无论你的是什么类型的色斑,找准色斑形成的原因是祛斑的关键所在。
现在很多上班族天天对着电脑和手机,脸上多多少少都会出现烦人的色斑,美白祛斑已经成为了现代人的重要需求,那么怎么祛斑比较好?祛斑产品能祛斑吗?
黄褐斑一般是内分泌失调导致异常的黑色素母细胞大量分泌黑色素,导致基底层细胞无法完全代谢,久而久之造成色素沉着(色斑)的发生,且会随着时间推移逐渐加重,面部的表皮层最薄,毛细血管最丰富,新陈代谢变的缓慢,皮肤内的黑色素无法及时的排出体外,在肌肤内堆积沉淀,最后导致出现黄褐斑。
2、羊奶鸡蛋羹
羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。
4、牛奶核桃饮
牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。
5、桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
6、山楂橘皮饮
山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
7、美肤汁
雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。
8、消斑饮
黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量净水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。
避免吃刺激性食物
雀斑患者在饮食方面也是非常讲究的,要少吃刺激性食物,比如辣椒、咖啡、浓茶、可乐等,因为常吃这些食物会加重皮肤中黑色素的生成,导致雀斑的产生。
1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
鼻子上长斑的原因有很多,例如:
内分泌的失调。?
长期电脑辐射。
紫外线的照射。
长期睡眠不足,精神压力大,营养不均衡。
这些都是会引起长斑的。
去除鼻子上斑点方法1、每周做两次面膜,用蛋清,水,将珍珠粉和面粉调匀涂脸,二十分钟洗去,之后再抹上密肌霜在斑点上,是能去除鼻子上的斑。2、在饮食上要多吃西红柿、黄瓜、草莓、桃等,这有帮助淡化斑点的。3、试试用吃奶糊淡化鼻头上的斑点:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日早晚各吃1小碗,可经常食用。
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玉米棒,?金针菇,?香菇,?滑子菇,?芹菜叶,?盐
做法
1:玉米洗净切段,?菇类淡盐水浸泡片刻,清水冲洗干净,?芹菜叶洗净
2:香菇去根蒂切块
3:煮锅加水烧开放入玉米,?金针菇,?香菇,?滑子菇,小火煮20分钟左右,?放盐,?芹菜叶即可
小诀窍
提倡少油少盐少糖健康饮食,?此汤无油无糖少盐又美味,?适合三高人群调节血压,血脂,血糖的一款养生蔬菜汤,也有助于减肥和清除体内垃圾提高免疫力
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