方法:
1、先把白术磨成粉,再和珍珠粉混合,并加适量牛奶搅拌均匀。
2、晚上洗完脸后,用热毛巾敷脸几分钟,再将此面膜涂抹在脸上,可进行脸部按摩促进肌肤的血液循环,待其将干时用清水洗净即可,2~3天一次。
功效:此方可有效促进肌肤代谢,缩小毛孔,并保持毛孔的畅通,且是肌肤能够充分吸收面膜中的营养,抵抗黑色素在肌肤内的沉着,达到美白祛斑的效果。
二、白芷+薏仁+绿豆
方法:
1、把白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉,再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状。
2、洗完脸后,先用热毛巾敷一会儿脸,再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上,半个时辰后用温水洗净,2~3天一次。
功效:可有效滋养美白肌肤,使肌肤白皙靓丽。
三、甘草粉+白芨粉+白芷粉+白术粉
方法:
1、将材料取同样的比例,根据自己所需的量拿取,用开水调匀搅拌成糊状即可(或者使用牛奶调和也很不错)。
2、将制好的面膜涂抹在脸上,待20~30分钟后洗去。一周两次。
功效:美白祛斑的效果非常好哦,可以媲美高档化妆品。很适合干性肌肤使用。
四、蜂蜜+葛根+珍珠粉+蛋清+白酒
方法:
1、将葛根研磨成粉末,加入蛋清与适量的珍珠粉和蜂蜜,一起搅拌均匀,在倒入一小杯白酒拌匀即可。
2、均匀抚摸在需要美白的地方,敷30分钟以上,一周两次。
功效:美白润肤,质地温和长时间敷于面部不用担心会脱水,纯中药制作,效果显著。适合混合性肌肤。
柠檬富含维生素C,维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水,可让你的皮肤白白净净,也可使用柠檬敷脸,但是敷完之后不要去晒太阳,在夜间敷是最好的。
美白祛斑方法二 :抑制黑色素食物
多吃一些美白,抑制黑色素产生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果,如:柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等,维生素B6能褪除黑色素斑痕,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
美白祛斑方法三 :养乐多美白
清洁好脸部后,将养乐多倒在化妆棉上,将整个脸都擦上,涂抹均匀,不但去斑还能美白。
美白祛斑方法四 :蜂蜜面粉
将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀,调成膏状做成面膜,其美白滋润效果非常好,每星期做两次,坚持一次月,你会发现肌肤明显增白。
美白祛斑方法五 :鸡蛋醋
将新鲜的鸡蛋洗净,擦干水分,再浸泡入500ml的醋中,一个月后,蛋壳融入醋中,就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次,坚持服用一个月,能清除肌肤所有色斑。
美白祛斑方法六 :酵母粉美白
酵母粉具有非常好的美白效果,将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状,再涂抹在脸上,一周做两次,可快速恢复白皙肤。
皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,皱纹变浅甚至消失,皮肤显得细嫩光滑。如果外用,也能被皮肤吸收,产生同样的作用。
银耳食用方法
1、银耳红枣汤
做法:银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量,银耳在冷水中浸泡约六小时以上,放入水中,小火炖四小时。加红枣、冰糖,中火煮滚三五分钟,冰糖化了即熄火。
2、银耳南瓜粥
做法:南瓜去皮去瓤,切块。银耳,用水发好,洗净。大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅。
3、鸡蛋炖银耳
做法:鸡蛋3个、银耳2朵、南瓜1个。锅内加适量水,倒入银耳用小火煮熟。南瓜切去1/3,装入煮好的银耳。再倒入鸡蛋液,盖上切去的南瓜,上锅大火蒸30分钟即可。
4、银耳枸杞羹
做法:银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
所需材料:4G干桃花,5G冬瓜仁,45G橘皮。
制作步骤:将干桃花、冬瓜仁和橘皮一同研磨成粉末,并且将三种粉末充分混合,每次取出1G用温水冲泡饮下,每天喝三次。
功效:长期饮用桃花橘皮茶能滋润肌肤、祛除斑点,让你的肌肤又白又滑又嫩。
双花茶
所需材料:15G荷花,6G月季花。
制作步骤:将荷花和月季花准备好,通过用水煎或是用水冲泡,之后饮用茶水即可。
功效:此款双花茶坚持饮用有祛除色斑的效果。
梅花冰糖茶
所需材料:5G白梅花,适量冰糖。
制作步骤:备好一些白梅花,每次取5G放在茶杯中,再用沸水冲泡成茶,最后放入适量的冰糖调味即可。
功效:梅花冰糖茶有祛除面部老年斑的效果。
清香美颜茶
所需材料:3G洋甘菊,3G苹果花,3G枸杞子,1片柠檬。
制作步骤:首先想办法就爱那个洋甘菊和苹果花弄碎,之后将碎片与枸杞子用纱布包起来,做个一个茶包。之后将茶包放入杯中用沸水冲泡,让茶包在沸水中放三到五分钟,期间不要去搅动它。再者将柠檬片挤出汁液滴入放有茶包的杯子中,最后将整片柠檬放入杯中浸泡一会儿即可饮用。
功效:苹果花和柠檬中含有不少的维生素C,能够美白肌肤。另外再加上能够加速分解黑色素的洋甘菊,能够更好地提升肌肤的美白效果。
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