女子减肥两年为啥越减越重？因为长了30厘米大肿瘤

女子减肥两年为啥越减越重？原因竟是30厘米大肿瘤，那么人为什么会得肿瘤？

得肿瘤原因有很多，比如：

1.长期饮用不良地下水，也可诱发肿瘤。

地下地质构造复杂，有的地下蕴藏着有毒的矿物质，若在附近打井饮水，直接影响身体，伤害气血，久而诱发肿瘤，这也是地方性肿瘤的病因之一。

2.远离香烟。香烟点燃时产生的烟雾中，有40余种物质致癌。在所有的癌症中三分之一与吸烟有关。比如肺癌、口腔癌、喉癌、胃癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌。吸烟者肺癌的发生率比不吸烟者高10倍。西二手烟者是肺癌哦机会是不吸烟者的5倍。癌症发生率与吸烟的量和时间成正比，因此我们应提倡禁言运动。在没有必要的时候尽量少抽烟多运动。爱护自己的身体，也同时爱护别人的身体。让自己与别人同时健康。

3.过度饮酒是导致肿瘤的主要诱因饮酒过度，直接灼伤食管、脾、胃、肠，累及于肝脏、胰腺，耗伤气血津液，导致消化脏器炎症和肝脏硬化。在长时间刺激中，会产生炎性粘连，影响气血运行，被阻止的血液不断衰亡，聚积成块，形成肿瘤。经常饮酒的人会增加肝癌、口腔癌、肠癌、喉癌、食道癌的发生率，因为酒精能够抑制免疫系统、降低肝脏的解毒功能，使胃中的致癌物吸收增加。如果1天引用含乙醇的量超过10克(相当于啤酒200毫升)，患癌症的风险就会明显增加。如烟酒同时使用，则危害更大。酒可以少量的喝对人体有益。但是不能长期过度饮酒。

4.食积，也可诱发肿瘤。

饮食不规律，时间长了会损伤脾胃，脾胃会很虚弱，肠胃就不能正常的蠕动，导致食积。食积时间久了，郁而化热，热毒内结，会阻止肠气血的运行，容易导致肠癌、累及于肠系膜淋巴肿大，腹膜前后淋巴结肿大，腹部就会出现症瘕痞块。

5.不吃烟熏、火烤、油炸、烧焦的食物；不吃过期或者可能受真菌毒素的污染食物。可致胃癌、血癌、腺体癌等。食物如果长期存放变质也会产生致癌物质。

6.切忌不要暴饮暴食、吃东西过快。饮食要定时、定量，进食时要保持心情舒畅，心态平和，否则容易增加胃癌发生的几率。成都西部肿瘤研究所专家理论认为，长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块，形成癌肿。

7.饮食搭配不当，也会诱发肿瘤。

女子7年花20余万买减肥药为何胖了？

据报道，从18岁到25岁，宜宾女孩小莉(化名)从100斤长到200斤。她不是没有减肥，7年以来，她将工资悉数用来买减肥药，累计多达20余万。

近日，小莉选择到成都来做手术。从药物减肥到医学减肥，小莉经历了太多，坐在病床上，她希望告诉别人不要轻信药物减肥。

病发

7年判若两人 多种并发症缠身

“我们按照亚洲分型，她属于一个重度肥胖患者，现在还合并有脂肪肝、多囊卵巢月经不规律，还好血压稳着的……”成都的一间病房内，医生向旁人介绍着小莉的病情。“多囊卵巢导致不排卵，这样下去未来做妈妈是很困难的。”医生一边说，小莉却低着头，对于7年前身高160cm、体重100斤出头的她来说，现状让人难以接受。

小莉打开手机，大家看到几年前的照片。彼时她留着齐眉刘海，脸上有些婴儿肥，身材并不胖，与现在比起来判若两人。“很苗条、漂亮!这次来了就努力减回去!”一旁的护士鼓励着小莉，她很开心，然后又翻出更多曾经的照片。“现在呀，拍照只敢拍头，但头也显得有点大!哈哈哈!”小莉开起了玩笑，医生说，她一直是个乐观的姑娘。

小莉是宜宾人，18岁时便离开学校和父母到社会上打拼。一开始，她在影楼做婚纱摄影，体重在这期间长到160斤。近两年，她转到一家快递公司做管理，经常为了应酬而大吃大喝，体重继续长到了200余斤。但大吃大喝只是令她长胖的因素之一，两天前，小莉在门诊讲述自己吃减肥药的经历后，医生都被吓了一跳。

医生在为小莉做检查

经历

看广告迷上药物减肥100斤“减”到200斤

“流行的减肥药基本上都买过，数不清到底花了多少钱了。”打开购物APP，翻着购买记录，小莉讲起她的减肥心路。小莉现用的网购平台账号上，能看到的购买记录只有三四个，小莉边笑边说：“之前的账号被封掉了，因为给了太多差评。”

“那个时候，XXXX(一款减肥药)很流行嘛。”7年前的一天，一则电视广告吸引了刚刚出社会打拼的小莉，为了让自己的身材更苗条，她节省出工资第一次买了减肥药。这次的减肥效果其实不错，但停药后很快却反弹了，小莉又通过电视广告继续购买其他减肥药。

这几年，小莉迷上了网络购物。通过百度、微博、微信等网站和APP的推广，她接触到更多的药物。“我在一个网站上搜了几次减肥，它就一直给我推荐各种减肥文章和减肥药。”小莉说，这样的推荐也出现在微博和微信，她出于试一试的心态购买过其中大多数，“只要看到过，基本上都买过，万一哪种有效呢?”

但现实和广告的差距总是很大，体重始终在停药后反弹。小莉曾质问过某减肥产品的客服，为什么广告说不反弹，但又总是反弹?“然后客服给我搭配了更复杂的套餐，药效更猛，有时包括了好几种药。”小莉说，的确有款减肥贴让她一个月减了29斤，但最终体重是渐进式增长，在越吃越胖中恶性循环。

7年来，小莉买减肥药到底花了多少钱?“每月工资三五千，公司管饭，除去日常开销，大概20多万。”除此之外，为了买减肥药的她还欠着网贷几千块，信用卡也月月都还。

手术

来成都做减重手术 医生：减重不是靠吃药来达到的

为了减肥，小莉尝试过的还有中药、针灸、火疗、埋线等疗法，但依然收效甚微。

“至少在医学上，没有任何药物是推荐用来减肥的。”营养科副主任医师王仲说，与医学上有计划的减肥相反，减肥药物往往是利用减肥药的副作用，要么遏制食欲、要么增加排泄，来达到快速减肥的效果，但这种效却不能稳定、持久。“无论广告做得多好，但减肥是长期坚持的系统工程，就像读书一样，是缓慢积累的过程，不可能小学读完就读高中。”

医生们提醒市民：“减肥要持之以恒，不是一朝一夕，减重不是靠吃药或减肥产品来达到目的。”

越来越瘦是什么原因

........最主要的原因是：是你的基础代谢过高造成的。

基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动。男子的基础代谢率平均比女子高，幼年比成年高；年龄越大，代谢率越低。一般来说，基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10－15%之内都 属于正常。超过正常值20%时，才能算病理状态。甲状腺机能减退时，基础代谢率比正常标准低20－40%；甲状腺功能亢进时，基础代谢率比正常标准高出25-80%。其他如肾上腺皮质和脑下垂体机能低下时，基础代谢率也要降低。

首先要检查你是否偏食。不少人的瘦弱与饮食单一（偏食）有关。比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改正了，注意增加食物品种，鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足，还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。
另外就是要注意锻炼身体，增强体质。有了健康的身体就是瘦也能给人健康的感觉，不会像你现在这样让家人朋友为你的身体担心。你可以选择早上起来跑跑步或者晚睡前做一些运动，对你的身体会大有帮助。
还有个最有效的方法是通过内服中药来调节肌体的内处环境，帮助消化吸收。你可以先到医院做一个全身检查，如果确实没有其他方面的问题再要求医生为你开个处方。
偶在健身房呆过不短的时间，这里面的一些原理是这样的 :

首先你要增肥,一般是要增加一些脂肪，女孩子很少想要很多肌肉的是吧?线条太明显对女孩子来说并不好,而适当的脂肪对女性的线条有很好的做用,所以你不适合用大运动量锻炼身体然后再吃饭的方法,那样得到的基本都是肌肉.你适当运动就行了.

第二点是生活习惯,首先是饮食,通常减肥的人要少吃多餐,所以你应该反过来，每顿吃的很多,一天少吃几顿,食物里面适当增加脂肪含量高的,但为了健康起见,也别吃太多高热食品,吃饭的次数少会使你的神经系统认为你不能按时提供能源,因此会做能源储备----积攒脂肪;然后是睡眠,你的睡眠不能太多,因为睡眠是人体分泌生长激素,它会引导人体肌肉的合成和骨骼生长并阻碍脂肪合成,所以小孩子才被要求睡眠充足,才能长的高.但也不能睡的太少,毕竟熬夜太消耗体力,呵呵，辛苦积攒的脂肪可能又会被消耗掉,最好每天睡5-6个小时就行了.

第三是最关键的，如同减肥要持之以恒一样，增肥同样是件极其痛苦的事情，没有坚强的意志很难实现,这个要看你自己的了,呵呵，能坚持个一年半载的才能有效果，凡事没有很轻松就能做好的,不要认为每天吃了睡,睡了吃就能变成自己想象的那个样子,那样只会导致脂肪在身体某些部分的堆积,比如，小肚子哈哈.

增肥和减肥一样，都需要合理的运动，合理的饮食以及生活习惯，只不过是把减肥的倒过来做了,最后希望楼主顺利增肥

增肥方法：
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。
瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

特别提醒

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

饮食多样

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

附：食物增肥一方

山药粥

成分：山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。
体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。
阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

1.均衡的饮食

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

2.养成良好的饮食习惯

定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。

3.改变进餐的程序

先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。

4.选择适度烹调的食物

选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。

5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。

紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。

如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！

增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。
◎增重不增肥

在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！

人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！

【饮食篇】

饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

◎蛋白质的选择

选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。

◎醣类的选择

醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。

◎脂肪的选择

油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。

【运动篇】

欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。

那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。

目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。

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