皱纹是身体老化的表现,而阳光又是皱纹出现的元凶。由于臭氧层的破坏,阳光队皮肤的伤害越来越大,特别是眼部敏感的肌肤,长期被阳光照晒,鱼尾纹很容易出现,因此即使是冬季也要使用SPF8以上的防晒霜。
晚上12点以前睡觉
充足的水民对皮肤非常重要,人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10时至凌晨2时是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候,防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。美白护肤小窍门认为如果长期12点以后睡觉,皮肤的新陈代谢减慢,皮肤会加速衰老,不仅鱼尾纹容易出现,其它的皱纹也会接踵而来。
补充维C、维E
鱼尾纹的出现说明体内的老化,只有内外结合一起抗皱,才能真正预防皱纹。维E、维C对延缓皮肤衰老有重要的作用,可缓解因皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹,更可延缓其它皱纹的到来。
戒除日常不良的习惯
不要眯眼睛看东西,若有近视、散光应佩戴眼镜,矫正视力;不要经常可以眨眼;不可忽视眼皮浮肿,要查病因,对症下药;减肥药渐进式,因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少,也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分,否则皱纹也会增多。
2.分别把两只手的四只手指按在眼睑上。实际是使手指紧密地压靠在眉的下缘,在那里你正好摸得着眉骨的边缘。然后你试图闭上眼睛,但在闭眼睛的同时,四只手指要及时把双眉向上抬起,仿佛要阻止眼睛关闭。实际上就是要用指尖稳妥地托住双眉,阻止其下移。这样做有助于训练眼睑以及眼角肌肉。
“合眼--阻止”的操练共做6次,放松一下再重复6次。
3.将双手的食指,中指同时按在两眼眶的外缘。注意不要将手指放置在眼睑上方,以及在眼睑上施加任何拉力,要将手正好放在眼眶的外缘。手指在眼眶外缘稍加压力,将肌肉稍稍拉向耳朵方向。同时力图逐渐地紧闭眼睛;这时候如你感到紧闭的眼睛有一种张力,这就对了。保持拉紧状态并在心中数5下,放松一下。从头开始,重复6次。
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