1、精神压力大:工作压力,精神压力,饮食和睡眠都不规律,导致荷尔蒙平衡和自律神经变得紊乱,皮肤油脂,导致鼻子上长痘痘。
2、皮肤很干燥:很多人都以为皮肤干燥不会长痘痘,其实肌肤不够滋润,新陈代谢紊乱,造成甜桦毛孔堵塞。为了保持皮肤的滋润,肌肤会分泌大量的皮脂,由于甜桦毛孔堵塞就会长痘痘。
3、胃火旺盛:如果人们的鼻子上长痘痘,就反应了胃部遭受入侵,胃火旺盛,消化不畅。胃火是因为暴饮暴食引起的,吃了过多的刺激性食物,多吃苦味蔬菜,或是喝菊花茶。
4、刺激性饮食:生活中喜欢很容易引起痘痘的侵犯,经常吃辛辣的食物或是有刺激性的食物,或者营养均衡失调,导致新陈代谢失调,鼻子上就会长痘痘。
5、螨虫的感染这是最常见的长痘原因,感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉,一段时间后就会鼻头就会滋生出痘痘。
成因:螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞,随之毛孔就开始慢慢变粗,皮肤皮肤也变得越来油,这时如果没有得到及时有效的治疗,就会引起皮肤发炎,就形成了我们所说的青春痘。
1、考虑是胃火大,消化系统异常引起的
鼻翼两侧长痘痘通常较为大颗,刚开始时只是发红,过2-3天后会隆起并有脓液,按压有疼痛感,不理它的话,1-2周内会自行消退。一般与饮食过于油腻胃火大,休息不好肝脏排毒不畅有关系。
2、日常饮食
过食肥腻厚味,如:动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品。过食辛辣温热,如:酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、栗子、鲤鱼等。
3、油性皮肤
皮脂腺分泌旺盛,易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境,发生感染。
4、内分泌失调
生活、工作感情方面的压力、不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的激素分泌,雄激素和代谢会出现紊乱的现象,导致皮脂腺分泌过旺,毛孔阻塞,引发痘痘。
5、压力熬夜
在紧张压力或长期处于压力,时常熬夜、生活作息没有规律,使得心火上浮、肝火过旺,毛细孔分泌过多,皮肤各处出现一片痘痘。
6、环境因素
包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染,经常使皮肤处于一种紧张的防御状态,皮肤新陈代谢减慢,造成皮肤抵抗力下降,易诱发痘痘。
7、情绪不佳
大便干燥,便秘、清气不升,浊气不降,致毒气上升,毒素上泛,口舌生疮、皮肤油腻,诱发痘痘。
1、30岁以下的年轻人(性激素增多,刺激皮脂分泌旺盛);
2、油性皮肤的人,混合性皮肤的面部T字部位;
3、喜欢吃甜食及油腻、便秘的人(易产生游离脂肪酸,使皮肤角质层变厚);
4、便秘的人(皮肤排泄负担加重);
5、熬夜的人(新陈代谢迟缓,细胞再生能力弱);
6、紧张、情绪不好和失眠的人(引起自主神经的紧张,新陈代谢不顺,使人体激素分泌不正常,皮肤变粗糙)。
长痘痘的皮肤应注意什么
1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及便秘。
2、保持皮肤清洁,使用茶油祛痘精华霜或是茶油祛痘护肤套装。
3、保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活。
4、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。
针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士,夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘,油垢.若遇面部尘埃,油脂较多,应及时用温水冲洗.一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
2、疏通毛孔
当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来.此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。
3、避免使用油性或粉质化妆品
酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜,药膏等,使夜间的皮肤轻松,畅通,充分呼吸。
4、避免用手经常触摸已长出的粉刺
或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕。
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