经期喝减肥茶的后果_,经期能喝减肥茶吗

一、经期饮用减肥茶的危害有哪些

1、人体血红蛋白合成的重要元素就是铁元素，每天的新陈代谢都会使人体的铁元素流失，女性经期铁元素会大量流失，而茶中的元素会使得铁元素的吸收变得很低，因此女性经期饮用减肥茶会导致自身铁元素的大量流失，造成人体亏损。因此在经期不仅不能饮用减肥茶还要多食用一些含有铁元素的食物。

2、女性经期会伴有便秘的症状，而减肥茶中的鞣酸会使得胃肠道蠕动减慢加重便秘的症状，因此经期能喝减肥茶吗？显然是不能喝的。

3、女性在经期会出现身体上的各种不适，严重者甚至会患上经期综合症，这个时候绝对不能食用含有亢奋性的食物，而减肥茶中就含有亢奋性的物质，这会使得女性经期综合症变得更加严重，影响正常生活。减肥虽然重要但是和人的健康比起来就变得没那么重要了，因此在女性经期减肥活动就要停止了，尤其是减肥茶绝对不能再喝了。反而要吃些营养食物来补充人体的亏损。

总的来说，关于经期能喝减肥茶吗这个问题的答案在上文已经说了，经期是女性的特殊时期，这个时候女性的身体处于一种免疫低下的时候，减肥茶会使得女性的身体状况变得更糟，因此女性经期绝对不能饮用减肥茶，减肥要理智不要盲目以免使自己的身体受到损伤。

二、喝减肥茶会不会影响月经

月经是指有规律的、周期性的子宫出血，又称为月事、月水、月信、例假等。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。月经应该有正常的周期、经期、经量、经色和经质。

正常月经具有周期性。出血第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期。月经周期一般为21-35天，平均28天。女性每次月经的持续时间称为经期，一般为2-8天，平均4-6天。周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天。妊娠及哺乳期月经会停止。经量为一次月经的总失血量，正常跃进多为20-60ml，经量多于80ml为月经过多。月经属生理现象，月经期一般无特殊症状，有些女性可能会出现下腹及腰骶部不适，少数女性可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。

一般考虑，不建议月经期服用减肥茶之类的，容易因为内分泌紊乱，月经失调，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议女性在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

三、月经期间不可以同房的原因

1、月经期间子宫口张开，一旦月经期间同房，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。

2、月经期间同房会造成今后的肾亏和阴雨天腰痛。

3、月经期间同房，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输 卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。

4、月经期间同房，月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。

5、月经期间同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

6、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔， 引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

四、来例假时能不能喝减肥茶

女性朋友来来例假能喝减肥茶吗？答案是否定的，女孩子在来月经的时候是不可以喝减肥茶的，而且是一定不能喝，否则会产生许多不良影响。因为许多减肥茶内都含有特殊物质，而女孩子在来月经的时候，抵抗力又是最差的，这个时候喝减肥茶更容易出现腹泻、肚子痛等问题，严重时还可能导致月经紊乱，对身体健康存在伤害。

当然，减肥茶对于经期女性的伤害还不止这些。各种减肥茶其实都是通过控制减肥者的食欲，起到利尿、致泻等作用。女孩子如果在经期喝减肥茶的话，不利于食物营养的吸收，很可能会因此而出现营养不良、抵抗力降低等问题，导致疾病入侵。

一些减肥茶的主要成分是中药，可以利下逐水和润肠通便。存在便秘状况的肥胖者饮用这类减肥茶能有效解决粪便干燥问题。只是，即便是肠胃系统正常的女孩子也会因为经期抵抗力降低，导致饮用减肥茶之后发生腹泻、脱水以及血液流失等异常表现，对健康也是一大隐患啊。

月经期间可以喝减肥茶吗？月经期间喝减肥茶有哪些危害？

? 我们都知道，不管是减肥茶还是减肥药，多多少少都会含有一点泻药在里面，所谓的帮助通宿便。而在我们月经期间，我们身体的各种机能和抵抗力都会有所下降，这个时候对于女性朋友来说是比较脆弱的，这时候如果再喝减肥茶，那简直就是给你的脆弱身体雪上加霜了。所以，月经期间是不建议大家喝减肥茶的！如果想要在月经期间减肥，建议大家做一些不太剧烈的运动，适当的运动和适当的节食，可以有效的帮助大家，将自己身上的肉肉减下来。那么减肥茶有哪些种类呢？月经期间喝减肥茶对自己的身体又有什么危害呢？
1、减肥茶凉性，经期喝了会造成内分泌会失调,时间长了会提早闭经的,而且对未婚女孩来说很难以后生出孩子，所以不要喝,就算喝也等到月经结束之后再喝。
2、在茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，具有兴奋神经和心血管，使基础代谢增高的作用，容易导致痛经、经期延长、经血过多：浓茶中含有高达30-50%的鞣酸，它能妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀，可导致缺铁性贫血现象发生。
3、由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
转自百度百家号—清野爱剧评?

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