防晒霜真的防晒吗,你用对防晒霜了吗

一、防晒霜的基本信息

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。

防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。

物理防晒霜

利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。

化学防晒霜

通过某些化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，以达到防晒的目的。

二、使用防晒霜的正确步骤

1.洗面奶--爽肤水--乳液--隔离霜--防晒霜出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

2.一般来说，如果不是紫外线很强烈的天气可以不必重复使用，包含脸部及颈子，大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。

3.针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。不要混用，可能引起起是增加了皮肤过敏的几率。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上。

如何选择防晒霜

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、想要快速防晒，别以为选购系数高的防晒霜，就万无一失了。计算一下SPF值。一般说来，SPF系数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

三、使用防晒霜的三个常见误区

抹了防晒霜，日霜也不可省

“虽然很多高级防晒霜兼有日霜的护肤功效，但更多人用的是缺少护肤成分、只能单纯遮挡紫外线的防晒霜，所以用防晒的同时，日霜护肤步骤不可省略。”

正确的涂抹顺序是：先涂爽肤水，再抹日霜、眼霜，最后才涂防晒霜。如果要化彩妆，可以在涂了防晒霜之后进行。如果防晒霜是喷雾式的，兼有定妆效果，也可以将防晒霜涂在彩妆之后。“建议大家在抹防晒霜之前先用一些含有维生素E或维生素C的护肤产品，以增强抗氧化效果，减少紫外线对皮肤的损伤。”

另外，如果使用者皮肤较为敏感，使用的又是化学防晒霜，则最好在大面积使用以前，先在耳朵后面涂一点，每天涂两三次，连续三四天，如果没有过敏反应，再按照以上顺序全脸涂抹。在阴天，防晒霜的使用尽量应与阳光下用量相同。

防晒系数高时间长，宜每隔4小时重新涂抹

涂抹防晒霜的标准是每平方厘米2毫克，但人们涂抹的剂量达不到要求剂量。“如果涂抹剂量是规定剂量的1/4，那防晒效果就只能达到原来效果的1/16。另外，即便是防晒系数高的防晒产品，也不能与防晒时间相对应，人们在户外活动时，汗水和脸上的分泌油脂会破坏防晒霜的功能，所以无论防晒系数是低是高，都应该每隔4小时重新补充涂抹。连续涂抹两次，能够防晒的时间就自动累加了两倍，阴天下雨也不例外。

眼周皮肤更需“重点保护”

临床上发现还有一个明显的误区：认为防晒霜有刺激性，不能涂在眼睛周围。其实，眼部肌肤是全身肌肤中最薄、最脆弱的地方，而且缺乏汗腺与皮脂腺的保护，因此太阳紫外线对它的伤害也就最大。

从皮肤敏感程度上来看，眼睛周围的皮肤与身体其它部位的皮肤没什么差别，如果对用在脸部的防晒霜不过敏，是完全可以涂抹在眼睛周围的。对于油性皮肤人群，建议在眼周使用无油防止眼周出现脂肪粒。

四、夏季使用防晒霜的注意事项

已经开始步入照射量的高峰，所以，初夏也是我们为自己挑选一款新的防晒霜的最佳时机。口碑最好的防晒霜是哪款呢?什么牌子的防晒霜好呢?也就自然成了MM们关心的问题，下面先提醒MM们在选产品的同时一定要注意使用防晒霜的注意事项哦。

1、对于出汗比较多的人，特别是经常在户外活动的人，是不是在涂抹防晒霜时要注意多涂抹几次?

出汗越多，补涂的次数就应越勤。如果防晒霜随着汗液流走或擦掉，再不及时补擦，岂不等于没涂防晒霜?

2、不同的天气应该使用多少SPF值的防晒产品?

平时：SPF15、PA+以下就够了。外出旅游：SPF15～30、PA++完全可以。游泳：SPF30、PA+++，而且防晒霜一定要防水型的。当然这也不是绝对的。尤其在今年，这种界限被打破。今年防晒霜的特点是“高倍数还依然轻薄不油腻，虽然轻薄但却有很好的防晒效果”。

3、每年夏天使用防晒产品后都会感觉汗毛有加重的现象，希望知道这是什么原因，是不是有激素或是什么化学的东西?

如果感觉每年汗毛都在加重的确应该引起重视，但并不一定是防晒霜的原因，但一定要记住，任何时候使用护肤产品都应该选择名牌产品，名牌不代表昂贵，而是品质的象征，是皮肤安全的保证。

防晒霜真的能防晒黑吗，防晒霜可以防晒

这不是真的。涂防晒霜只能减轻晒伤程度，不能完全避免。另外，防晒霜只能防止皮肤被晒黑一个方面。它更多的作用是减少紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤因阳光照射而老化，还可以预防皮肤癌。如果你想避免晒伤，你应该用其他方法涂防晒霜。
防晒霜也可以晒黑，但是晒伤程度降低。防晒霜对皮肤有一定的保护作用，主要是防止皮肤光老化。因为人的皮肤暴露在阳光下，特别是吸收紫外线后，容易出现色素改变、皱纹、粗糙、松弛、毛细血管扩张等多种不良症状，会使皮肤变差。防晒霜可以预防这些症状，其中色素变化是皮肤变黑的原因，所以说防晒霜可以减少皮肤晒伤。
如果想避免晒伤，可以采取其他的预防措施，比如防止脸上的皮肤被晒黑，出门戴遮阳伞，戴遮阳帽或者口罩，尽量减少皮肤暴露的程度。想要防止皮肤被晒黑，需要穿长袖防晒衣，这样可以减少阳光与皮肤的接触，抑制皮肤对紫外线的吸收，防止皮肤被晒黑。用高质量的防晒霜，你会有更好的防晒效果。

防晒霜有用吗

有用。

涂抹防晒霜不仅仅是为了避免皮肤变得更黑，与此同时涂抹防晒霜还能够保护皮肤，其中皮肤的保湿功能、皮肤的弹力纤维等都能够得到很好的保护。所以在日照比较强烈的地方，都推荐使用防晒霜，同时不同产品在防晒效果上也是有一定差异的，要尽量选择质量好口碑好的防晒霜。

介绍：

1、防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。

2、防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

3、日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。

以上内容参考：-防晒霜

防晒霜真的能防晒吗？有哪些防晒的科学小知识？

夏天，和太阳一样热辣辣的还有防晒这个话题。俗话说“防晒做不对，一个夏天老十岁”，防晒直接关系到了颜值啊！

不过，根据美国食品药品监督管理局主导的一项小规模研究，防晒霜中的多种活性成分能进入血液，而不仅仅是停留在皮肤中。此前人们认为，进入血液的防晒霜成分浓度很低，不需要进行安全测试。但在最新的研究中，血液中检测到的防晒霜成分远超出预期。这或许表明，防晒霜也需要进行药物类安全测试。但研究人员也强调，研究结论并不意味着防晒霜不安全，研究也无法确认这些成分是否会带来健康影响。此外，这项研究使用的防晒霜剂量也远高于日常使用量。

消息一出，就有网友直呼：刚意识到防晒的重要性，你就让我看这个？

同时也有皮肤科专家表示：太阳更危险！该用还得用！

外出也好，开车也好，办公室工作也好，防晒霜的使用，是帮助皮肤抵抗日光损害相对最便捷有效的方法，所以坚持使用健康安全的防晒霜很重要。

防晒霜涂多少才有效？

防晒霜属于化妆品的一种，根据成分和防晒原理不同分为以下类型：

A.物理防晒剂以二氧化钛、氧化锌为主要成分，通过反射、散射日光达到防晒效果。

B.化学防晒剂以桂皮酸盐、甲基水杨酸为主要成分，通过选择性吸收UVA和UVB，转化为热量再释放出去达到防晒的效果。

C.混合防晒剂具有以上两种防晒剂的综合的成分。

D.抗氧化剂是指化妆品中加入维生素C／E、β胡萝卜素、SOD等成分，提高皮肤抗氧化能力，起到间接防晒作用。

大家买防晒霜都很重视SPF、PA这些系数，觉得越高越好，但是很容易忽略一点，那就是防晒霜的用量。其实无论是什么样的防晒霜，涂不够就和没涂一样。

那么，我们涂多少才够呢？有专家建议，我们脸上一般需要一个硬币大小的防晒霜才够，也就是0.9g左右！另外，防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹。

眼睛也需要防晒

减少阳光暴晒与眼部适当防护，是避免紫外线对眼睛伤害的两大原则。

上午11时到下午2时，由于阳光直射，紫外线辐射量最强。白天在户外活动的人们，就应注意公路表面、水面、雪地、沙滩的反射光所带来的紫外线，尤其是城市建筑玻璃幕墙产生的大量眩光和散射光，它们带来的紫外线属于辐射量较强的，对眼睛伤害也较大。

除了防晒霜，还可以怎么防晒？

没有防晒霜万万不能，但是防晒霜也不是万能的。因此，我们还可以通过遮阳伞、太阳帽、防晒衣来保护皮肤。每天上午10点到下午4点紫外线最强烈，这个时间段能不外出就不外出哦。

最后，悄悄提醒各位，茴香、苋菜、芹菜、芒果、木瓜等属于光敏食物，容易引起日光性皮炎，请根据个人情况稍加注意。

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