如何美白肌肤,美白要多久

很多人在美白的过程中，过于追求美白的速度而忽略了基本的护肤常识，盲目的采用他人一些比较极端的美白办法，从而导致自己的肌肤出现了严重的过敏问题，这是一个得不偿失的结果，所有健康的美白办法一定都是循序渐进的，那么具体如何美白肌肤呢?

最常见的美白肌肤的方法就是敷面膜。面膜所含有的丰富营养对于肌肤美白的效果非常明显，适当的敷面膜确实能够有助于美白，但要注意面膜的质量以及是否会对自己的皮肤产生刺激。另外，多喝柠檬水、多吃番茄也有助于达到美白的效果，而且这两种方法都非常健康，也能够帮助女性减肥。当然，一些美白的护肤水、面霜等，与面膜具有相同的功效，长期坚持使用可能也会有美白的效果。

关于美白的时间并没有一个确定的答案，因为个人的肤质不同，即使选用同样的美白方法，在时间上也会有所差异。但是整体来看，美白并不是一天两天就能够实现的，至少也需要坚持一个月甚至半年以上才会有明显的效果。如果自己所选用的美白产品在几天之内就达到了明显效果，必须谨慎使用，因为短时期内就有一次明显效果的产品，可能会添加过量的激素。

在美白的过程中一定要注意做好防晒和补水，尽量不用长时间的暴露在阳光之下。如果不可避免的需要暴露在阳光之下，一定要穿防晒衣、涂防晒霜，并且在回家之后做一个补水的面膜，避免肌肤缺水。

美白的时间与效果都是因人而异的，如果自己在使用这些方法之后仍然没有效果的话，也不要刻意的去追求白皙的皮肤，对自己的肤色要有一个准确的认识。

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