白菜减肥食谱,怎么食用白菜能达到瘦身的效果

大白菜是我们日常生活里面比较常见的一种蔬菜，价格也非常的便宜，吃大白菜其实对于我们来说，也可以达到减肥的效果，很多人都不相信大白菜可以达到减肥的效果，白菜的营养价值又非常的高，大家可以利用白菜来减肥，下面小编就来给大家介绍一下白菜减肥的食谱，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

大家需要准备五百克的白菜，100克的猪瘦肉，十克的鸡蛋，25克大葱，十五克的生姜，十五克的辣椒，两颗的花椒，三克的盐，五十克的植物油，五十克的味精，还需要其他的一些调味料，首先大家把白菜心洗干净，撕成块状，然后再把猪瘦肉洗干净切成片状，放进调味料，再把猪瘦肉抓匀，把干红椒切成段放进热油里面略炸一下，再加入干红椒段，炸到黑色一起捞出，然后再倒入高汤，等待开锅之后把杂物去掉，再把猪肉片放进去，加入白菜等到煮熟以后就可以了。

大家也可以准备两千克的白菜心，一块冻豆腐，100克的红青柿子椒，还需要熬浓的黄瓜汁，适量的鸡精和适量的盐，把白菜心和红柿子椒切成细丝，再把白菜心，红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌制二十分钟左右，控出盐水，再加入黄瓜汁和味精，等到锅里的水煮开，倒入以上的材料加盐和鸡精就可以了，是一款非常不错的减肥汤。

上面给大家介绍的就是白菜减肥的食谱，现在大家应该也有所了解了吧，如果想要减肥就可以试试上面的这些食谱，虽然是大白菜，但是味道也是非常不错的，如果你想要利用大白菜减肥，就可以按照上面的方法来做一下，可以起到的减肥效果是非常不错的。

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