脸上过敏怎样补水保湿,脸上过敏怎么办

一、脸上怎样补水保湿修复抗过敏

一天生活工作，脸上会堆积许多灰尘，咱们先用卸妆油卸妆吧，卸妆油一般是水溶性的，直接涂抹在脸上进行按摩，等灰尘浮上表层用温水清洗。如果不是会经常化浓妆的美人选择温和型的挺好，不刺激皮肤。

卸妆好了，直接挤上洗面奶在手心打出细腻的泡沫再往脸上轻轻按摩，时间不宜过长，十几秒足够了，温水冲洗干净，怕皮肤过敏的美人同样可以选择温和的洗面奶哦。

用干净的毛巾吸干脸上的水分，马上用纯露喷雾喷上整个脸，一般建议玫瑰纯露，适合所有肌肤。在小器皿里倒入大约20毫升左右的纯露，将一次性面膜纸浸在纯露里。

待脸上纯露快干了，将芦荟将厚厚一层涂满脸上，厚度可依据自己皮肤吸收成度调节，假如天天敷有一阵子了就可以慢慢敷薄一些，因为每天都吃水很饱自然吸收少了。涂好以后将浸湿的面膜纸敷在上面，20分钟左右即可，或者提前发干可以再喷一些纯露或者直接用温水洗脸了。喜好脸以后还是进行纯露喷雾，最后进行基本护肤。

二、春季面部过敏如何保养

生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。

使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

三、肌肤保湿补水的益处

补水和保湿，抗衰老：水对于完美肌肤的作用是无庸质疑的。婴儿的肌肤含水量为25%，因而光滑细腻而富有弹性;而成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低，肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤发黄、发暗，肌肤无光泽，肌肤松弛，皱纹早生等现象。因此解决肌肤衰老补水和保湿才是王道。

14岁开始，水份开始从人的肌肤中悄悄流失了，青春期的小痘痘就是缺水的表现。婴儿身体水份含量达80%，成人是50%-60%，而老年人只有30%-40%。是不是发现水少了，你比过去老了呢?所以，保湿是女人一生都要做的护肤功课。缺水就会发黄、长斑、长皱纹、松驰，所有美白、淡斑产品只要皮肤一发干就会停止作用。所有抗皱产品都必须有充足水分才能深层渗透，去抚平干燥、下腺和断裂纤维。没有水一切都不可能发生。

增进肌肤的光泽感：角质层充满水分时，角质细胞排列整齐，也比较平整，因此肌肤光泽度会大幅提升。敷完面膜后的容光焕发，其实主因就是因肌肤得到充分的水分补充。

提升肌肤自我防备能力：角质层是肌肤的最外层，充满水分、排列均匀整齐的角质层，可以良好的抵御环境因子，降低敏感度，使肌肤处于正常健康状态。

四、吃什么水果可以帮助皮肤保湿补水

1：草莓。草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分，是一种营养价值非常高的水果，草莓中含丰富维生素C ，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。是冬季必不可少的一种美容水果。

2：西红柿。西红柿也称番茄，果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能智能美白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能。所含的叶酸是人体必带的一种物质。特别是所含的茄红素，对我们的健康更有着非常好的效果，番茄也被人们称为“爱情果”。西红柿中丰富的酸性汁液可以帮助肌肤平衡PH值。能改善黝黑粗糙的皮肤。

3：苹果。苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有效祛痘。

4：柑橘。柑橘中含有丰富的果酸和维他命，能帮助改善肌肤的油脂分泌，促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

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