美容护肤不仅要注意饮食,还要每天保持良好的心情和合理的作息时间。
1、每天午睡,有益心脏。
2、在12至13点间午睡,避免发胖。
3、没有床也要打个盹,有助性健康。
4、午睡前来杯咖啡,比单独喝咖啡或单独睡觉更让人清醒。咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑,不用担心睡不着。
5、十分钟的午睡就能提高记忆力和创造性。
完全依赖于化妆品是错误的,我们要善于使用,让化妆品成为我们美容阶梯上的工具而不是主宰者。
白醋祛斑做法:将白术洗净切成块状或片状,然后沥干水分,浸泡在白醋中,白术:醋的比例为1:10,密封起来浸泡一星期即可。用法:每天洁面后,先用爽肤水滋润肌肤,再用浸过醋的白术轻擦面部长斑的地方,最后用清水洗净。效果:连续使用能有效减淡及消除色斑,对雀斑尤为有效。
白醋祛痘做法:将白醋:黄瓜汁按照1:1的比例调好即可。用法:洁面后,将混合液体涂于脸上10分钟后洗去,一日3次。效果:痘肌坚持使用半个月以后,痘痘能有明显的减少,冒痘情况也会降低。
白醋美白做法:把白醋和水按照1:3的比例配好,然后保存在玻璃瓶中,用量控制在一周内为宜。用法:每天晚间洗过脸后,用手掌轻轻将白醋水拍在脸上,可以替代爽肤水使用。效果:长期使用白醋水拍脸,可以达到美白亮肤的效果,消除肌肤暗沉。
白醋减皱做法:取1勺白醋,3勺清水混合,充分调匀即可。用法:洁面爽肤后,用棉球蘸取混合液体,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩一下,洗净即可。效果:白醋可帮助减轻脸部细小的皱纹,长期使用还可消除面部细纹。
白醋制作护肤品
美白精华做法:把白醋跟甘油按2:1的比例混合调匀,调好之后放入玻璃容器中密封保存。用法:在洁面爽肤后,直接涂抹于肌肤即可,建议每天用1-2次。效果:能够滋润肌肤,减少黑色素在脸上沉着,坚持使用肌肤会变得白皙、细嫩。
身体乳液做法:将白醋:甘油以4:1的比例混合。用法:趁洗脸或洗澡后毛孔打开,皮肤未干时,涂于皮肤上即可。效果:能有效为肌肤补水水分,缓解因干燥引起的皮肤瘙痒症状。
保湿面霜做法:将白醋:甘油:黄芪:纯净水按照2:2:1:1的比例混合。用法:洁面护肤后,将混合物体替代面霜使用即可,因较为粘腻,所以适合夜间使用。效果:白醋面霜能有效为肌肤补充所需水分,滋润肌肤。
2、牛奶土豆面膜:将生土豆蒸熟,蒸熟之后的土豆用汤匙或者搅拌机,捣成土豆泥
然后按土豆:纯牛奶=5:1的比例搅拌,当然你可以依据自己的喜好配制比例
将牛奶土豆泥,直接敷在脸上,15-20分钟
15-20分钟后将脸上的牛奶土豆泥洗掉即可
注意:同样然后搭配补水保湿的爽肤水效果更佳,然后在使用日常使用的保湿嫩肤乳液即可。
效果:可以有效的美白嫩肤,当然是要坚持使用的啦!一次想要见效果是不现实的,但是使用之后会明显感觉肌肤变得水润饱和,更显光滑,长期使用更可完美抑制黑色素的形成。
3、土豆面膜祛黑眼圈:美国国家马铃薯委员会在一篇丈章里表示,土豆不仅是营养丰富的食品,还有不错的美容护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA“,它能够帮助你去黑眼圈,并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。
4、炎热夏日肌肤容易被晒伤、晒黑,土豆汁可清除面部色斑且无副作用;
5、年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花棒沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
伤人事件:有人把吃的蜂胶,直接抹在脸上治青春痘,结果整张脸几乎溃烂。 谢小姐听说蜂胶能治痘痘,自作聪明,把它给抹在皮肤上,结果,痘痘愈治愈糟,整张脸变成这样,又红又肿,难过得不得了。
事件真相:这种滴在嘴里的蜂胶,本来是一种保健食品,只能口服,而且有无去痘效果也要等待验证。
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偏方害人事件二:高浓度茶树精油去痘
伤人事件:一名年轻女孩,听说茶树精油可以治痘痘,直接拿浓度百分百的茶树精油,滴在痘痘上,因为浓度太高,反而造成皮肤炎。
事件真相:茶树精油的确可以去痘,但是要在痘痘初期,而且精油的浓度也要稀释,并不是直接点就可以了。
偏方害人事件三:痔疮膏治黑眼圈和细纹
伤人事件:有很多帖子说马应龙痔疮膏能治黑眼圈和眼袋,而且还有人使用以后效果不错。于是有人立刻买来使用,结果大小眼超级严重,过了几天才回复正常。
事件真相:痔疮软膏本身够油腻又添加一些像是甘油等较低廉的保湿成分,短期可能会有效果,长期会加速皮肤的老化。
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偏方害人事件四:敷柠檬美白,赔了夫人又折兵
伤人事件:见到小玉,把我吓了一大跳,两颊发红肿胀并带有类似烧着的痕迹,嘴巴也有严重的脱皮。是谁这么狠心把小玉弄成这样子呢?原来她在东南亚旅游回国后,因为心急美白,就认真的用柠檬敷脸了起来,并且一日三餐喝纯(未稀释)的柠檬汁,结果现在这样,还胃痛呢!
事件真相:敷柠檬喽?错!错!错!临床上,敷柠檬受伤的人可不少。柠檬纯汁喝的人会受不了,敷在脸上,往往皮肤也会吃不消!
正确推荐:柠檬美白面膜
原料:柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。
制法:将柠檬汁加水稀释,放入面粉,搅成糊状。
用法:取适量敷面,30分钟后洗去,每周两次。
把白醋、食盐还有水调和在一起,白醋、盐、水比例大概是9:3:1,混合好以后把干净的毛巾放进去浸透,然后拧干擦脸,每天早晚各一次,可以美白祛斑。
白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用,每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩,还有抑制粉刺生长的作用。
扩展资料:
其它美白方法:
1,泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!
2,泡薏仁水喝,一小匙薏仁粉加1000cc温水泡服。每天饮用,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,因为薏仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,帮助瘦身。
3,起床喝水,女性是水做的,水是女性的根本,因此摄入足够的水也是同样可以起到美白的功效。当人的身体处于缺水状态时,皮肤也变得容易干燥脱皮,就呈现不出水灵白嫩的状态。
参考资料:人民网-祛斑有妙招 巧用白醋嫩肤又祛斑
参考资料:人民网-白醋水洗脸 百试不爽的7个美白方法
参考资料:人民网-你知道皮肤为什么会黑吗?7个方法教你快速美白
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