初秋美白护肤策略,分时段呵护肌肤

又到了换季的时候，虽然秋天的阳光没有夏天那么强烈，但是紫外线对于肌肤的伤害依然是无法忽视的。秋天干燥，对肌肤的伤害比较大，那么，我们要如何防晒，保证肌肤的美白和水润呢？

初秋时节也也要注意防晒

1、保护你的皮肤免受太阳侵蚀

从现在开始保护你的皮肤不受太阳紫外线的伤害，在这个季节里或者你的生命里，一切都不会太迟。每天尽可能地使用防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。比起其他，能让皮肤衰老的一个重要的因素就是紫外线。它会损伤DNA，分解胶原蛋白（能让肌肤紧致的纤维）。一旦你开始保护你的皮肤，你就可以扭转损伤的发生。

2、使用富含抗氧化剂的润肤霜

使用含有抗氧化剂，如维生素C、绿茶提取物或者阿魏酸的面霜、乳浆或者乳液可以让你的皮肤更健康。抗氧剂通过抑制自由基可以防止皮肤老化，自由基虽然可以减少炎症，但也会导致皱纹的产生。《皮肤类型解决方案》的作者医学博士莱斯利·鲍曼如是说。如果你在白天的时候涂抹了防晒霜，抗氧化成份就可以防止任何紫外线的侵害。

3、去旧迎新

你的肌肤每周都要祛除角质一到两次。通过含有乙醇酸或乳酸（包括α-羟基酸）的产品来洗脸，磨砂，剥落去除肌肤表层的死皮细胞，使新的细胞能够生长出来。这会给皮肤一个比较光滑的表面来折射光线，让你看起来更容光焕发。但如果您有粉刺或非常敏感的皮肤，请跳过此步骤。因为摩擦角质层会加剧这些症状。

初秋美白护肤策略分时段呵护肌肤

①7：00到11：00 早上爽肤打好底：皮肤的温度在醒来后会很快上升，这时候用温水洗脸，并连续洒向皮肤五十下，不仅可以激活皮肤细胞，更有助清洁毛孔。而且通过水温，还可以舒缓高温天气下，晒后之后的皮肤发热问题，进行最彻底的舒缓。

②12：00到15：00 舒缓保湿与清爽降温：脸部油脂在中午分泌会增多，在这种情况下，最佳的降温方法是马上洗脸，并且在脸上喷上保湿喷雾。

③15：00到19：00 补水抗温差：从早上到下午，长时间在空调开放，湿度较低的办公室里工作，肌肤表层的含水量会因此而下降，从而变得干燥紧绷，导致皮肤暗哑无光。这时候使用保湿面膜就再适合也不过了。

④19：00到23：00 冷热交替健肤：皮肤的状态放松下来，最好马上洗脸，并且使用晚间专用的面霜，使已经舒缓镇静下来的皮肤进行再一步的巩固。并且最好能够进行五分钟左右的面部按摩，加速产品的吸收以及缓解白天的压力，同时有助于避免第二天的浮肿。

给面膜加点营养：

保湿型面膜可在敷膜前先涂上精华品，能协助原本精华产品加速渗透进肌肤里。也可以在敷膜后，趁肌肤还充满水分的时候，加上抗老、美白精华，也能让效果加分。这样MM们就可以同一时间让肌肤吸收多种进化产品，既有效率又有效果。

夏末秋初，想让皮肤美白如初应该怎么做才好？

在夏末初秋的时候要想皮肤美白如初就应该做好防晒工作，在夏季太阳是很大的，有着较强的紫外线，如果在外出的时候没有做好防晒措施，那么就容易被晒黑。在外出的时候要佩戴遮阳帽，穿防晒衣，佩戴好口罩，戴着墨镜出门，这样可以防止皮肤被晒伤。有些人觉得天空没有太阳就不会被晒黑，其实这样的想法是错误的，即使阴天也有紫外线。

紫外线穿过云层之后就会晒到皮肤上，导致皮肤变黑。在外出的时候不要忘记涂抹润唇膏，最好是涂抹带有防晒效果的润唇膏，这样可以防止嘴唇干燥。要想皮肤美白如初，也要养成好的生活习惯，每天早睡早起保证充足的睡眠，只有睡好了精神状态才更加充沛。千万不要熬夜，熬夜对身体的伤害很大，会导致内分泌失调，会让皮肤变得粗糙暗沉。

平时也要保持好的心态，要心情放松，不要被负面情绪所影响，不要生气，不要发脾气，这样皮肤才能更好。现在的人每天面临的压力是很大的，每天忙忙碌碌，为了生活奔波，即使工作再忙也要学会减压，不要让自己承受较大的压力，承受较大的压力，那么就容易老，皮肤状态也会很差。

平时要多护肤，再洗完澡之后敷上美白的面膜，这样就会发现皮肤越来越好。现在的女性都是很爱美的，平时会使用美白产品，在选择产品的时候一定要去正规的商店购买，千万不要去购买网红产品，网红产品容易上当受骗，而且并没有广告说的那么好的效果。要想拥有好的皮肤，那么平时也要进行适当运动，运动可以增强体质还可以减肥，在运动的时候身体会大量出汗，可以带走毒素，皮肤也会越来越光滑。

初秋怎样保养皮肤

经历了夏季强烈紫外线之后，终于迎来了秋季的小凉风，但是夏季恶劣的环境也给换季肌肤带来巨大困扰，你hold不住了吗？秋季要为肌肤屯点能量，甩开这些让你揪心的面子问题。

问题

顽固黑眼圈

很多美眉都发出这样的感叹，我希望自己像阿宝一眼可爱风趣乃至幽默，但是我却无法容忍脸上那个顽固的黑眼圈，犹如天空中持续不散的阴云一样，无论是哪个季节都成为自己的心头伤，每天要进行眼部遮瑕的美女伤不起啊，我就给众多被黑眼圈围困的美女一个解脱之道。

晒后肌肤斑点频现

皮肤在经过一整个夏季的强烈的紫外线的荼毒后，皮肤就会出现红肿、脱皮，斑点频现，很多美眉都发现在秋季很长一段时间内都白不回来，也许有人会戏谑这个是小麦色的肌肤，但是这种斑点频现的肌肤不是那种匀称的小麦色，如若不处理，那等到一旦肌肤恢复白嫩，你的脸就会变成地图肌。

扫清干燥和暗沉

夏季高温带来的肌肤缺水状况还没来得及完全补齐，干燥的秋季便接踵而至，对于全国大多数地区而言，秋季都是干燥少于，虽说偶尔也会来那么一场秋雨，但是绝对解决不了皮肤的缺水状况，很多美眉都会发现怎么秋季一到，皮肤干燥暗沉一个一个都找上门了？我就帮你推荐一款功能性扫除这两个障碍的产品，让你的肌肤恢复水润和透亮。

痘痘问题

痘痘困扰在换季时节很容易爆发，在气候变化的干扰下导致内分泌失调。或者是频繁的熬夜加班所引起的肌肤功能失衡，也或者是因为没有彻底卸妆所导致的毛孔堵塞，进而导致痘痘的滋生。尤其是对于敏感肌肤，要选择调理性产品才能活化肌肤消除痘痘。

夏末秋初的护肤方法

1、别急着换产品

保养要遵循肌肤呈现的状态，因此保养品的换季也应该以肌肤的状况为基础来作调整，并不是简单机械的按季节来划分。因此就算是已经进入了秋季，但温度、天气、生活环境仍然停留在夏季固有的状态，因此皮肤保养品也不要操之过急的更换，先不说浪费，皮肤也难以吃的消。

2、强化肌肤屏障

如果你之前一直使用的保养品并不适合现在的肌肤状态，比如平时一整天都是滋润的，现在顶多维持到中下午，这就说明，肌肤需要额外的进补。换季之后身体会随着天气和环境的变化做出调整，肌肤也是如此，特别是昼夜温差大、空气湿度下降等外来因素都会影响到肌肤。因此此时的保养重点再于强化肌肤的'屏障机能，可以使用一些含有神经酰胺、氨甲环酸、积雪草苷成分的保养品，帮助抵御外界的刺激。

3、警惕痘痘来袭

肌肤机能在换季时节是比较频繁的，此时皮质层机能退化，新陈代谢慢，易引发“换季痘”。平时除了注意痘痘护理，还要为肌肤调理，配合使用B族维生素、维生素C、深海鱼油等美容辅助品来控制痘痘。

4、保湿

保湿是一年四季都不可忽略的保养重点肌肤有天然的自愈能力，但前提是肌肤细胞可以维持正常的代谢功能，也就是说，只有当角质细胞处在充分湿润的状态下才能正常工作。特别是换季时节，肌肤敏感，保湿显的尤其重要。

5、降低密集护理的频率

当皮肤出现问题时，很多人都会选择密集+保养，或者使用酸类保养品让肌肤重生，但是在换季时节，皮肤经不起这种折腾，屏障受损会肌肤对多种保养品排斥，若是再进行密集护理，情况会变得更为严重，因此在季节更换时，坚持循序渐进的保养才是王道，不要急于给肌肤下“猛料”。

依据季节的变换掌握更多的护肤小知识，相信你的肌肤会更舒服！

注意事项

1、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。

2、睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。

3、出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。

4、冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。

5、临睡前将黄瓜切片放在脸上，过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。

俗话说：“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。

秋冬美白方法

秋冬美白方法

秋冬美白方法有哪些，最重要的还是要注意防晒，然后就是注意护肤品的挑选，护肤品能够帮助人们更加有效地进行护肤工作，做好护肤工作才能开始美白，下面给大家介绍的几种秋冬美白保湿的方法吧。

秋冬美白方法1 一、游丝棋——名媛彩妆师

秘诀：把白嫩喝出来

我每天都叫外卖的煲汤来喝，像龟壳鹿茸汤，可以补骨质，以乌鸡为原料的四物汤，对女人很滋补;每晚我还喜欢吃胶原蛋白补充皮肤所需。经常买不同产地不同品牌的胶原蛋白口服液，我发觉，越是有效的越不一定很甜很好喝，有时候没有味道的，有种淡淡腥味的，反而更好。鉴定胶原蛋白是否有效，可以看喝一个星期左右后皮肤状态是能让你明显感觉到皮肤更饱满。

二、项蕾红——复旦大学附属华山医院皮肤科副主任

秘诀：做好保湿，自然白

皮肤不干的话，就比较显白。神经酰胺这个成分原本就是皮肤内的一种生物保湿体，可解决干燥问题。室内荧光灯的紫外线量虽然微小，但长时间累积会使肤色黯沉。即使全天在室内，也使用SPF12至15的防护品。想要防晒霜发挥出100%防护功效，每平方厘米表面要涂两毫克的量，若达不到这个用量，建议选高指数防晒霜。

三、小S——著名主持人

秘诀：常泡脚给我好气色

我超爱泡脚!你可能会问泡脚和美白有什么关系，如果试了你就知道。泡脚那种舒畅感从脚底一直贯通到头顶，通体的循环变得顺畅活跃。接着擦身体乳，顺便捏捏穿了一天高跟鞋酸胀的小腿，气血自然回到状态。

四、张嘉伶——CPB公关顾问

秘诀：按摩帮我清爽抗老

秋季进行简易按摩调理，能将肌肤引导到“归零排空”的待吸收状态，让肌肤更有效吸收后续所有的养分。使用高科技乳霜，使丰盈浓缩的滋养成分瞬间被肌肤吸收，就像一层零负担的轻感锁水滋养膜，清爽又能满足抗老需求。还可以用指腹按摩，针对皱纹，可用无名指和中指轻擦眼下和眼尾处，嘴角的法令纹就用向上提拉的方法。

五、Veronique Delvigne——兰蔻国际科学交流总监

秘诀：常为肌肤做排毒

秋天，皮肤很容易堆积浊质，要保持高品质的保养，先要有效排浊。首现要彻底洁面，接着用含有加速代谢、提升水润和健康度的.精华水来调理肤质。研究发现，野山药里有一种接近胆固醇的物质，能降低疲倦，刺激新生，提升皮肤自我净化、排浊的能力。

六、张天爱——舞蹈家、礼仪专家

秘诀：敷面膜的面积一定要够大

我的保养秘诀是：无论什么季节，敷面膜都是从脸一直敷到颈、肩、胸和上臂，一定要全敷到。虽然看起来浪费，却是女人重要的投资。

秋冬美白方法2 一、注意防晒

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，因此，只要外出就应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂防晒霜等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。

二、初秋深层清洁肌肤

入秋之后，肌肤皮脂层的油脂分泌量会降低，这时候就要用温和性质的洗面奶，并带有保湿的功效。避免过度清洁下，将肌肤所需油脂一并带走，导致紧绷、脱屑甚至是代偿性出油的情况发生。想要想美白，就要深层清洁肌肤，如果肌肤没有清洁好，厚厚的角质，硬是将丰盛的美肌美白营养阻绝在外，这时候补充再多也都徒劳无功。因为换季的时候皮肤还是很脆弱的，建议选择温和性质的去角质产品。

小贴士：如果你的肌肤已经出现干燥、脱屑的情况，就不需要去角质。

三、肌肤补水不要忘

由夏季进入秋季，皮肤一定很干燥，一旦肌肤缺水就会产生一系列的问题，因此，想要美白补水这个工作一定要到位。在洗完脸后，用化妆棉蘸取有美白保湿功效的化妆水擦在脸上，锁住肌肤的水分，然后再涂上日常用的乳液或面霜。你还可以随时携带保湿喷雾，肌肤很干燥的时候，在脸上喷一喷。补水工作做不好，你永远别想美白。

四、美白面膜要勤做

做美白面膜可以在短时间内提供大量的美白营养成分，通过超强渗透能力，立刻让肌肤状况得到改善。由于秋季这是个干燥的季节，建议还是使用质地清爽的美白面膜。建议每周做两次美白面膜。

秋冬美白方法3 1、牛奶美白保湿

牛奶是美白佳品，想要达到美白的效果就要坚持每天喝一杯新鲜牛奶，长期坚持就会看到效果。除了每天和牛奶之外，还要搭配外敷哦。用化妆棉浸泡在牛奶中，然后敷脸上二十分钟左右清洗干净。凡事贵在坚持，肌肤就会白皙如新。

2、西红柿美白保湿

想要白净的肌肤，怎么少得了西红柿?干燥的秋季，坚持每天早上吃一个西红柿，平时再用西红柿来擦脸，能滋养肌肤、为肌肤带来水分，还可改善肌肤暗沉的情况，并配上外敷的方法效果不是一般的好。将西红柿汁液浸透在面膜纸上，敷于面部能有效去除肌肤油腻，降低肌肤的感染性，令肌肤白皙细嫩。

3、柠檬美白保湿

柠檬中富含大量维生素C，可促进新陈代谢，消除色素在皮肤内的沉淀，从而得到美白效果。秋季美白肌肤，MM们可以这样做，将新鲜的柠檬榨成汁，放入冰箱内冰镇，每天在早晚洗脸的过程中，像洗脸的温水中加入一点柠檬汁，就可以起到很好的美白肌肤的效果了。

4、珍珠粉美白保湿

天然温和的珍珠粉可谓是肌肤的守护神，相信很多人都听说过珍珠粉的美白功效，这可不是吹出来的功效，每天准备一些珍珠粉，使用蛋清搅匀，每天睡前涂抹在面上，其自身的美白功效能够让你在一个星期内看到效果。

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