轻松、可的松等）。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。

◆秋冬季，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。

慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

2秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。

一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。

3进入冬季后，因气温低、干燥等原因嘴唇容易干裂。从饮食上分析，由于新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B族等摄入量不足，嘴唇也容易干裂。

防治冬季嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。
中西医共同建议：

1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。

3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。

4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。

秋冬季嘴唇干裂脱皮怎么办，大家是如何做的呢？

秋冬是皮肤最容易缺水干燥的时候，会出现一系列的皮肤干燥问题，比如嘴唇干裂、脱皮等。这时候怎么解决呢？今天就来讨论一下这个问题吧！嘴唇脱皮的解决方法注意补水，多喝白开水，多吃补水的水果，如蜂蜜水等。如果你已经开始感到嘴唇干燥，你可以用干净的棉签在你的嘴唇上涂一些植物油或蜂蜜。但糖尿病患者应避免涂抹蜂蜜。

一、避免吃辛辣食物会刺激嘴唇，加重干燥。有些食物，比如异常辛辣的烤翅，上面的辣椒粉会强烈刺激唇部黏膜，导致溃烂甚至起水泡。戴口罩，尤其是骑自行车的人，可以挡住外面的寒风。戴口罩的目的很简单。就是保持嘴唇的温度和湿度，避免缺水干燥。此外，除了上述饮食预防方法，嘴唇干裂的人还要戒烟，少喝咖啡。不要剥嘴唇，也不要用手剥，这样可能会撕裂嘴唇；用热毛巾敷3-5分钟，然后用软刷刷掉嘴唇上的死皮，再涂上润唇膏；嘴唇总是干的时候最好不要涂口红。

二、此外专家还提醒，有时候嘴唇干裂不仅仅是气候造成的，很多口腔和牙齿疾病也会导致嘴唇干裂，引发唇炎。所以，冬季补水的时候，也要注意口腔的清洁，这样才能有效预防嘴唇干燥。如果嘴唇干裂、结痂长时间不愈合，要及时去医院，尽快查明原因，对症治疗。嘴唇干燥的时候，很多人会不自觉的很自然的舔舔嘴唇，润润嘴唇，确实能让嘴唇干一会儿。但这样会进一步增加嘴唇表面皮肤水分的蒸发，越舔嘴唇越干。芦荟胶可以用于嘴唇干裂。

三、芦荟胶具有保湿、舒缓、镇静、保护皮肤的作用。而且芦荟胶还有很多用途，可以做面膜、面霜，也可以用来调和隔离。嘴唇的皮肤和其他部位的皮肤一样，也需要保湿和保护。所以嘴唇干裂的时候，也可以涂一点芦荟胶，补充嘴唇的水分，起到保护作用。尤其是嘴唇干裂伴有疼痛时，可以涂抹芦荟胶缓解疼痛。

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