毛孔粗大长痘痘怎么办_毛孔粗大长痘痘如何调理

一、毛孔粗大长痘痘什么原因呢

1、皮脂分泌旺盛

其实最容易长痘痘的肤质属油性皮肤，主要是因为脸部分泌过多的油脂，皮脂腺分泌太过旺盛，导致皮肤毛孔会形成粉刺。所以需要每天早晚清洁皮肤毛孔内部的杂物，才能有效的预防痘痘产生。

2、内分泌失调

主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女性在经前或经期，脸上会冒出一些小痘子，月经过后就消失了。

3、过度洗脸

青春痘(特别是黑头粉刺)往往被认为是不讲卫生造成的，其实，青春痘和脏没有关系，而是角质层增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是开放的里面的油脂就会被氧化而变成黑色，这并不是脏，当然洗不掉，过度洗脸反而令痘痘越来越严重。

4、熬夜

很多人都喜欢熬夜，殊不知熬夜是美容护肤的最大天敌，每天夜里12点到2点之间是你身体肝脏在排毒，如果这个时候没有进入深度睡眠的话，很容易导致身体毒素无法排出体外，导致肝热，也是诱发痘痘长成的主要原因。

5、情绪不稳定压力过大

压力、紧张、焦虑等情绪及睡眠不足会导致内分泌失调，油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，引起痤疮。平时要多注意放松心情，适当给自己减减压。

6、饮食辛辣食物造成的内火过旺

吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。

7、乱用化妆品

在不清楚痘痘的产生原因的情况下就道听途说尝试各种宣称祛痘的产品，导致痘痘更加严重;还有些是因为使用化妆品后因化妆品的不安全成分导致皮肤过敏而加剧了痘痘的情况。

8、香水

女性都喜欢用香水以及在衣服中添加香料等，这些都会刺激皮肤引起痘痘的发生，尤其是香水。所以在喷香水的时候，一定要注意避开面部。可以见香水碰到手腕上，然后用手将之涂抹在脖子上，这样就能避免香料衣服在脸面上了。

二、毛孔粗大长痘痘怎么调理呢

因此需要对内部系统进行调理，使其正常运行，可以使用针灸、中药等方法。传统中医理论在调理人体内部方面更专业。

1.生活习惯调理

不合理的生活习惯，熬夜、情绪变化、个人卫生等因素都会促进痘痘的产品，特别是个人卫生如果做不好，皮肤无法得到有效清洁，毛孔堵塞油脂无法及时排出。

不规律的生活习惯和不健康的饮食都是长痘的原因，要想皮肤健康，首先要养成良好的生活习惯。

熬夜、情绪变化等会造成内部系统的失调，为痘痘的形成也创造了一定的条件;所以需要改变不良的生活习惯，适当的缓解压力，保持心情愉快。

2.饮食调理

人们的饮食趋向辛辣、刺激性食物，虽然满足了食欲也起到了一定的御寒效果，但却给皮肤带来了影响，太过辛辣的刺激性食物会刺激皮脂腺的过度分泌，也成为痘痘产生的一大原因;所以尽量多食一些水果蔬菜类食物，少食刺激性食物，规律饮食。

3.护肤品调理

一般肌肤问题爱美人士都会想到使用护肤品来解决，基于护肤品类型的多种多样及虚假广告的大肆宣传，难免会造成盲目选择。

速效祛痘产品不建议使用，此类型产品含有过多的激素等化学添加成分，长时间使用容易对皮肤造成伤害;可以尝试植物类型产品，更安全放心一些。

三、毛孔粗大长痘痘调理偏方

缩孔偏方一：珍珠粉+牛奶

取适量的珍珠粉和牛奶，调成粘稠的糊状，均匀涂抹于面部，约敷15分钟，每周坚持1~2次，有很好的保湿滋润和收敛毛孔之功效，皮肤干燥的女生可以适量的添加些许蜂蜜。

不过在此要小小的提醒大家，最好不要选择纯牛奶，纯牛奶容易形成油脂，时间长了容易造成毛孔堵塞。

缩孔偏方二：栗子皮+蜂蜜

将栗子的内果皮用捣碎工具捣成至粉末状，取出适量的蜂蜜，将蜂蜜与粉末状的栗子皮搅拌均匀，涂抹于脸部，大概15分钟后用清水清洗干净。

注意一定要选择新鲜的栗子内皮，这样才能达到收缩毛孔、滋润的效果，作为美容圣品的蜂蜜，其功效就不用我们多言了。

缩孔偏方三：鸡蛋+橄榄油+柠檬汁+粗盐

鸡蛋一个，柠檬汁一小勺，橄榄油一小勺，适量粗盐，将蛋清蛋白分离，将蛋清、柠檬汁、橄榄油和适量的粗盐放在小碗里，搅拌均匀后敷于面部，等微干时进行脸部按摩。

粗盐能改善角质问题，橄榄油能帮助滋润肌肤，蛋清是收缩毛孔的关键，柠檬主要是为了达到美白的功效。一周大

缩孔偏方四：酸奶+蜂蜜

将酸奶与蜂蜜按照3：1的比例混合搅拌均匀，敷于面部，15分钟后清洗干净。

蜂蜜不仅可以收敛毛孔，还能令肌肤嫩滑，酸奶增加了肌肤的弹性，同时还美白了肌肤。

缩孔偏方五：白醋+甘油

将白醋与甘油以5：1的比例混合，搅拌均匀，作为爽肤水或者是用面膜纸做成面膜用都行，每天坚持2~5分钟，大概一周就能见效。

白醋和甘油具有收缩毛孔、 抗菌消炎、滋润肌肤的效果。

但是此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤可以小试一次，如果感觉有油腻感可以另寻他法。

缩孔偏方六：新鲜茉莉花+医用酒精

将新鲜茉莉花浸泡在冷开水中，用保鲜膜将水杯密封好，静置3~5天，兑入少许的医用酒精制成收敛水，在做外面部清洁后轻拍在脸上。

可收敛毛孔，清爽肌肤。如果有条件的话，建议用含苞待放的花朵，这样效果会更好。

四、毛孔粗大长痘痘吃什么有好处

不同的食物自身的营养价值是不同的，对人体的影响也是不同的，那么吃什么既可以美容护肤又可以保健身体?请看以下的内容。

1.酸奶

诸多人认为酸奶的营养价值并不高，饮用它最多只具有促进肠胃蠕动，使人大便通畅降低肛肠疾病的患病率，其实它除了具有这样的作用之外，还具有其他的功效。

对于想要美容护肤的人群，每天可以喝1-2杯酸奶，因为酸奶中也含有较多的维生素，具有美容的功效，它除了可以护肤还具有补钙的作用，对于缺钙或者骨质不是很好的人群可以适量的饮用它也是相当不错的。

2.苹果

苹果是较为常见的水果，对于这种水果的作用是众所周知，但在这里小编还是要为大家讲解一下它的作用。其实每天食用一个苹果不但可以为人体提供营养，而且还可以具有滋养肌肤的作用，因为它含有大量的维生素C，维生素C就具有美容护肤的功效。

它除了具有美容护肤的作用之外，还具有促进体内新陈代谢的，使人体内多余的毒素排出体外。之所以它具有那个作用，主要是因为它含有大量的纤维素，而纤维素可以促进肠胃蠕动，促进新陈代谢，从而起到以上的作用。对于这种水果的食用量也是有讲究的，每天食用一个水果就可以了!

3.醋

说到醋，人们会非常的熟悉，因为这种食物是常见的调味品，其实它除了具有调出美味佳肴的作用，对人体的健康起到促进的作用，每天适量的食用它，可以起到美容护肤的作用。除了食用这种醋之外，市面上还有一种醋，它就是苹果醋。

对于这种醋是一种果醋，可以当作零食食用，只要每天喝一小杯，不但美容护肤而且对人体健康起到保健的作用，可谓是一举两得。

4.西红柿

虽说现在是秋季，但是市面上还在售卖诸多的西红柿，对这种蔬菜是非常常见且平价的，不要因为它的价格便宜就认为它对人体的没有太多的作用，其实它的作用很大。因为它含有大量的维生素C，它的维生素C含量可以满足人体一天需要该维生素的含量。

这种维生素具有什么样的作用是众所周知，也就是美容护肤、延缓衰老的作用，只要每天适量的食用它则自身的肌肤会变得越来越好，建议每天至少食用一个西红柿就可以了!

5.猕猴桃

猕猴桃对人体滋养效果是非常好的，它除了具有润燥、清热的功效之外，也具有美容护肤的功效。如果因为面部总是有斑点、暗沉的女性，可以尝试食用这种水果达到美容护肤的作用。

这种水果的味道也是相当不错的，酸酸甜甜的，如果觉得酸，可以将它放置一段时间再食用，这样就可以减轻酸味，吃起来更甜。为何它具有去暗沉的作用?其实原因很简单，因为它可以抑制身体内黑色素的形成这样肌肤就会变得白嫩。

6.茶

自古以来，中国的茶文化历史悠久，它备受人们欢迎的原因不单单只是因为它含有较多的营养物质对人体健康起到促进的作用，而是因为它具有美容护肤、瘦身的功效，所以，诸多女性非常喜爱饮用它。

毛孔粗大长痘痘如何改善

脸部毛孔粗大又长痘痘，有可能是属于痤疮，痘痘本身就是属于痤疮，但是面部的毛孔粗大，也是痤疮长年累月而逐渐形成的。对于这种情况，从根本上解决就是治疗痤疮。当痤疮治疗有一定效果的时候，毛孔粗大就会在一定程度上的缓解。通常可以适当的外涂阿达帕林凝胶或者是克林霉素凝胶，可以口服丹参酮胶囊。如果这种皮损比较严重，可以口服阿维A胶囊等，也可以口服中成药，比如丹参酮胶囊，或者是清热泻火解毒类的中成药，比如龙胆泻肝丸等。

脸上毛孔粗大，还长痘痘，应该怎么处理？

多运动，皮肤要出汗，才能排毒。然后要内调，饮食要清淡，尽量不要熬夜。
多做面膜，最好是补水的。选择一些物美价廉的，现在市面上有很多假货，这个得小心看。
长痘痘的原因一是内分泌失调，二是清洁不当，导致毛孔堵塞。所以，洗面奶不用挑什么美白功效的，最重要是清洁力强，洗得干净就行了，因为任何洗面奶附加的功效在脸上停留的时候不超过三分钟，这三分钟里能不能吸收取决你的肌肤的。
最好能每周做两次清洁面膜（例如贝佳斯绿泥，DMC黑里透白，品木宣言泥娃娃），这些面膜都是带有收缩毛孔，清洁黑头的功效的，做完清洁面膜后再做一个补水的面膜，让肌肤清洁完后水份充足，达到平衡的效果。

PS：护肤品尽量选择补水的，因为美白类的产品都是偏干型的。出痘更不能用控油类的产品，否则脸会更出油。

有痘痘毛孔粗大怎么调理

缩小脸部毛孔可以用一些常见的方法
1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

长痘痘的时候毛孔粗大怎么办！

收缩毛孔有效的方法
粗大的毛孔通常出现于混合性皮肤的油性区（多数人是在t区）和油性皮肤。主要原因是皮肤泌油量太大所致，皮肤弹性下降，导致松弛，毛孔会看起来更大。如果不注意日常护理，毛孔清洁没有做好，导致皮脂堵塞或者尘垢沉积，也会促使毛孔进一步粗大，还伴有黑头、痘痘等情况发生。
明白了毛孔粗大的原因，就会很容易找到收缩毛孔的办法了：）这里有几个小建议，可以根据自己的具体情况加以选用：
1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤，建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。
2、使用含有egf成分的护肤品。egf护肤品可以显著增强皮肤的弹性，可显著收缩毛孔。由于egf活性很高，容易失效，因此建议选择采用了egf活性保持技术的egf护肤品，如生物阳光等，免得花冤枉钱。也有一些收缩毛孔的产品具有临时性效果，主要是靠胶质起作用。水蒸发后，胶质在皮肤表面形成拉紧的膜，毛孔看起来就会小些，但是洗掉后皮肤又回复原样了。这类产品救救急还是可以的啦。
3、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。
4、注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。
5、控制油脂分泌。有的jm认为油被洗提越干净越好，实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皴裂，苦就受大啦！所以正常的皮肤要保持油水平衡，就是这个道理。皮肤实际上需要适量的油，一些油mm把油洗得一干二净，结果会刺激皮脂腺加速分泌油分，所以越控越油。正确的控油方法是应该洗掉油，补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦！

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