减肥有绝招,中药健脾调理法

不知不觉往往就胖了，但是什么原因胖的，很多人却不清楚。按照西医的理论说，肥胖是体质虚弱，新陈代谢减慢，摄入的营养不能及时消耗造成的，中医的看法则是脾胃功能衰退，也就是体虚，只要健脾胃就可以补元气，让摄入的营养能够真正参与人体的代谢消耗，从而减脂瘦身。

肥胖多为阳虚，脾胃失调

在临床上肥胖多表现为以阳虚为主，与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖，但肥胖者绝大部分都是阳虚。阳虚会导致一个重要的问题——脾胃失调、身体和脏腑机能减弱和衰退，而肥胖本身只是阳虚导致的其中一个问题。

人体的虚有4种：阴虚，血虚，阳虚，气虚。而胖子们大多是第三种——阳虚。

阳虚导致的气虚会引发各种身体问题：四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便(大便软，不成形)，皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、水肿以及中气下陷(内脏下垂)等。

中药茶饮健脾胃快瘦身

福建泉州的中药秘制茶饮“龙荷山茶”，由药食同源的纯中药配制而成。通过中药调理，补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病，从而达到减肥的功效。

健脾胃补阳虚，才能解决肥胖

正常情况下食物入胃经过初步消化，然后精微营养部分被脾带走，上输给肺。肺朝百脉，通过血液将精微润养五脏六腑。如果脾出现了问题，就会脾失去健运，营养物质全部堆积在身体内形成肥胖。

要解决肥胖，一定要先健脾益气，改变阳虚。

生活调理方健脾补虚

在日常饮食中，饮用“龙荷山茶”的健脾和减肥的效果非常好，这也是得到大量网友的认可了。龙荷山茶有出现假冒的，医生建议还可多吃健脾养胃的食物，如山药、薏米、莲藕、大枣以及各种豆类食物。当然，坚持体育锻炼也是一个不错的方法。除生活规律、按时吃饭睡觉、少吃生冷之外，还要多吃些健脾食物，如莲子、薏米、山药等，多喝水，多吃水分足的水果，如梨、苹果和西瓜等。另外，饭前喝碗清汤，可稀释盐分，也可保持体内水分。据坚持饮用龙荷山茶的网友曾小姐介绍，坚持一天2小包，45天的特惠装喝完后，瘦了15斤，效果还是很不错的。