那些你不知道的小偏方,教你怎样正确护发

相信很多男生心目中的女神都有一个共同点，那就是拥有一头乌黑亮丽的长发。可是很多女生在自己的面部保养中下足了功夫，却忘记了自己的头发，一头枯黄毛糙的头发瞬间拉低了颜值。头发对一个人的整体形象也有着重要的影响，所以在清洁、保养方面都要下足功夫，本篇文章就为大家介绍一些护发的方法。

一、避免用高温的水洗发

高温会造成头皮清洁过度，彻底冲走头皮的油脂，造成头发受损从而更容易脱落。

二、补充蛋白质

头发最需要的营养就是蛋白质，所以说平时要多吃些含有高蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品之类。另外，亚麻籽油中的植物雌激素可以有效地防止脱发，可以每周吃三次，每次一匙的量就够了。

三、远离垃圾食品

像油炸、烧烤之类的垃圾食品，含有的高热量会加快头发的营养流失，所以应该少吃这类食物。而绿色蔬菜，杏仁、核桃等坚果可以滋养头发，让头发柔顺有光泽。

四、正确使用护发素

很多人在使用护发素的时候，都会从发根涂抹到发梢，这么做其实是不对的。护发素应该从头发的中段涂抹到发梢，停留一两分钟再洗干净。对于头皮，应该使用护发精油多加按摩，促进头皮的血液循环。但是对于有头皮屑或者脱发现象的，就要避免使用精油以防加重脱发的现象。

我们在给一个人打印象分的时候，都会注意到对方的头发，闪亮的头发会让人感觉你是一个明朗健康的人，自然也就能加分了。现在的人们都很注重发质，护发也成了时尚潮流所关注的重点。所以说，无论男女都要好好护发哦。

保养头发的民间秘方？

家应该有听过“黑长直”!所谓“黑长直”，有一种解释是形容女性的头发，黑，即乌黑、油亮、有光泽，针对的是头发的颜色和光泽;长，即长发，针对的是头发的长短程度;直，即柔顺、直溜、无分叉，针对的是头发的柔顺程度和表现性状。以下是我为你整理的，希望能帮到你。

一、偏方“带”你护发

1、淘米水洗发

淘米水可以洗头发?这听起来有点不可思议，没错，淘米水是可以洗头发的，而且淘米水洗头发的好处还不少。

用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个秘方!傣族姑娘洗头发从来不用洗发水，而是用糯米的淘米水，且要发酵。主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的，而发酵过的淘米水是偏酸性的，我们的头皮环境适宜于偏酸性。

白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑 *** 素。

米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的。

2、啤酒洗发

啤酒是我们夏季经常饮用的饮料!那你知道吗?饮酒对头发的护理也有好处哦。那么，啤酒护发的原理何在呢?

大家知道，啤酒的主要原料是大麦和啤酒花，而啤酒花的主要作用能抑制真菌。啤酒花在头皮上经过搓揉后，可以直接抑制头皮中的真菌，达到消除头皮骚痒的作用。再者，啤酒营养丰富，含有八种氨基酸，多种维生素，营养成分直接渗入头发内部，达到营养头发的功效。同时，啤酒在头部停留时间愈长，疗效愈显著，建议每次最短时间不能少于30分钟。

头发最好每两天洗一次，每次洗的时候，都要使用护发素。洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高。

2勤换洗发水。一直盯着一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了，因此建议大家买小瓶装的洗发水。如果不知道你心仪的洗发水是否好用之前，去买小样来试一试吧。

3多用梳子梳头。这个动作看起来非常简单，但是对头发非常好，能够使头发变得顺滑有光泽。

4选择质量好一些的吹风机。洗完头发之后，用毛巾擦乾，然后再等着它自然风乾，或者用恒温的吹风机。

5一周做一到两次发膜。一周有一到两次，洗完头之后，把头发稍微擦乾，然后涂上发膜，用手轻轻 *** ，等个十五分钟之后洗掉，头发会变得很顺滑。发膜的话，既可以选择去超市买，也可以选择自己动手DIY。

6、定期去理发店做护理。那些头发看起来很漂亮的妹子，除了平时自己打理头发外，还会去理发店做护理，如果有这个经济实力，那就去吧，真的比自己护理好很多。

7、夏天给头发用营养水。夏天时头发非常容易干燥，要记得随时给头发喷点营养水补补水。

以下行为容易伤发!

1、经常性烫染。烫发和染发非常容易伤头发，如果烫染完之后好好护理还行，如果不闻不顾，头发很容易干枯毛躁，失去光泽。

2、溼著头发睡觉。不仅是对头发不好，而且容易引起头痛。

3、吹风机温度过高。温度过高之后，头发会干燥，枯黄，没有光泽。

中医护发偏方？

头发是女人的第二生命,在努力留长的过程中也要注意如何养好秀发,中医护发安全有效，那么中医怎么护发呢，接下来，我就和大家分享，希望对各位有帮助!

1、白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

2、食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 此法长期应用，可防止脱发。

3、榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。

4、生姜汁洗头

利用生姜水洗头是民间常用的一种方法，姜汁有助于毛发生长，去皮屑。所以，常有女性利用姜汁涂眉毛，促进眉毛生长。

利用姜汁洗头的方法也很简单，只要将生姜切片和水煎煮，取水洗头即可。如果想要效果更好可以利用榨汁机，取生姜汁水洗头。清洗时注意姜汁多和头皮接触，多 *** 头皮，促进姜汁吸收。清洗结束之后利用清水简单冲洗即可。

5、艾草洗头

艾草也属于一味中草药，其具有抑菌、止痒、去屑等功效。同时，脱发多和溢脂性皮炎有关，而艾草可以治疗溢脂性皮炎，所以艾草还可以减少脱发。取新鲜或干艾草煎水。然后取所煎的药水洗头。

注意：艾草的功效大，具有抑菌止痒和防脱发的功效，而且其还具有温经通络和驱寒的功效，所以用它洗头还可预防感冒。但是其功效大，如果非油性发质应当减少使用。

日常护发小秘诀

1. 吃鱼和坚果补充头发营养

研究发现，鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康的头皮。绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有益于你的秀发。不要为了减肥而节食，当身体缺乏重要营养物质时，自然会出现脱发、头发干枯易断等症状。

2. 温水洗头

热水洗头会使头皮上的天然保护油流失，头发光泽不再。但这并不意味着你必须用冷水洗头。最好的办法是用温水洗头，加上洗发水并 *** 头皮，有助于呵护你的头发。

3. 扎辫子要小心

女生喜欢扎马尾来展现个人风格，白领女性同样喜欢扎辫子，因为这样看起来更加干练。但是，头发扎得太紧往往是发质受损的根源。扎头发时橡皮筋不要离头皮太近，留点距离让头发“放松”，或者不要每天扎头发，时而披发更有助于头发健康。

4. 治疗头皮屑不要用发油

头皮屑和面板干燥不一样。尽管这些白色片状物漂浮到你的肩膀，会影响美观。但头皮屑并不是头皮干燥，而是头皮的面板轻微失调惹的祸。将发油擦到头皮只会使情况变得更糟糕。出现头皮屑过多的症状，应该去选择一款适合自己的洗发水或者去药店购买专用药水或找面板科医生治疗。特别需要注意的是用药水浸泡头皮后一定要彻底冲洗干净。

5. 用温和染发剂

头发的生长会随着我们年龄的增长而逐渐变得缓慢。这就意味着受损的头发并不会被迅速剪掉。使用染发剂等化学品时应该选择比较温和的，以避免损坏发质。

6. 花多点时间耐心梳头

为了养护更健康的头发，所有的拖拽、刷洗行为都是不恰当的，这样会造成头发容易断裂和变干变脆。即使是毛巾过度擦拭也会损伤头发。如果你的头发已经受损那就更要使用臣彩复活液了，千万不要因为工作忙就不梳头或者随意拉扯头发。每天轻轻用梳子梳理头发打结的位置，这样新增长出来的头发才会慢慢变得健康有光泽出现头皮屑过多的症状，应该去选择一款适合自己的洗发水或者去药店购买专用药水或找面板科医生治疗。特别需要注意的是用药水浸泡头皮后一定要彻底冲洗干净。

5. 用温和染发剂

头发的生长会随着我们年龄的增长而逐渐变得缓慢。这就意味着受损的头发并不会被迅速剪掉。使用染发剂等化学品时应该选择比较温和的，以避免损坏发质。

6. 花多点时间耐心梳头

为了养护更健康的头发，所有的拖拽、刷洗行为都是不恰当的，这样会造成头发容易断裂和变干变脆。即使是毛巾过度擦拭也会损伤头发。如果你的头发已经受损那就更要使用臣彩复活液了，千万不要因为工作忙就不梳头或者随意拉扯头发。每天轻轻用梳子梳理头发打结的位置，这样新增长出来的头发才会慢慢变得健康有光泽。

7. 注意头发的变化

在你的头发突然发生变化，如出现易断或脱发等症状时，通常可能是身体健康出现问题的一个征兆。有些药物也可引起脱发、头发干枯打结等症状。如果你发现你的头发急剧变化，请尽快看面板科医生。