补水防晒,记住这两步就是护肤的绝招

美容这个话题最不缺的应该就是补水了，似乎所有的问题都可以用缺水为原因，也似乎所有的问题都可以用补水来解决。虽然这样说可能有点太绝对了，但不得不承认的是，水作为生命之源，给肌肤补水简直是太重要了，因为肌肤缺水会导致的问题多得数不胜数。而补水的同时更要注意的是防晒，不然的话，补充的水分都被晒蒸发了怎么办。所以今天我们就来谈谈如何补水防晒，养出好皮肤。

先说补水，补水最直接的方法是喝水，我们每天都要喝上至少8杯水以上，皮肤才能保证有充足的水分供给，这不是仅仅只靠保养品就行的。多喝水、以及各种果汁等富含维他命C的饮料，还有要多吃蔬果，如果是长期处于冷气开放的空间则必须要多补充水分。可使用能量类的化妆水，适时补充脸部所需要的水分，充足的水份摄取，不仅仅可以促进身体的代谢循环，还可以增加皮肤的健康保湿度。对皮肤补水可选用含玻尿酸、传明酸、透明质酸等高效的补水保湿化妆水或者是精华液，适时敷面膜，给肌肤补充水分，这样就是内外兼备地补水了。

再来说说防晒，首先我们可以选择少出门，或者在阳光不强烈时出门，出门了也要记得涂防晒霜，根据场景不同选择不同的防晒霜，要记得出门前得提前半小时涂抹防晒霜，这是因为防晒霜需要经过一段时间才能被皮肤吸收从而发挥防晒作用。而且选好的遮阳伞更能事半功倍。对遮阳伞要求主要是UPF>40， UVA透过率一般要小于5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。简单粗暴地说，就是UPF值越大，越好；伞面颜色越深，越好；布料越厚，越好。

各位喜欢护肤想要变得越来越漂亮的美眉，防晒和补水可是变美路上的两大帮手啊，简直就是美容护肤界的左膀右臂，而且要记得，补水和防晒都要同时进行，不然的话会得不到想要的结果哦，而且防晒也是美白的必备。做好补水和防晒，迎接新生的肌肤吧!祝各位朋友越来越美!

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