喝普洱茶减肥的注意事项,喝普洱茶要注意什么

普洱茶一直受到了女性朋友的喜欢，普洱茶是温性的茶类品种，暖胃又不会伤害胃部，又可以降低血酯，血脂降了以后，身体自然能够得到好的调节，可以达到很好的减肥作用，在中医方面认为普洱茶可以达到清热消火，消化食物的作用，下面就来给大家介绍一下喝普洱茶减肥的注意事项有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

不能够空腹的时候喝浓的普洱茶，即便是想要立刻达到减肥的目的，也不能够喝的太多，空腹喝普洱茶的话就会出现心慌的情况，晚上如果喝普洱茶的话，睡眠就会受到影响，空腹的时候喝普洱茶也会把胃酸冲淡，会抑制胃液的分泌，阻碍了消化的功能，甚至会引起胃部的不舒服，眼花心烦心悸的问题，还会影响到蛋白质的吸收。

普洱茶一定要泡了之后立刻就喝，不要喝隔夜的普洱茶，或者是泡了很长时间的普洱茶，茶里面会有重金属等有害的物质，茶多酚会大量的氧化，让茶叶变浑浊，降低了保健的效果，保温杯所泡的普洱茶也是不能够饮用的。

在喝普洱茶的时候保证茶具的清洁也相当的重要，喝普洱茶所使用的器具一定要喝完以后清洗，在下一次喝之前再清洗一遍，这样冲泡出来的普洱茶才会更加的有味道，茶垢对于人体的健康非常的不好，还有重金属的物质，在喝茶的时候就会带入到你的身体里面，造成身体不良的后果出现。

上面给大家介绍的就是喝普洱茶减肥的注意事项，现在大家应该也知道了吧，大家在喝普洱茶减肥的时候一定要注意以上的这些事项，还应该要注意泡茶不能够长时间一直喝，一定要温度适宜的时候喝，刚做出来的新普洱茶是不能够立刻喝的，普洱茶冲泡的次数也不宜太多。

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