还在为每天不开心的事憋出一副苦瓜脸?那可是会加重你的“愁纹”的,所谓相由心生,时刻要保持乐观的心态,心态年轻了,皮肤自然也跟着年轻。如果你近视的话,赶快配眼镜,经常眯着眼睛看东西也会形成鱼尾纹。还有要注意让眼睛休息,凌晨追剧的毛病赶快PASS PASS,眼睛疲劳会让眼部干涩眨眼频率增加,加速眼部皮肤衰老。
2、防晒工作要做好
女人,你可以素面朝天,但你的防晒工作一定要做好,防晒可不只是防止晒黑,最重要的意义就是防止紫外线对皮肤造成伤害,未加防护的肌肤与强烈的紫外线接触,首先是晒红、晒黑、晒伤,接下来衰老现象就会出现,首当其冲就是最为脆弱的眼部皮肤,显现斑点或是肌肤变得松弛抑或出现细纹和皱纹。而这些还仅仅是我们表面看到的,其实紫外线可直达真皮层,破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维组织,加快肌肤老化速度。
3、抗氧化食物要多吃
多吃一些有抗氧化功效的食物。番茄、胡萝卜、大豆、石榴、绿茶、白茶、姜、黄瓜、葡萄、花椰菜、柠檬、蓝莓... 番茄中含有丰富的茄红素,花椰菜和蓝莓中有丰富的维生素 C,这些成分都有很强的抗氧化能力,这些食物都能在不同程度上减缓鱼尾纹生成。
每天嚼口香糖15—20分钟,连续咀嚼几个星期后,可使面部皱纹减少,面庞红润,这是因为咀嚼能运动面肌,改善面部血液循环,增强面肌细胞代谢功能。
2、茶叶去皱
茶叶含有丰富的化学成分,据分析有400多种,其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香细化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等,是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩,推迟面部皱纹的出现和减少皱纹,还可防止多种影响面部的皮肤病。
3、猪蹄去皱
用猪蹄数只,洗净后煮成膏,晚上睡觉时搽脸,第二天早晨洗去,连续搽半个月后可有明显去皱效果。
4、鸡骨去皱
真皮对皮肤外表的美有决定性的影响,因为真皮绝大部分为具有弹力的纤维所构成。这种弹性纤维本身是胶状的,含有多种成分,其中最重要的一种就是硫酸软骨素,如果营养中缺少它,皮肤就起皱纹。而这种硫酸软骨素在鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时,把剩下来的鸡骨头熬汤(鸡皮最好加在一起熬),常喝这种汤能消除皱纹。
5、啤酒去皱
啤酒含酒精少,其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用;还含大量维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒,可增强体质,减少面部皱纹。
6、三文鱼
三文鱼中富含不饱和脂肪酸,能够有效保养皮肤。研究发现,食用以三文鱼为主的食物,面部皱纹及松垂皮肤能出现明显改观,使人焕发出青春和活力。
导致人类衰老的元凶之一是糖分子。附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞,使纤维变得僵硬,失去弹性,从而致使皱纹产生。而野生的冷水鱼类,如三文鱼,鲐鱼和鳟鱼,含有一种独特的脂肪酸,能刺激神经,修复被损细胞,促使皮下肌肉收缩和绷紧。
7、绿叶蔬菜
在所有的蔬菜中,绿叶菜是营养全能冠军,还具有非常强大的美容功效。绿叶蔬菜中的叶绿素富含维生素C和叶酸,有抗氧化的作用;叶绿素中含有镁离子,可提升代谢和皮肤修复能力,有助祛除痘印。
这是一个天然而又方便实用的眼部除皱方法,所用的材料也是日常生活中常用的米饭。从做好的米饭中选取一些比较湿软的米饭,把其团成球状。然后用饭团轻轻地滚搓眼部,使米饭充分接触肌肤。滚搓至饭团变黑,再用清水清洗干净,涂抹少许抗皱的眼霜便可。
2、按摩去眼皱纹
这种方法简单实用,随时随地都可以进行。先在眼部周围涂抹少许眼霜,然后把食指按在双眼的两侧,向太阳穴方向轻轻拉伸,随即双眼闭合、睁开交替5次后再松开食指,重复数10次即可。不过这个方法见效比较慢,需要长期坚持才能收到效果哦。
3、蔬果去眼皱纹
丝瓜、香蕉、橘子、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有极好的滋养效果,能帮助去除眼角皱纹。此外,把这些蔬果榨汁后制成面膜敷面,也有助于舒展眼部皱纹哦。
4、猪蹄去眼皱纹
想要去眼部皱纹,需要多下功夫。日常生活中,可经常买些猪蹄熬汤喝,坚持一段时间,脸部皮肤就会变得滋润有光泽,眼部皱纹也会慢慢变浅。
5、鸡骨去眼皱纹
皮肤真皮组织的主要由弹力纤维构成,皮肤缺少就会失去弹性,从而形成皱纹。鸡皮和鸡软骨匀富含硫酸软骨素,是弹性纤维的重要组成部分。活鸡宰杀后,把鸡皮和鸡软骨收集起来,一同熬汤喝,对于消除眼部皱纹很有帮助哦。需要经常喝效果才好。
二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
三、在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。
五、对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,还有用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
六、多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。
七、闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。
眼纹消除的最好方式
眼纹,是不少女性朋友都有的烦恼,随着年龄的增长或者是生活习惯不好导致眼睛四周出现不少的眼纹,有人会选择用化妆品来遮盖,但这只是一时的,我们需要从根本上来解决,今天我们就来讲讲眼纹消除都有哪些好的方式?
眼纹消除的最好方式
一、香蕉牛奶面膜
香蕉和牛奶这两种看起来普通的东西,却有着很大的功效,准备新鲜的香蕉切片捣碎,然后加入适量的牛奶,调成糊状,然后将它和在脸上当洗面奶一样,慢慢的画圈按摩,过十分钟将它洗干净就好了,长期下来,会发现眼纹减少了。
二、眼妆卸除
其实眼纹的产生和我们的眼妆有很大的关系,如果眼妆卸的不干净就会导致黑色素的沉积,最终导致眼纹的产生,所以平常我们化妆的时候要注意将眼妆卸干净,然后用洗面奶洗干净我们的脸部,这样可以让我们的肌肤得到呼吸,减少眼纹。
三、补水
一般在卸完妆之后我们要记得保养我们的肌肤,因为眼部缺水的话,会导致血液不流畅,导致眼纹的产生,所以在平常我们要注意眼部补水,让我们的肌肤补充足够的水分,自然能够减少眼纹的产生。
以上就是眼纹消除的三个好方式,大家可以根据自己的实际情况进行选择,建议大家平常在生活中要养成良好的生活习惯,才能更好的预防眼纹的产生。
妙招一:让热敷成为皮肤保养的前奏 用热敷的方式,促进肌肤的血液循环,让肌肤重新恢复滋润。柔软。再用眼部护肤品,这样会比较容易吸收哦。另外,除了传统的毛巾热敷,还可以用茶包舒缓眼部。
妙招二:按摩式抗衰老 由于工作生活压力和血液循环不畅还有干燥等原因形成的眼部皱纹,我们可以通过按摩眼周肌肤来消除初期或不太严重的眼部皱纹问题。晚上沐浴后,肌肤得到充分的温热,这时候按摩眼周效果会更好哦。
妙招三:正确使用眼霜
消除眼部皱纹首先要补充眼部水分,养成用眼霜的好习惯,滋润型的眼霜是护肤的常备*。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少许眼霜,接着用另一手的无名指把眼霜匀开,然后轻轻的拍打眼皮四周,最后以打圈的方式按摩5~6次即可。
妙招四:常做眼部运动 要常做眼部运动,比如尽量睁大眼睛,持续几秒钟;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开,动作要缓和,连续重复5次,一日可数次哦。
妙招五:自制天然眼膜
NO.1:蜂蜜蛋黄眼膜,把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油,有润肤防皱的作用哦。每周做1~2次,效果很不错呢。
NO.2:牛奶眼膜,先把牛奶放入冰箱冰镇,再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,敷在眼皮上。繁重天早晚2次,每次10分钟,可以有助消除眼部皱纹哦。
NO.3:黄瓜蛋清眼膜,将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀,再加2滴白醋,涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1-2次,可有效去除皱纹哦,赶快试试吧。
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