怎么去皱纹,去皱纹的最好的方法

一、怎么去除额头的川字纹

川字纹是位于两眉之间的纹路，由皱眉等动作而产生，也属于动力性皱纹。川字纹会给人留下压抑、郁闷、痛苦的印象。

去皱纹方法

1、保持轻松愉快的心情。秋季开始天气渐渐阴冷，心情也易受到影响，如果因一时的阴郁而让脸上留下永远无法抹去的痕迹，那就因小失大了。

2、在日常生活中，应当有意识地避免做出皱眉的动作。

3、每天从眉头中央向外侧水平方向做轻柔的按摩，每次做几分钟。第三种：眼部皱纹 眼部皱纹包括鱼尾纹和眼袋纹，眼睛四周的皮肤只含有极少量的脂肪，是面部最薄的皮肤，容易水肿，异常脆弱，我们在脸上发现的第一道皱纹往往是鱼尾纹。

去皱纹方法

1、戒除日常不良面部习惯，如习惯性眯眼、眨眼过频、表情过于夸张等。

2、早晚使用眼霜的正确方法是用无名指沾取少许眼霜，轻轻在眼周拍打。

3、戒除不良生活习惯：长时间使用电脑、熬夜，不仅会变成熊猫眼，更会引起眼部皮肤松弛。秋季阳光较强烈时忽略墨镜，也会伤害到眼部肌肤并影响视力。

二、怎么去除法令纹

法令纹位于鼻唇两侧，从鼻翼两侧延伸向嘴角的两条对称条纹路，有肌肤表面凹陷的现象。明显的法令纹，常常让自己看起来较为衰老、严厉，给人一种距离感。

去皱纹方法

1、用含有胶原蛋白、六胜肽等成分的紧致抗皱眼膜贴在法令纹位置上，这个小方法对去除法令纹很有帮助。

　2、每天对法令纹部位做提升动作的按摩，可以刺激细胞活力，令纹路平复。第五种：颈部横纹 颈部向来都是容易被忽略的部位，但实际上颈部皮肤比面部更薄，秋冬也更容易形成皱纹。 颈部肌肤十分细薄脆弱，尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，更容易缺水，产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是随着年龄的增长而加深，这种皱纹可能非常明显。特别是如果你平时坐姿“固定”，缺乏运动，体重增加，纹路就会提早出现。一年一岁，颈部还会出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况。

三、能祛皱纹的五种食物

解"皱"法宝1:大杏仁

解

大杏仁中含丰富的植物元素，如维生素E和维生素C等元素有助于减少"自由基"等物质造成的损害，达到减缓皮肤衰老的目的。

芝麻开门:专家建议我们每日食用六颗就OK!

解"皱"法宝2:红葡萄

红葡萄是大家都爱吃的，在这种水果中含有丰富的花色素苷和丹宁等多酚类化合物是天然的抗氧化剂，具有活性氧消除功能。

芝麻开门:每天在水杯中放入几粒红葡萄干，或在茶余饭后来让一把葡萄干，能有效对抗细小皱纹。

解"皱"法宝3:梅子

现代医学研究表明，梅子中的梅子酵素能调节生理机能，消除体内的自由基，延缓皮肤衰老。

芝麻开门:别忘了在办公室的桌子上放一罐好吃的青梅或青梅干，随时来上几颗，既解馋又能美容，一举两得!

解"皱"法宝4:核桃仁

核桃仁可以弥补人体衰老时所缺乏的微量元素，比如锌、锰、铬等微量元素都会在人体衰老过程中日渐降低。

芝麻开门:每日早晨空腹，晚上睡前食用核桃仁，既健康，又抗衰老。

解"皱"法宝5:苹果

苹果的抗皱功能非常出色，其中的水分和抗氧化物质，能对皮肤起到滋润和抗氧化的作用。

芝麻开门:由于苹果性质温和，每周针对眼部皱纹做个苹果眼膜，可令皮肤紧致。直接将苹果切片后敷于眼部，15分钟后洗净即可。

芝麻开门:每日早晨空腹，晚上睡前食用核桃仁，既健康，又抗衰老。

四、祛皱纹的两种食疗做法

灵芝鹌鹑蛋汤

材料:鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。

做法

1将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。

2把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

功效:具有补血益精、悦色减皱功效。

杏仁牛奶芝麻糊

材料:杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。

做法:先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。

吃法:冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

容颜不老方

材料:生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。

做法:上述物共捣为末，和匀备用。

吃法:每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

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