中药美容的药材都有哪些,女性日常做哪些小动作可以美容

一、中药美容方法

1.枸杞

枸杞叶清肝排毒，枸杞子滋养补肝。用枸杞与去核红枣泡水，长期饮用，有补肝养血的功效。也可以用枸杞煎汤、熬膏、浸酒或入丸、散。

2.珍珠粉

据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素，还可清热解毒、镇惊安神、以内养外。外用可以与鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面，能起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果。

3.龟苓膏

龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成，具有明目、生津、排毒养颜的功效，是美容美肤的辅助食品。

4.牛蒡

牛蒡可促进血液循环和新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。

5.荷叶粉

荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛淤止血等作用。将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝，对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的效果很好。

6.蒲公英

蒲公英根具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，同时可改善血液循环。

二、女人经常喝什么汤养颜美容

一、珍菌汤

材料：猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云苓、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量，排骨约500克。

做法：

1、将汤料洗净用清水泡30-60分钟。

2、选新鲜排骨约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲至水开后约5分钟，熄火将将排骨捞起。

3、将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内，用大火煲30分钟。

4、再改用小火煲1~2小时后，根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤。

功效：长期食用可增进人体免疫力，美容养颜的功效，是适合全家人经常食用的靓汤。

二、绿豆蜂蜜汤

材料：绿豆200克，蜂蜜适量。

做法：

1、绿豆洗净，用凉水浸泡半天。

2、锅置火上，加入适量清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。

3、等绿豆汤放至微热时，调入蜂蜜搅匀即可。

功效：绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中完美的营养食品，营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，使面容红润有光泽。

三、薏仁红豆粥

材料：生薏仁20克，红豆30克

做法

1、将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。

2、薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。

三、神秘小动作只要10分钟赛美容

神秘动作一、按摩地仓穴：地仓穴位于嘴角旁边，在嘴角的外侧，也就是中医里说的口角旁开0.4寸，这个穴位直上方对应着瞳孔。按摩地仓穴能够起到舒筋活络和活血化瘀的作用，在临床上常用这个穴位来治疗口眼歪斜、流口水、面部神经麻痹和三叉神经痛等。而对于美容而言按摩这个穴位可以预防衰老引起的嘴角下垂，起到美化容颜的目的。一般这个穴位可以在涂抹化妆品时、洗脸时、卸妆时进行按摩。

神秘动作二、按摩鱼腰穴：鱼腰穴并不在腰部，而是在额头部位，在瞳孔的直上方，眉毛中间的部位。都说一个妆容的好坏取决于眼妆，而一个人衰老与否也要看眼睛。鱼腰穴适合调理赤目、眼睛肿痛、眼睑下垂、近视等眼部疾病。就美容而言，按摩这个穴位可以促进眼部血液循环，延缓眼睛衰老、消眼肿和眼睑下垂。另外，就眼睛美容而言，还可以按摩印堂穴以及眼内角的攒竹穴、眼睛下方的承泣穴等，同样可以促进眼部血液循环，减少皱纹的产生。

神秘动作三、按摩三阴交穴：三阴交穴顾名思义，其指的是肾经、脾经、肝经，三条阴经气血的交汇处，其位于足内踝尖向上3寸的位置。按摩这个穴位不仅能美容驻颜，还能调理多种疾病，所以中医常说“妇科三阴交”。按摩三阴交穴对女人而言一方面可以治疗多种妇科疾病，如经期不顺、白带异常、月经过多、更年期综合征等。另一方面可以健脾益血、调肝补肾和安神助眠。

神秘动作四、按摩足三里穴：足三里穴大家并不陌生，这个穴位在膝盖凹陷处(膝眼)下方3寸的位置。一般中医通过针灸或艾灸足三里穴起到燥脾化湿和生发胃气的功效。常被用于治疗胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、便秘么、头晕、失眠等问题。但对于美容而言按摩此穴可以调和气血、美肌，改善乳房肿块、气喘和虚弱等问题。

四、教你怎么用芦荟美容

榨汁引用。材料：芦荟肉120克，小麦草1粒，矿泉水300毫升，蜂蜜适量。做法：首先要将芦荟去皮去肉切成小粒状，再把矿泉水和小麦草放入榨汁机中打匀，最后加入切好的芦荟肉和蜂蜜调味即可饮用。值得提醒的是：因为芦荟比较容易打烂，所以在搅拌的时候速度不宜过快，否则会影响口感。小麦草的营养也是相当的丰富，被称为“绿色的血液”，能够增强人体的免疫能力。

芦荟沙西米。材料：芦荟肉300克，酱油、芥末酱或者美乃滋少许、蜂蜜适量。做法：将芦荟去皮切成小条状，放在保鲜盒中，放在冰箱内冰凉5分钟，取出铺有碎冰的盘子上，最后看自己的嗜好，粘上酱油、芥末或者美乃滋、蜂蜜等调味食品，就是一道夏日清凉养生的食品了。

面部美容。用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

自制芦荟化妆水。取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

哪些中药具有美容功效

中医较常用的一部分五种美容药物一、当归。 味甘、辛，性温 归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效 ，因此对于因血虚所致的面色不荣有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。 二、川芎。 味辛、性温，归肝、胆、心包经。有活血行气、祛风止痛的功效 。现代研究发现 川芎对微循环系统有很好的调节作用，其水浸液对某些致病性皮肤真菌有较强的抑制力。川芎还有抗维生素E缺乏的作用。此外，川芎还能抑制酪氨酸酶的活性，从而对黑斑、雀斑、老年斑能起到治疗作用。 三、人参。 味甘、微苦，性微温 归肺、脾经，具有大补元气、安神增智等功效 ，对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张，加速血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给，加强头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此有着较好的美容、生发效果。 四、珍珠。 味甘、咸、性寒 归心、肝经，有润泽肌肤、化腐生肌、解毒敛阴的功效 。它对于改善皮肤的衰老状态有良效。它含有多种氨基酸，对皮肤有很好的营养、滋润作用。用珍珠制成的乳剂涂抹皮肤，被吸收后，可降低细胞内脂褐质的含量，长期使用能令黄褐斑及色素沉着大为减轻。 五、何首乌。 味苦、涩，性微温 归肝、肾经，具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效 ，可用于肝肾不足所致之须发早白。何首乌能促进超氧化物歧化酶（SOD）的活性，可明显扩张血管，加速血流，延缓细胞的衰老进程，故对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果。

哪些中草药可以美容

美容的中草药有很多，还有各种各样的方子，要根据每个人的具体情况而用，下面介绍一些，仅供参考。
人参：珍贵的驻颜灵丹
当归：给肌肤健康气色
龙胆草：高原上的美白贵族
银杏：备受推崇的抗氧化剂
灵芝、椎茸：衰老肌肤的救星
火棘：美白肌肤的新元素
升麻、槐花和桔梗具有润泽皮肤、治疗过敏性皮炎和消炎的作用。
枸杞子：大补气血 ，抗衰老，从而护肤美容。
山药、莲子、百合、红枣嫩能键脾养胃、止泄安神，使皮肤健美。
桃仁、胡麻、熟地、大枫子、杏仁等均有护肤润肤之效。
芦荟：治疗雀斑并有防晒作用。

如常吃大枣、鸡蛋、桂圆、蜂蜜、红糖、山药，能够补血养颜。
面色灰暗的人可多吃枸杞、粟子、海参、蚌、瘦猪肉等具有滋肾补气的药膳，既可使面容改观，还可强状身体。
皮肤干燥的人多吃核桃和黑芝麻。加粳米煮粥吃有更佳。
头发疏短灰白的人可常吃些花生、杏仁、松子、核桃肉等。有乌发、减皱、润肤的功效。
面容粗糙多皱就要常吃一些如海参、紫菜、竹笋、黄瓜、西瓜、柑桔、鸭梨之类的食品。用莲子、芡实、薏米、桂圆肉8、蜂蜜适量，加水煮粥食，有消除皱纹，美容健脾的功效。

美容养颜的中药有哪些呢？

中药美容比起其他方式的美容更为安全但是也需要耐心。中药美容配方是根据个人肤质，因人而异，所以比外面卖的袋装面膜更具安全性。党参、当归、川芎、黄芪、阿胶、各10克，差不多等于三钱，四种中药。先党参、当归、川芎、黄芪、先在大火里煎熬还要加个鸡蛋带壳洗干净一起煮10分钟到15分钟，药水大滚后应用小火熬。时间到再把鸡蛋拿出，把鸡蛋壳去掉，在放进中药里熬，一起加入阿胶，熬15分钟，就可以食用。一个星期吃两次，效果很好，皮肤光滑细腻。美白的中药配方白芷、白蔹、白术各30克，白芨15克，白茯苓9克（去皮），白附子9克（生用），细辛9克（去叶）研成细末，以鸡蛋调丸如弹子大，阴干，每晚洗净面，以温水于瓷器内磨汁涂面。美白去痘的中药配方胡萝卜面膜鲜胡萝卜500克面粉5克1取鲜胡萝卜洗净，捣碎2将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥3将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可功效本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。白菜叶面膜大白菜叶3个酒瓶1个1采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净2将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状3将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。功效有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效丹参栀面膜配料：A：丹参10克黄芩15克栀子15克银花15B:蜂蜜适量1去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。2将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。3先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。功效本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。白芷白藓面膜配料A、白芷50克白藓皮20克B、硫磺粉10克做法1将A料洗净烘干，研成极细粉2将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊3睡前涂于脸部患处，翌晨洗去功效本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。蒲公英面膜配料：蒲公英100克绿豆50克蜂蜜10克做法：1将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升2在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成3吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。功效配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。重楼丹面膜配料：A重楼15克丹参30克B蜂蜜10克做法：1将A料洗净，切片2将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液。3将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成4每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月。功效本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。山慈菇面膜配料：A山慈菇50克B白米醋100毫升1将A料洗净后晒干，研成极细末2将A料末调入B中，调成糊状3用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次功效本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效祛湿清热药浴药材：艾叶30克、地肤子30克、蛇床子30克、薄荷20克。使用方法：先用纱布将药物包好，在锅内浸泡20-30分钟，水量一般可控制在2000毫升左右，先用大火将药水煎开，再用小火煎煮30分钟即可。煮好后将药水倒入浴缸或澡盆，加入适量热水后即可开始泡药浴。功效：艾叶有祛湿、防蚊虫叮咬的作用，地肤子、蛇床子有祛痒、杀虫的功效，对皮肤的病毒感染有治疗作用，薄荷则有清凉、舒适肌肤的功效。另外，对于某些妇科疾患如阴道炎、阴道瘙痒也有一定的疗效。安神助眠药浴药材：白芍50克、酸枣仁50克、百合50克、玫瑰花50克。使用方法：同上。功效：白芍可以放松肌肉，酸枣仁和百合则有安神的功效，对失眠也有较好的调节作用，玫瑰花有安神养颜、调节情绪的功效。抗疲劳药浴药材：艾叶30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克。使用方法：同上。功效：可以放松肌肉，消除肌肉紧张、缓解疲劳、清爽肌肤。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!