一、美白怎么做管用
方法一：桃花、瓜子护肤材料：桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量。用法：桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效。方法二：西红柿护肤西红柿含有丰富的维生素C和维生素A，可以抗氧化，预防衰老、淡化黑色素，抑制色斑的生成，在美容蔬菜里，它排在前几名，物美价廉，深受老百姓的欢迎。做法：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。方法三：冬瓜、酒护肤材料：冬瓜一个做法：刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好。每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去。对去除黄褐斑也有非常好的功效两个月后。脸色莹洁可爱，有美颜功效。方法四：杏仁护肤材料：杏仁（药店有售）5钱做法：研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日显效，以后不发。
二、美白祛斑的饮食
西红柿西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。但西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。牛奶牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。柠檬柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。山楂茶山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加 蜂蜜调用。可经常饮用。清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
三、为什么你比别人黑
原因1：忽视洁面产品很多人都认为美白类洁面产品，终归要洗掉嘛！所以使用与否，区别不大！但实际上洗脸真能“洗白白”，大家可不要小看洗脸这一步哦！肌肤因紫外线等刺激，而生成的黑色素，如果无法顺利被肌肤代谢而出，就会在肌肤表皮角质层形成“黑势力”。这时候，你更是离不开一款能有效清洁肌肤老废角质的洁面产品！原因2：进食感光食物就晒太阳维生素C是人体必需的营养素，也是高效抗氧化剂，而且还能美白。虽然蔬果中含有较丰富的卫生素C，但如果日间吃了感光食物，如柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜等，只会更容易晒黑哦。原因3：超热的夏天才防晒黑紫外线，肌肤变黑头号凶手！想白，怎么能不防晒！紫外线不会发热，所以根据天气温度来判断是否需要防晒这种行为，相当不靠谱！！！任何时间处于太阳光，甚至反射光下，肌肤都会暴露在不同程度的紫外线下，都要防晒！在室内也要防晒哦！原因4：晒后立即使用美白产品晒后自由基的侵害会造成肌肤内在炎症性色素沉着，肤色不均匀，如果这个时候一味地在皮肤表面上做美白工作，只会让深层肌肤得不到彻底的清洁与美白，日子久了，皮肤就因为黑色素的沉淀而彻底变黑。PS：化学添加剂过多的产品，会令晒后的肌肤更加敏感，从而引发炎症，也会令沉积的色素更加严重。
四、全身美白的最有效方法
全身美白的最有效方法：精油美白法加入几滴精油在已放满水的浴缸里，能够起到很好的美白的效果。在浴缸中放入几片柠檬片，热气能够释放出柠檬皮中的精油，令身体不仅仅美白，而且芳香。1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。全身美白的最有效方法：柠檬片泡澡法柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2对人体十分有益。不仅能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑，还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。1、 将买来的柠檬先用盐搓揉表面5分钟左右，然后把柠檬切片放入浴水中饥饿时不要立即入浴；2、经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得细嫩全身美白的最有效方法：肌肤去角质老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。不同部位应该区分去角质。1、选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品；2、用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。3、将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材喔。
