秋季皮肤干燥,皮肤干燥怎么应对

一、秋季皮肤干燥的原因

空气干燥的情况时有发生，原因有太多了。大家应该都知道空气干燥对我们来说并不是一件好事，所以平时生活中一定要避免让空气变干燥。想知道空气干燥怎么办以及空气干燥的危害吗?那就一起来看看吧。空气干燥百害而无一利，所以我们要选择一些正确的方法使得空气变湿润，下面就给你们仔细介绍下。方法一:可以选用空气加湿器。此外，如果房屋空间比较大，最好选用大功率智能湿度调节的空气加湿器。

易“惹”肌肤干燥的三大要点

人体除了脏器之外，剩下的只有脂肪与水分，这两者在体内占有的百分比有明显的区别。人体内水分所占比在70%以上，日常正常的水分摄入可保持人体所需的量，有利于体内毒素的排出。但多数人认为，皮肤干燥与体内水分有密切的关系，这样的说法也只是答对一小部分而已。人体水分正常的摄入可确保身体机能的正常运转，但它并不主导皮肤干燥的问题。决定皮肤干燥与否，主要与皮肤表面的皮脂有密切的关系。

二、秋季身体的哪些部位容易干燥

嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识舔唇，结果越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

秋季鼻孔干燥秋季鼻孔干燥

鼻孔干燥可能是环境原因也可能是鼻炎导致的，如果鼻孔干燥应该怎么办呢?鼻子干燥怎么办：比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

相信大家都知道，如果我们脸上皮肤干燥的话，则是会出现脱皮情况的。

头发干燥 教你如何改善

头发干枯虽然不会影响到什么身体上的疼痛，但也不能轻视。身体干燥 八部位要当心

身体干燥 八部位要当心

秋冬季节，人的身体干燥缺水，不易出汗，可是偏偏有人大汗淋漓。脚底干燥脱皮怎么办

脚底干燥脱皮怎么办

脚癣是感染真菌后脚部皮肤的一种慢性炎症反应，表现为表皮角化异常。

三、哪些食物能预防秋季皮肤干燥

芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。

因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候，芋头是最为适合的食品。100克芋头中，热量仅为58千克。

人们多是将芋头煮熟后再食用，这样虽然容易损伤黏蛋白，但是有利于其他有效成分的吸收。

山药

山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。

这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。

山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。

此外，山药还含有淀粉酶，这是消化糖类的酶，可使血液中不再积存糖分。很重要的一点是，山药的热量较低。

生吃山药更有助于摄取黏滑成分，可以切成细丝或者弄成山药泥吃。

黏滑成分越多的山药，其药效成分也越多。

番石榴茶

番石榴茶是将热带地区的水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成的。

茶中含有番石榴多酚，这一物质能抑制分解糖的酶活化，缓解糖的吸收，使得只有必要的少量的葡萄糖被缓慢吸收。

通过这一作用，可以避免人体吸收过多的糖分。

从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌。

桑叶茶

桑叶很早以前就被用做治疗糖尿病的中药。

最近有研究发现，桑叶中特有的1-脱氧野尻酶素成分。

能抑制将多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，从而抑制血糖的上升。

桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌。还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。所以，桑叶可以有效预防糖尿病。

桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后血糖升高，在饭后饮用则没有这种功效。

洋葱

洋葱中含有一种叫做异蒜氨酸的物质会和蒜酶的酶发生反应，变成催泪性的物质，使我们的眼睛刺痛流泪。

四、秋季养生要多吃的七种蔬菜

菠菜中含有的胡萝卜素远远高于其他的蔬菜，抗坏血酸比西红柿高，所含有的维生素K也是叶菜类总含量最高，维生素K有止血的功效。另外菠菜中还有丰富的核黄素，有防治口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

2、菜花

每200克的菜花就可以为一个成年人提供一天所需的维生素A的75%以上，维生素C的含量更是每100克就达到了80毫克的含量，是大白菜、黄豆芽等蔬菜含量的3~4倍。另外白色入肺，秋季多吃菜花可以保护肺部健康。

秋季多吃菜花可以保护肺部健康

3、芹菜

芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛啖作用。

4、小白菜

小白菜味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，其菜也性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛促进愈合的作用。

5、豆芽

豆芽是豆类发芽的蔬菜，常见的有黄豆和绿豆，这两种豆类中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素。发芽之后的豆芽完全保留了豆类中的营养物质，同时还增加了维生素B1、B2、B12、C的含量。另外豆芽含水量丰富，天门冬氨酸可以让机体大大减少乳酸的堆积，消除身体疲劳。

6、胡萝卜

胡萝卜味甘平，有补脾健胃之功效。烹调胡萝卜需要注意烹调方式，其中以炖食的方式最好，炒食为良。因为炖食可以保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，但是生食或者凉拌的话，人体却仅仅只能吸收到10%，大大的浪费了营养物质。

7、莴笋

莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很好的辅助作用。另外莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。秋季呼吸道疾病多发，特别是爱患咳嗽的人，秋季多吃莴笋叶可以平咳。

入秋皮肤干燥怎么办

中国传统医学认为，秋季气候趋于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹，同时秋季过后就是更为干燥的冬季，如果不注意保养，皮肤就会受到损伤。下面为大家分享了入秋皮肤干燥的缓解办法。

1、控制好水油平衡

对于一些肌肤干燥的人群来说，还会出现水油不平衡的情况，主要表现为大家面部容易出油，但是肌肤摸上去还会比较的干燥。

在面对这种情况的时候不要急，大家不妨调控好面部的水油平衡，这样就能够有效的帮助你缓解这种情况的出现。

对于调控面部的水油平衡来说，最好的方法莫过于敷面膜了，通过这样的方法就能够有效的帮助大家调控好自己面部的水油平衡，而且还能够给让肌肤变得白嫩。

对于面膜的选择，我建议大家就用补水的就可以，这种类型的面膜是每天都可以使用的，不用担心会让面部营养汲取过量，大家在日常的生活中注意到这点就可以了。

2、防晒

如果你不想让自己面部的水分流失掉，那么在这样的情况之下，你就要最好预防的工作，而涂抹防晒霜就是你需要注意的地方。

因为阳光中所含有的紫外线不仅会加速肌肤的衰老，而且还会让面部肌肤中的水分流失，因此大家在日常的生活中如果不注意防晒，那么你就会发现自己的面部肌肤变得干燥并且发黄，从而整个人面部的肌肤状态就会变得特别差。

因此在秋季的时候做好防晒的工作是大家需要注意的，可以在每天出门前的十五分钟左右，在面部涂抹一些防晒霜，这样就能能够有效的阻挡阳光中紫外线对肌肤的伤害，而且还能够起到隔离的作用，减少外界灰尘进入到肌肤毛孔中的几率。

3、饮食

大家在秋季的饮食上也要注意，只有从内在也注意保养，那么在这样的情况之下，才会更加有利于你们保养好自己的肌肤。

而大家在秋季的饮食应该以补水以及养肝为主，因为在秋季的时候很多人往往会表现出肝火旺盛，那么在这样的情况之下，就会影响自己肌肤的健康状况。

因此大家在日常的饮食上可以通过吃点梨、银耳、柿子等方式来有效的去除身体中的火气，从而呵护好肌肤的健康。

还有就是大家在平时尽量给自己煮点汤喝，因为汤水滋养肌肤的功效是比较显著的，而且特别容易被人体吸收。在这里我要推荐给大家喝莲子银耳粥，不仅能够给身体补充水分以及胶原蛋白，更为重要的就是能够去火，长期坚持喝，能够让肌肤变得水水润润的，大家在日常的生活中注意到这点就可以了。

4、洗澡

洗澡也是一种不错的缓解身体肌肤干燥的方法，因为在洗澡的时候，在空气中会有特别多的'细水雾，因为分子比较小，所以特别容易被人体的肌肤所吸收，因此大家在秋季的时候养成良好的洗澡习惯是解决肌肤干燥不错的方式。

在这里提醒一点，大家在日常千万不要觉得洗澡能够给身体补充水分就长时间甚至是多次洗澡，这样反而不利于肌肤健康。

因为长时间洗澡会带走肌肤表面的水分，而且还会造成头晕头痛的出现，因此大家在日常洗澡的时候，一定要把时间控制在三十分钟之内就可以了。

5、去角质

如果肌肤表面的角质层比较多，那么就会阻碍肌肤的吸水能力，从而你敷再多的补水面膜也是没有效果的，因为角质层会把营养成分阻隔在外。

因此大家在平时的生活中养成定期去除肌肤角质的习惯是比较好的，这样就能够有效的打通肌肤表面以及毛孔，从而有助于营养成分以及水分被肌肤完全的吸收。

同样的，角质层不能够清除的过于勤快，要不然会让肌肤变薄，从而特别容易过敏，一个星期去除角质的次数最好不要超过两次，这样才不会对肌肤产生伤害，因此大家在日常的生活中注意到这点就可以了。

秋季皮肤干燥怎么办

维生素A、维生素C和维生素E有维护身体安康的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，让你的皮肤更细腻和白净。
2、秋季皮肤干燥一定要多喝水
你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这确实是坚持皮肤最佳状态的一个最简单适用的办法。由于水具有促进体内废物扫除的作用，即便在冰冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们。
3、秋季皮肤干燥内调比外养更重要
假如想皮肤好，首先留意好本人的饮食。皮肤是身体安康情况的一面镜子，皮肤黯淡、多斑、**青春痘很多时分不只仅是外在问题，而是由内因惹起的。例如，皮肤紧绷的同时，可能也觉得口干舌燥;长青春痘的同时可能也有便秘病症，这阐明不只皮肤疲倦了，皮肤的主人很可能正遭到压力过大、新陈代谢失衡的搅扰。
从中医理论来说，从身体内部停止自我调理才是处理皮肤问题长期、有效的办法。皮肤枯燥、长斑、呈现细纹等都是老化的表现，都和短少维生素E有关。所以，及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键。普通来说，维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多，在坚果中尤以杏仁的含量最高。
4、秋季的好皮肤是运动出来的
其实，做运动也是具有圆满肌肤的不二法门哦!想要彻底的改善肌肤，不能只靠涂抹护肤品，由基本做起，令身体各机能都安康起来，你的皮肤自然也会健安康康!
但记得运动前一定要彻底卸妆，由于化装品遮盖着毛孔，令汗液和油脂分泌未能畅顺排出，引致毛孔阻塞，及招致粉刺暗疮生长。第二，将头发束起或夹好，尽量不要运用外型产品，以免出汗时外型产品流到面上，阻塞及弄污毛孔。运动后，切记洗面，将汗、油脂及污垢彻底洗去，之后你会发现，身体排出这些毒素后，肌肤会感到无比清新和干净!
假设你酷爱户外运动，就要为肌肤做好防晒措施。适度的阳光，有助于调理并促进皮肤的功用。但若长期曝晒于紫外线之下，会令肌肤过度枯燥及提早老化，还会刺激黑色素的增生及沉淀，令色斑暴现。因而停止美白修护及防晒维护是运动的指定动作。

秋冬皮肤干燥怎么办呢

秋冬皮肤干燥怎么办呢

秋冬皮肤干燥怎么办呢，秋冬季节天气是比较干燥的，所以我们的皮肤也会都到一定的影响，对于皮肤上的干燥也是有很多的技巧去缓解的，以下分享秋冬皮肤干燥怎么办呢。

秋冬皮肤干燥怎么办呢1 1、缓解皮肤干燥：深层补水

皮肤缺水的时候我们的皮肤受损程度是比我们想象中要严重的，一般脸上紧绷起皮的时候就说明我们的皮肤很缺水了，这时候在日常护肤的同时，要注重深层补水，这样才能够有效的缓解皮肤干燥问题。可以使用补水力度大一点的护肤来护肤，然后每隔一天敷一片补水面膜来为深层肌肤补水，这样过不了多久，皮肤的状态就会明显的变好哦。

2、缓解皮肤干燥：紧急补水

冬天的时候我们可能在办公室或者教室会吹空调，一整天下来皮肤的水分都流失很多了，在包里我们可以备着一瓶小的喷雾，当我们的皮肤感觉紧绷的时候就喷一下，为我们的肌肤来补水，这样我们即为皮肤补水了，又能够缓解干燥和皮肤的不适。

3、缓解皮肤干燥：长效保湿

在冬天的额时候我们皮肤的水分是很容易流失的，所以要注重保湿这一个步骤，在冬天的时候需要使用长效保湿的护肤品来护肤，这样才能一整天皮肤都水润。我们可以选择一些含有角鲨烷成分的精油来护肤，皮肤吸收快，能够修护我们的皮肤而且保湿效果很好，也可以使用一些滋润度很好的面霜来保湿哦。

总结：以上就是的我今天为大家整理的秋冬皮肤干燥怎么办的全部内容了，皮肤干燥的时候上妆都非常不好看，会出现浮粉、卡粉的`情况，这三点是能够帮助我们缓解秋冬皮肤干燥的，效果非常好，各位小姐姐们可以试一下，喜欢的可以关注一下哦。

秋冬皮肤干燥怎么办呢2秋风飒起，人们在感觉到皮肤越来越干燥的同时，还会经常觉得瘙痒。原来，目前已经到了皮肤瘙痒症的高发期，而预防皮肤瘙痒症的一个方法就是不能勤洗澡，现今的季节每周只能洗一至两次，且水温不宜过高。

现象：皮肤瘙痒中老年人居多

家住南城的张大爷入秋以来，总感觉皮肤发痒，尤其不太敢洗澡，因为每次洗澡后，他就感觉浑身痒得不行，皮肤都抓破了还是不解痒。到了北京天坛医院皮肤科就诊，才明白这是皮肤瘙痒症。

医院皮肤科副主任李清表示，目前随着气候的变化，人的皮肤也随之变得干燥，患皮肤瘙痒症的病人随之增多，其中大多是中老年人。

分析：秋季皮脂膜减少引起瘙痒

李清医师首先对皮肤瘙痒症的形成原因做了详细的解释。皮肤覆盖于人体表面，是人体的天然外衣，皮肤最外层的是角质层，角质层上面有一层皮脂膜，角质层对于皮肤屏障功能的完整起较重要的作用。皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。

而秋冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少。尤其是中老年人皮脂腺、汗腺萎缩、皮肤变薄干燥，表现得较为突出。

表现：皮肤瘙痒可引起皮肤感染

皮肤瘙痒症主要表现为在外观看似正常的皮肤上出现瘙痒，可以是全身皮肤发生广泛性的瘙痒，也有局部的，位置不固定，但以小腿、前臂、背部、腰腹部常见。也有由于情绪激动，温度改变，饮酒或食入辛辣食物后引起加重。

瘙痒为持续性或阵发性，程度轻重不一，一般晚上较轻者痒感可以忍耐，不抓即可以过去；重者剧痒难忍，一旦发生难以遏止，常不停地猛烈瘙抓，而难以入睡。

瘙痒的时间长短不一，有的长达数小时，短的持续几分钟即可过去。因为瘙痒，长期反复瘙抓，可致使皮肤上出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。

秋天皮肤很干燥怎么办呢

秋天皮肤很干燥怎么办呢

秋天皮肤很干燥怎么办呢,秋天皮肤干燥是很多人都会遇见的皮肤问题，而且是刻必须要解决的问题，一般情况下这一个问题是可以调整回来的，下面我带大家简单了解一下秋天皮肤很干燥怎么办呢。

秋天皮肤很干燥怎么办呢1 1、选择温和洁面产品

皮肤非常干燥就很容易出现敏感问题，甚至很容易出现严重过敏，在这个阶段建议大家可选择温和类的洁面产品。不管是卸妆水还是洗面奶，都要选择温和质地无刺激的产品，不仅可以让清洁效果更好，还能有助于修复肌肤屏障，避免出现肌肤屏障受损的问题，导致肌肤水分流失更严重，干燥的问题会更困扰。

2、使用补水面膜

秋天这个季节通常皮肤很干燥，可以每天晚上在护肤之前使用补水面膜。既能缓解肌肤干燥紧张敏感的问题，同时还能让肌肤喝饱水，肌肤细胞得到修护，有助于吸收各种护肤品的营养，避免因为皮肤干燥太过敏感而影响到护肤的效果。坚持使用补水面膜，在整个秋季会让你皮肤状态更加稳定，杜绝紧张敏感的问题

3、选择保湿类型护肤品

进入秋季之后，建议大家把自己的护肤品更换成保湿类型的护肤品，除了能深入补水之外，还能让皮肤保湿，锁水的效果更好，让肌肤细胞的持水能力变得更强，自然就能从根源上解决皮肤干燥的问题，尤其是乳液和面霜，可以选择清爽质地比较滋润的类型，不仅不会给皮肤造成任何负担，还能达到滋养水润的效果，让皮肤状态更轻松。

4、每天要多饮水

除了要注意选择合适的护肤品之外，建议大家在秋季每天要多饮水，多喝水可促进身体代谢，尤其是补充身体所需要的水分，更有助于促进身体吸收各种补物属于保湿产品的营养成分，避免因为皮肤干燥而出现敏感刺痛的问题，坚持多喝水就能在秋天解决皮肤干燥的问题。

以上就是针对秋天皮肤干燥解决方法的全面介绍，建议大家要注意正确的生活方式和合理的护肤方法，有助于让皮肤状态得到修复，避免太过刺激和敏感的问题出现。进入到秋天，皮肤干燥是非常正常的，皮肤问题不用太过担心，只要合理调整肌肤状态，很快就能恢复水润的肌肤。

秋天皮肤很干燥怎么办呢2第一，每天应保证饮水量不少于2000毫升（8杯水）。据研究，冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

第二，如果有条件，秋天居室内最好使用加湿器，可以有效改善室内的干燥环境，减少皮肤干燥的诱因。

第三，夜晚是皮肤渗透力加强的时间，超过11点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题，如不改善，秋天会表现得尤为明显。所以无论如何都要保证充足的睡眠。

第四，不要过度使用保湿喷雾。保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的`物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。

下面推荐各种肤质应对皮肤干燥的方法

首先推荐：种植面膜

“种植面膜”最近好红，号称做完以后，皮肤又水又嫩像剥壳荔枝一样，毛孔没了，肤色亮了，好像皮肤下面有张保湿面膜一直在给你补水滋润一样，不论你是何种肤质都适合。那么种植面膜是什么鬼？

其实呢，它是一种表浅层的玻尿酸注射。对，你没看错，又是大名鼎鼎的玻尿酸君，大家都知道他是保湿能手，其实所谓的种植面膜。就是把小分子玻尿酸均匀的注射到皮肤真皮层，补充人体内的玻尿酸含量，以达到美白保湿的功效。现在咱们最常听说的应该就是“瑞蓝四合一种植面膜”。

种植面膜有专用的注射头和注射器，将小分子的玻尿酸一点一点的注射到你的真皮层的位置，补充你体内的玻尿酸。一提到玻尿酸，很多人可能首先想到涂抹和口服型玻尿酸，但使用过这两种玻尿酸的求美者却常常感觉失望，因为与注射玻尿酸相比，涂抹和口服型玻尿酸的效果并不是很好。那是因为，玻尿酸的分子量在数十万上下，这种巨型分子想要通过口服经由循环系统分布至皮肤几乎是不可能的。

肤质：干性肌肤

干性肌肤缺水的原因是因为肌肤缺乏锁水的能力，肌肤含水量低导致肌肤细胞因缺水而破损，尤其是到了干燥的秋冬季节，受外界来说，除了补充肌肤表面的水分之外，更重要的是从肌肤深层改善自我保水能力。

补水保湿方法：干性肤质水分容易流失，护理肌肤时要很注意保湿，更要注重锁水，可是使用质感柔润、含有天然植物成分的保湿产品，有效促进皮脂分泌，防止水分流失。保湿精华对深层保湿很有效，提升肌肤水分保湿度的同时，还能为肌肤长效锁水。相反，若肌肤在日间较易泛油光，则可以在晚上才使用，让肌肤在夜间睡眠时来加强吸收的效果。

肤质：混合性肌肤

混合性肌肤T区较油，其余部位较干，这属于混合性肌肤。混合性肌肤内部底层，经常会产生脂质层及油脂，再加上内在与外在因素，导致肌肤油水分泌失衡，使面部肌肤油脂不均，某一地方油，某一地方干。

补水保湿方法：平时要以质地清爽温和的保湿产品为主，最好选择乳液质地的，这样能为肌肤补充充足的养分与水分。适当的选择控油产品，之后再用保湿啫喱面霜，加强水分补充，利用天然植物的消炎及保湿成分，可稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。保湿面膜可解决肌肤水油失衡的问题，还能瞬间使肌肤恢复水嫩状态，效果很明显，但是不能天天敷哦。特别是油性肤质，如果皮肤积聚过多老废角质，敷用面膜则只会让角质层生长得更快，而破坏原有的平衡，有碍肌肤吸收水分。

肤质：油性肌肤

油性肌肤要做好控油保湿工作。因为皮肤本来是处于油水平衡的状态，水分少而导致油脂分泌过多，所以保湿工作能让肌肤中的油水含量达到平衡，从而亦有效调节过量的油脂分泌。

补水保湿方法：清洁是首要工作，选用温和型洁面产品，但是洁面的次数不宜过多，护肤品则使用不含油脂保湿啫喱。为了帮助油性肌肤的油水平衡达至正常，平时的护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从肌肤内部改善，唤起肌肤本身的调理均衡能力。油脂分泌多要使用质地清爽的免油配方保湿霜，这样能有效减少泛油的情况，使肌肤保持清爽水凝的状态。相反夜间则可选择含油脂成分的保湿霜，能更有效锁紧肌肤水分。