毛孔粗大吃什么水果,摆脱毛孔粗大的方法

如果你的毛孔非常粗大的话，那么有可能是外在的原因，也可能是因为身体里面的原因所造成的。总之，如果你的毛孔粗大的话，就会影响到你整体的形象。毛孔粗大以后，你的皮肤看起来也会非常的不好，这个时候大家就可以多吃一些水果来调理。下面小编就来给大家介绍一下毛孔粗大吃什么水果，大家一起来了解一下吧。

可以吃一些荔枝，荔枝里面含有非常丰富的维生素c和果胶，还含有糖类，但是荔枝如果吃得太多的话就会出现上火的情况，所以如果脸上特别容易长痘痘的女性朋友应该要少吃一些，不能够吃的太多。

还可以吃一些樱桃，樱桃里面含有非常丰富的维生素，蛋白质和铁，可以让你的皮肤变得更加的红润细腻有光泽。番石榴也是不错的选择，可以美白自己的皮肤，而且里面又含有非常多的葡萄糖和维生素c还有果糖，所以是一种非常不错的美容水果。

可以吃一些番茄，番茄是蔬菜也是水果，有着非常多的碳水化合物和矿物质，还有维生素和蛋白质，有着非常不错的抵抗氧化的效果，可以吃一些胡萝卜。胡萝卜里面含有非常高的维生素a，可以对抗皮肤粗糙的问题，也可以治疗雀斑，效果是非常不错的。

上面给大家介绍的就是毛孔粗大应该多吃哪些水果，现在大家应该也有所了解了吧，如果你的毛孔也有粗大的问题，那么就可以试试上面的这些水果，除了上面的这些水果以外，大家还可以吃一些香蕉，凤梨，桃子，西瓜，奇异果等等，都有着非常不错的美容养颜的作用。今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。

吃什么水果可以缩小脸上的毛孔

每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁，西红柿中含有非常丰富的维生素C，长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用，也可以采用冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果。

男人脸上毛孔粗大吃什么可以好啊

多吃水果，像苹果，梨子，桔子，西红柿等。 给你介绍这些收缩毛孔的方法 1.西红柿柳橙面膜：西红柿半个+柳橙半个，都榨汁后混合>敷面>25分钟后洗净2.胡萝卜面膜：胡萝卜半个+蛋黄1个榨汁机中打成泥>敷面>25分钟后洗净3.酪梨面膜：酪梨2个+酸奶半杯榨汁机中打成泥>敷面>25分钟后洗净4.奶粉蜂蜜面膜：奶粉1大匙+蜂蜜1大匙+蛋清1份搅拌>敷面>20分钟后洗净

毛孔粗大吃什么食物

毛孔粗大吃什么食物

毛孔粗大吃什么食物？美容是我们孜孜不倦讨论的话题。每个美眉都想要拥有完美容貌。可毛孔粗大却让很多妹子深受其苦。那么要如何改善毛孔粗大？与其选择打针开刀，不如选择舒舒服服的食疗改善，不用吃药不用打针，简简单单解决毛孔粗大问题。下面给大家分享毛孔粗大吃什么食物。

毛孔粗大吃什么食物1 1、毛孔粗大的饮食

“你可以再靠近一点、再靠近一点！”许多女性都希望拥有乾净无暇的完美肌肤，但偏偏老是受到毛孔粗大的困扰。医师表示，造成毛孔粗大的原因有很多，若皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂堆积在肌肤毛囊里，长期下来，毛孔就会变得越来越粗大，建议民众除了做好脸部清洁工作外，还可以摄取富含维他命C的水果，改善恼人的毛孔问题。

番茄含有丰富的维他命C，可以帮助缩小毛孔

皮肤科医师赵昭明指出，毛孔粗大的肌肤通常为油性肤质，由於过多油脂及污垢堆积在毛孔内，进行形成粉刺阻塞毛孔，於是毛孔越撑越大，若不当挤压，更会导致毛细孔受伤和皮肤发炎。而如果脸部没有经常清洁与去角质，角质阻塞毛孔，也会造成毛孔粗大。

而随著年龄的增长，肌肤开始出现松弛现象，血液循环会逐渐减慢、新陈代谢速度也会变慢，胶原蛋白严重流失，导致肌肤看起来乾涩，毛孔也会呈现粗大的状态。

定期去角质减少油脂分泌

赵昭明医师表示，老旧角质容易阻塞毛细孔，而定期适度去角质能使皮肤油脂分泌减少，有助於因角质增生和堆积所引起的毛孔粗大问题，一般来说，通常会建议每隔28天可以进行一次大去角质，至於小去角质则可1至2周进行一次，去角质次数千万不能过於频繁，以免造成肌肤受损。

维他命C水果缩小毛孔

赵昭明医师进一步补充，除了做好脸部清洁工作外，也可以透过饮食的方式改善毛孔粗大问题，像是可以多摄取番茄、芭乐、奇异果等含有丰富维他命C的水果，维他命C具有抗氧化的作用，不仅可以防衰老，还能保护皮肌肤、缩小毛孔，促使肌肤弹性紧绷。

【医师小叮咛】：

清洁为改善毛孔粗大问题首要之工作，建议民众可以每天用洗面乳清洁1至2次，再加上定期去角质，此外，除了摄取富含维他命C的水果外，饮食务必要清淡，少吃油炸、甜食，避免菸酒等刺激物，唯有养成良好的饮食及生活习惯，搭配肌肤的清洁与保养，才能改善毛孔粗大问题。

2、水果护肤品推荐

1、【红石榴】超强抗氧化

入选理由：含石榴多酚和花青素两大卓效抗氧化明星成分，清除污染产生的自由基，使肌肤免受外界刺激的伤害。全新升级配方，添加更多天然矿物质及抗氧化营养成分，鲜润幼滑的质地，日间持续为肌肤注入水分与光彩，远离浊质与黯沉烦恼。质地水润不油腻，吸收后上妆也很服帖。

2、【山竹】卓越抗老

入选理由：含有山竹抗老凝萃（倒捻子树皮提取物)，作用于肌肤内部，改善皱纹和松弛，使肌肤变得丰盈有弹性。用起来很滋润，质感也很温和，特别适合干性皮肤在秋冬季节使用。

3、【葡萄】净肤抗氧化

入选理由：葡萄籽净肤控油面膜是油性、混合性及有油脂粒问题肌肤的理想净化护理产品。配方完美结合了吸油及控油的活性成分，有效洁净及平衡肌肤中水和油分的比例，同时深层，同时深层净化。其94%天然强效配方令肌肤洁净柔软，油光不再。

4、【蜜柑】美白缩毛孔

入选理由：蜜柑的果皮比其果实具有更多的维生素C和类黄酮成分，可以令肌肤更加嫩白、透明。不油腻，有股柑橘的香味，因为有薄荷成分，所以控油不错。适合毛孔粗大、容易出油的女性使用。

5、【芒果】保湿润肤

入选理由：富含100%纯天然芒果籽黄金植脂成分3500mg、100%纯天然新鲜萃取的芒果籽浓缩精华成分50mg，瞬时即可令肌肤的触感和观感都显现为丝滑柔嫩、明亮光采状态。质感舒适不油腻，保持肌肤全天滋润。

毛孔粗大吃什么食物2 如何改善毛孔粗大

1、冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在毛孔粗大的.地方，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾冷敷——把干净的专用小毛巾放在冰箱里，清洁脸后，把冰毛巾轻敷在腿上几秒钟。

3、用水果敷脸——西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4、柠檬汁清洗——油性肌肤的人可以在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少疱疹的产生。（但注意浓度不可太浓)

5、化妆棉+化妆水——事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

6、鸡蛋橄榄油紧肤——将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此膜储存在冰箱里，一周涂1~2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

7、栗皮紧肤——取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于腿部，能使皮肤光洁、富有弹性。

8、珍珠粉收细毛孔面膜——准备适量优质珍珠粉，化妆水、面膜贴。先用珍珠粉混合洗面奶深层清洁肌肤，然后将珍珠粉（1g左右)混合化妆水调和成糊状，均匀的敷在毛孔粗大部位；再敷上面膜贴，大约15-20分钟取下洗净即可。一周适宜做2-3次。该方法能收细毛孔，还原肌肤紧实细致。

扩展阅读：皮肤老化引起的毛孔粗大

肌肤老化，没有足够的胶原蛋白，皮肤松弛，失去张力，自然毛孔难以收缩，呈水滴状粗大。

如果想要保持毛孔干净，在对抗肌肤岁月问题就要依赖于维生素A，这样不仅要多吃维生素A类食物，还需要使用维生素A类的护肤产品。

长期防晒也是收缩毛孔一个很重要的环节，随着时间的累积，紫外线会让皮肤层变薄，破坏其胶原蛋白，导致毛孔粗大，因此每天养成涂抹防晒和隔离产品对付毛孔粗大是非常重要的。

除却上面介绍的四种毛孔粗大的成因外，个人的身体激素分泌、压力过大、生活环境、清洁工作未做好都会引起毛孔粗大。然而无需惧怕毛孔粗大，只要分辨清楚你的毛孔粗大成因，具体情况具体对待，毛孔粗大易可有效改善！