白醋美容方推荐,哪些动作可以帮你驻颜美容

一、怎样利用白醋美容

1、白醋柔嫩肌肤

先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

2、白醋祛斑褪斑

用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

3、白醋驱除倦容

用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

4、白醋还能抑制头屑

每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

5、白醋美发

每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

6、白醋嫩肤

把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。

7、白醋能够减轻皱纹

晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

二、几款美容汤推荐

红白果仁汤

方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。

功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

百合鸡汤

方法：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只(约1000克)，先将乌骨鸡去毛及内脏切块?放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。

功效：可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效;常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。

丝瓜美颜汤

材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。

做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

银耳樱桃养颜汤

材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。做法：银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。

食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。

蜜瓜响螺瘦肉养颜汤

重现光泽--伍咏薇推介：“我好喜欢饮汤，最钟意的就是妈咪成日煲‘蜜瓜响螺瘦肉汤’。甜甜的、好好吃，滋润养颜兼健康有益，很值得推荐给大家!” 材料：蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量。

做法： 煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后改以中火煲约两至三小时，最后放入适量的盐调味便可。

功效：选用雪藏的响螺肉，比干制的更有营养。而此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能令肌肤重现光泽，补充肌肤失去的水分。

三、针灸美容效果好

人体的十二正经和奇经八脉与头面部都有非常紧密的联系，五脏六腑之精气以及吸收的水谷精微通过经络输送到头面部，以濡养肌肤，保证新陈代谢的需要，保持肌肤的荣润与光泽。反之，若经络的功能失常，不能运行气血，则可能会毛发脱落，面黑或黄，黄褐斑等。针灸能治疗很多病情，用于美容，最多的就是治疗成人痘和减肥。

针灸是在中医理论的指导下把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对刺激人体特定部位从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体腧穴，简称穴位。根据最新针灸学教材统计，人体共有361个正经穴位。灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病。通常以艾草最为常用，故而称为艾灸，另有隔药灸、柳条灸、灯芯灸、桑枝灸等方法。如今人们生活中也经常用到的多是艾条灸。针灸由“针”和“灸”构成，是东方医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的汉民族文化与地域特征，是基于汉民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。

面色的荣衰与五脏六腑、气血经络有密切的关系，只有脏腑功能正常、气血通畅、气血旺盛，才能青春常驻。针灸美容既重视局部，更重视整体，从整体观念出发，标本兼治，由内而外，达到美容的效果。

针灸的功效

针灸美容通过对面部特定穴位的针灸，可以促进血液循环，使面部皮肤红润白嫩，并可收紧皮肤，减少、消除皱纹。其整体治疗，通过调整内分泌，调整五脏六腑、气血的盛衰，来达到治疗面部皮肤的疾患，我们在用特制的中药面膜配合针灸美容，在增白除皱、消黑眼圈、消眼袋、治疗面部痤疮、雀斑、黄褐斑、面黑等皮肤疾患有非常确切的疗效。

针灸美容在某些方面完全可以与现代化妆品和整形术等现代美容术相媲美。并且更具有安全可靠、疗效确切、适应广泛、价格低廉、无副作用等特点。充分显示出针灸美容的优越性和实用性的特点。

四、神秘小动作只要10分钟美容效果好

神秘动作一、按摩地仓穴：地仓穴位于嘴角旁边，在嘴角的外侧，也就是中医里说的口角旁开0.4寸，这个穴位直上方对应着瞳孔。按摩地仓穴能够起到舒筋活络和活血化瘀的作用，在临床上常用这个穴位来治疗口眼歪斜、流口水、面部神经麻痹和三叉神经痛等。而对于美容而言按摩这个穴位可以预防衰老引起的嘴角下垂，起到美化容颜的目的。一般这个穴位可以在涂抹化妆品时、洗脸时、卸妆时进行按摩。

神秘动作二、按摩鱼腰穴：鱼腰穴并不在腰部，而是在额头部位，在瞳孔的直上方，眉毛中间的部位。都说一个妆容的好坏取决于眼妆，而一个人衰老与否也要看眼睛。鱼腰穴适合调理赤目、眼睛肿痛、眼睑下垂、近视等眼部疾病。就美容而言，按摩这个穴位可以促进眼部血液循环，延缓眼睛衰老、消眼肿和眼睑下垂。另外，就眼睛美容而言，还可以按摩印堂穴以及眼内角的攒竹穴、眼睛下方的承泣穴等，同样可以促进眼部血液循环，减少皱纹的产生。

神秘动作三、按摩三阴交穴：三阴交穴顾名思义，其指的是肾经、脾经、肝经，三条阴经气血的交汇处，其位于足内踝尖向上3寸的位置。按摩这个穴位不仅能美容驻颜，还能调理多种疾病，所以中医常说“妇科三阴交”。按摩三阴交穴对女人而言一方面可以治疗多种妇科疾病，如经期不顺、白带异常、月经过多、更年期综合征等。另一方面可以健脾益血、调肝补肾和安神助眠。

神秘动作四、按摩足三里穴：足三里穴大家并不陌生，这个穴位在膝盖凹陷处(膝眼)下方3寸的位置。一般中医通过针灸或艾灸足三里穴起到燥脾化湿和生发胃气的功效。常被用于治疗胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、便秘么、头晕、失眠等问题。但对于美容而言按摩此穴可以调和气血、美肌，改善乳房肿块、气喘和虚弱等问题。