简单美容手法是怎样的,美容的简单方法介绍

一、简单美容手法

脸颊由里向外再向上清洗，这样有助于打开毛孔，彻底清洁。

嘴巴由里向外清洗，这样可以减轻表情纹路。

额头由里向外清洗，这样可以抚平我们经常说的抬头纹。

鼻子由上向下清洗，这样不会形成朝天鼻。

每周基本护理步骤：洁肤——脱角质——洁脸——爽肤水——按摩——面膜——爽肤水——精华露——眼霜——润肤

每日护理步骤：早上 ：洁肤——补水——眼霜——紧肤精华露——日霜——防晒

晚上：洁肤——补水——精华露——眼霜——晚霜

按摩步骤 ：分五点放产品——抹匀并轻抚两次——抚颚线4次——指关节抚颚线4次——轻拍——抚颚线——抚下巴，提嘴角——拇指打圈4次——抚下巴，提嘴角——轻抚四次——去笑纹4次——煽动——祷告，嘴角到耳后4次——祷告，鼻翼至太阳穴4次——眼尾打圈8次——眉毛和眼睑打圈2次——眼下和眼盖打圈——提眉毛——抚鼻梁——之字形按摩——抚全脸——轻抚两次

注意事项

每次洗脸的时间也不宜过长，洁面产品留在脸上的时间最好不超过1分钟，否则，过度清洁，会洗掉皮肤本身具有保护作用的油脂层，洗完后的脸会感觉很干，毛孔也会变大。

二、美容的偏方讲解

经常吃肉皮猪蹄可起到延缓皮肤老化的作用。肉皮和猪蹄含有很丰富的胶原蛋白质。胶原蛋白质是生长皮肤细胞的主要原料，通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响某些特定组织的胜利机能，补益精血，从而使皮肤丰润，皱纹减少。如果体内缺乏胶原蛋白质，就会使细胞储水机制出现故障，皮肤就会出现皱纹。因为，要想皱纹减少，还得多吃含胶原蛋白质的食物，吃肉时也别把肉皮扔掉。

冷水拍面

经常用冷水拍面有益于面部美容。正确的洗脸方法应采取冷水拍面法，坚持每天用冷水洗脸2~3次。洗脸时不要用湿毛巾蘸水抹脸，而用手捧水拍面，并顺着面部肌肉走向轻轻抹过，除上额外，不要来回搓。同事除油脂性皮肤外，一般不用活少用香皂。洗脸后，要抹上十一的护肤霜，这样，每次洗脸，就会使面部得到一次按摩，一次营养补充，尤其晚上洗脸效果更佳。

蒸汽美容

蒸汽美容是美容护肤过程中一个辅助手段。是在各种特质类型的蒸汽容器内加入蒸馏水和不同的药物，在利用电热装置产生蒸汽，理智化后经金属管道喷出，对皮肤进行熏蒸，蒸汽美容可以改善皮肤的微循环，增强皮肤神经血管的营养供应，补充皮肤的水分，使皮肤红润保湿光泽柔嫩并具有弹性，还可使角质层水合程度提高，使皮肤更好的吸收药物和营养。但是蒸汽美容时间不宜过长。一般熏蒸时间为15~20分钟，过敏性皮肤与干性皮肤则为3~5分钟。冬季时间可稍微长一些，夏季时间稍短。护肤每周可进行2~3次，药物治疗可每日1次。若青春期女性患有痤疮可隔日1次，每次蒸20分钟。若时间过长，则是皮肤脱脂脱水 加速皮肤老化过程。

三、懒人在家简单美容法

先准备好当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓适量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。将以上5种中药先磨成粉，然后加入玫瑰水调匀，再滴入玫瑰精油搅拌均匀，直接敷在脸上使用即可，等待20分钟后洗干净即可，这样就能达到很好的美白效果哦。

苹果美白补水面膜

先将一个苹果放在搅拌机里打碎成泥状，然后加入适量的蜂蜜水搅拌均匀，再放进冰箱中冷藏10分钟，直接将自制好的面膜敷在脸上保持30分钟，用清水洗干净即可，这样就能达到很好的美白嫩肤效果。

西瓜皮美白面膜

将蜂蜜汁直接涂抹在西瓜皮上，然后直接在脸上进行摩擦按摩，坚持25分钟后，等皮肤完全吸收，将脸洗干净即可。这样就能达到很好镇静肌肤的效果，还能起到补水保湿的效果哦。

柠檬美白面膜

先准备好适量的柠檬汁和鸡蛋清，将鸡蛋清和柠檬汁混合在一起，用化妆棉沾湿直接涂抹在脸上即可，等待10分钟之后洗干净即可，这样就能达到很好的美白效果哦。

草莓美白面膜

先将适量的草莓捣成糊状，然后直接在涂抹在脸上，等待25分钟将脸洗干净即可，这样就能减轻皮肤的色素沉着，还能达到很好的美白效果哦。

四、冬天偷懒美容技巧

明星指点懒招：很多人认为勤洗脸是好习惯，其实不然，尤其是冬天，频繁的洁面会洗去肌肤里的天然油脂，失去天然的保护，肌肤会诱发出更多的问题。所以我每天早晚各一次的洁面，早晨就简单用清水洗脸，晚上睡前再用香皂彻底的洗去污物，再擦拭些化妆水就足够了。

卸妆的偷懒妙招：选择乳液或霜状的卸妆品，只擦不洗。

明星指点懒招：以前使用卸妆油卸妆的时候，有时清理不彻底或者不及时就会诱发一些小痘痘，肌肤变得很敏感，这在冬季是很危险的。所以我在专业美容专家的指导下，在冬天我就会选用一些乳状或者霜状的卸妆品，把它们涂在脸上，再用化妆棉擦拭即可，简单又实用，还可以防敏。

焕肤的偷懒妙招：猛睡美容觉。

明星指点懒招：《康熙来了》请过一位美容专家说每个人睡眠都有个时间频率，在某个自身适当的时间点起床后身体会很轻松，心情也会很愉快;反之，超过或者减少睡眠时间都会使心情烦闷，困意连连。能找到自己的睡眠频率有利于促进肌肤自身免疫修复系统，能达到美容的目的。我发现每晚11点睡觉早7点起床会让我心情愉快。坚持了一段时间后，我发现自己的气色很好，皮肤也有光泽了。睡觉美容应该是最大的懒招了吧。

抗痘的偷懒妙招：不用药物，精神灭痘***。

明星指点懒招：现在社会的人大多因为工作繁忙使得精神压力加大，再加上睡眠不足、缺乏运动，就很容易上火长痘，尤其是在干燥的冬季。所以，保持快乐健康的心态是冬季去火的关键。养成良好的生活习惯也是对抗“痘痘”的重点，同时干燥季节不要吃太辛辣的上火食品，其实因上火引起的痘痘可以轻松对抗的。

紧致肌肤的偷懒妙招：只喝水，自制懒人秘汤，饮用护肤。

明星指点懒招：俗语说“药补不如食补”，冬季食疗是护肤的一个懒招。我向大家推荐莲藕花生猪脚汤，制作简单而且营养丰富。莲藕、花生、猪脚都是冬季很容易获取的食材，清水作汤煲煮一个半小时即可。莲藕可以清热疏郁;花生可以防治肌肤老化又有醒脑的功效;猪脚蕴含丰富的胶原蛋白，能使皮肤更紧致。

抗皱的偷懒妙招：按摩操，皱纹跑光光。

明星指点懒招：冬季干燥的特性会加速肌肤的老化，面部看起来也会暗淡无光。这时我会在睡前利用简短的时间做一套美容按摩操。方法其实很简单，洁面后，用手指的指腹按肌肤的纹路轻推按摩，力道要均匀，重点是T区、眼角周围以及颈部，可以有效的促进面部血液循环，简化细纹;以螺旋状手法向太阳穴方向按摩，最后在太阳穴位置按压3秒，可减缓疲劳、促进睡眠。

美容的手法和技巧方法是什么？

用手指的食指和中指的指腹部位，按摩颧骨下面凹陷的部位，大约按压30秒钟，把双手握拳，用手指的指节部位，按摩颧骨下半寸的部位，按揉30秒钟，仍然握住双拳，然后放置在两腮部位，往外推按腮帮，反复按5次。脸部按摩手法要求部位准确、动作灵活有节奏感且轻盈、刚劲、柔和力度适中快而有序。

美容师双手握半拳放在胸口，就像手里握着一个乒乓球一样，然后用力将乒乓球扔出去，然后尽力弹开手指。将这样的动作反复练习30次，能够增加手掌的节奏感和力量。如果甩手式是拉直线，那么抓球式就是构图了，能够将服务做的更加有力度，有立体感。

美容护肤注意事项

需要注意在洗脸使用洁面产品时要先在手上搓出泡沫后再在脸上揉，同时搓揉时不要用力过猛，不然容易刺激和损伤皮肤。

洁面时着重清洁额头，鼻梁，鼻梁两侧和嘴的四周这些分泌油脂多的区域，同时时间不要过长否则会造成皮肤表层脱落。

使用爽肤水时尽量使用化妆棉涂抹，而不是直接倒在手上用手去拍打。否则容易导致手上细菌传播到脸上引起毛孔拥堵使油脂和毒素无法排出。

以上内容参考??-美容、人民网-皮肤科专家的美容秘籍，太实用了！、人民网-美容护肤小常识 四大窍门打造完美肌肤

美容基本手法步骤

保养不当不但不能收敛毛孔，还会让毛孔变得更加粗大，对于护肤，手法步骤很重要。下面我给大家介绍美容基本手法步骤，希望对你有用

美容基本手法步骤

第1步,保养步骤堆叠过度，总涂抹量太多

皮肤对外的重要联络通道"毛孔"在厚重的保养品之下。反而扩张开来。试图调节皮肤到最适状况。

第2步, 密不透气的粉底、隔离霜、防晒乳造成阻塞

对于上妆时间偏长的人来说，过度倚重乳/膏/霜类的粉底制品就是对皮肤的毛孔做过长时 间?闷不透气?的虐待。当然毛孔不只不能呼吸，里头的皮脂带下物，更无宣泄的管道，把一天8小时缓慢代谢的皮脂全部都挡在出口等待机会排出。毛孔口这个临时收容所当然就越撑越大!

第3步,不停地补粉，毛孔要透气也难

只要肌肤泛油光。只要流过汗，爱美的女性就会不停地补妆，虽然补的是"贴"粉，但对于毛 孔来说，好不容易清出排洪通道，就又立刻给挡住了!

第4步,努力地化妆却偷懒于做完善的卸妆

卸妆，当然是把脸上的彩妆污垢等都清干净就算大功告成。但卸妆步骤，并不承揽毛孔漏斗 区的绝对清洁。

第5步,美容液仅仅是涂在肌肤上

要通过手指按摩让美容液发挥最大功效!如果把美容液也和普通的基础 护理品一样用的话，真的很浪费哦。首先要把双手轻轻覆盖在两颊，额头和下巴处，用双手包裹住。然后直接用手进行按压，这样才会真正发挥功效哦。

第6步,化妆水的步骤，用手直接接触肌肤

应该将化妆水倒入化妆棉擦拭全脸肌肤做保湿。使用化妆水的话,用化妆棉作为护肤工具。一是化妆棉可以节约化妆水的用量。另外则是能够进行全脸擦拭。使用化妆棉的话，眼部周围以及脸部轮廓。甚至是鼻子两侧都能兼顾到哦。沿着发根处的脸部线条，不要忘了护理眼周，湿敷是个不错的方法。

美容护肤技巧

1.聪明使用睫毛膏

用一个价值5美元的睫毛膏可以制造出25美元睫毛膏的效果!你相信吗?技巧就是用一个名片放在睫毛下面，然后用睫毛膏涂抹每一根睫毛，浓密拉长的睫毛效果会让你大吃一惊!

2.无岁月痕迹的脸

35岁之后涂抹粉末状的散粉在脸上，让眼睛和嘴周围的皮肤皱纹瞬间显示年龄。相反如果使用一个有色润肤霜和遮瑕膏，并且可以尝试那些含有茶树油的 美体小铺 面纸吸干多余的油。?

3.要对自己的形象充满个性

你能说出花费400美元和花费40美元做出的发型的区别吗?区别就是在花费400美元的发型师会让你找回张扬自己的个性。

4.做自己

找到适合自己的美容保养品，不随波逐流去让脸当美容试验田，坚持自己的护肤方法，真正做自己很重要!

5.防晒霜

无论什么季节或气候，都需要做好防晒工作，手上、脸上的任何部分都可以涂防晒霜，防晒工作可以延缓皮肤衰老。

6.白色眼线笔

用一个白色眼线笔突出你的下眼睑内侧边沿，这真的可以让眼睛看起来更水汪汪!

7.多饮水

每天八杯水，相信爱美的女士们都已经奉为生活律条了!没错，女人就是水做的，时刻保持皮肤水润，让细胞充满活力不能缺水。

8.一个干净的下巴

我们经常用双手托着下巴，这时手上的细菌就跑到脸上，我们常常不自觉地触摸就会造成细菌的传播，而保持下巴干净也是维持面部皮肤健康需要注意的细节。

9.保持你的性感发型

睡觉前一定要用吹风机将沐浴后湿漉漉的头发吹干，头发的纹理和形状得到修复。当第二天醒来也不用费太多时间打理，如果需要的话，好的吹风机还释放负氧离子，能够滋养头发。

10.洗脸策略

防止皮肤干燥早晚使用的洗面奶要不同! 在晚上使用凝胶洗面奶，在早上使用轻薄乳液质地洗面奶，这样搭配使用可以帮助皮肤保持健康抵抗分泌油光。

11.让你的眼线有层次感

如果你不是一个专业的化妆师，虽然液体眼线停留更久但是比较难画。首先用眼线笔涂抹眼线，它更容易操作。然后再用眼线液加黑加粗，这有点像着色!涂抹出来的有层次感的眼线就精致许多。

12.纸巾

如果你的皮肤经常冒油光，那么在你光顾咖啡店的时候，就抓一把棕色的纸巾并塞进你的钱包吧。棕色纸质的纸巾比普通白色的纸巾吸油效果更佳。

13.拥有天使的头发

有极厚头发的人在冬季头发更容易干燥，临睡觉前将发膜上涂抹在头发上，用头罩将头发包好，早上醒来清洗完头发会变软。

14.柔软性感眼妆

上眼线用黑色眼线，然后用棕色的眼线笔勾勒一下睫毛线。这是一个最大的化妆技巧，能够画出温柔的眼睛!

15.温热你的睫毛夹

在开水中温热你的睫毛夹，然后再卷翘你的睫毛，别小看这个动作，能够做出相当卷曲的睫毛效果!

面部美容手法

面部美容手法

面部美容手法，美容会给自信的女人锦上添花，面对这个就不要再偷懒啦，只要入门就很容易上手了，所用的产品不同效果也不一样，下面一起来看看，面对面部美容手法你心动了吗？

面部美容手法1 一、擦法：

擦法即用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位，进行直线来回的摩擦，擦时用力不要太大，动作要均匀连续，用力要稳。

二、推法：

用手指罗纹面着力于面部的一定部位上，作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀，动作协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。要求同分推法。两法常配合应用。

三、摩法：

用双手指端或手掌，在皮肤表面作环形平滑运动，手法适中，不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重。

四、揉法：

用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作，揉法与摩法有一定区别，揉法着力较重，操作时吸定一部位，并带动该处皮下组织；而摩法只在体表环旋、抚摩，并不带动皮下组织。

五、拿法：

拿法是用拇指与食指、中指、无名指配合，拿捏松弛的肌肉（如颈项部）和软组织的一种动作。操作时，要求各指指腹拿住肌肉，进行一紧一松的拿捏。手法要轻而灵活，力量适中。

六、按法：

按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上，逐渐用力下压的手法，要求按压方向垂直，力量由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达皮下组织的深部。此法具有较强的.刺激性，常与揉法合作，称为按揉法。

面部美容手法2 面部美容按摩手法

面部按摩通过刺激神经，促进皮肤内血液循环，使新陈代谢旺盛起来。这将提高皮肤的感受性，促进化妆品的吸收效果，去除角质等分泌物。

另外面部美容按摩手法还能促进淋巴液的循环和油脂腺的活动，增加皮肤的抵抗力。还调节油脂分泌，平衡皮肤的油脂和水分之比。面部按摩还能舒缓肌肉的紧张状态，使皮肤组织柔软起来，从而达到稳定神经、舒缓紧张情绪。

面部美容按摩手法

按摩根据面部的具体部位或所期待的效果不同，它所需要的方法也是不同的。

轻擦法：这属于正式开始做按摩之前的准备阶段。用手指尖的略凸部位轻轻地画着长线摩擦，它具有舒缓皮肤、放松、促进血液循环等效果。

强擦法：以轻中带刚的手法用手指在皮肤上画圆圈。它能促进皮肤的新陈代谢，去除废弃物。

柔软法：揉搓皮肤及组织。向体外排除皮肤废弃物，增加静脉和淋巴管的作用，使皮肤保持健康状态。

震动法：这种手法能使皮肤震动起来，它能使知觉神经兴奋起来的同时，有效缓解血液循环的痉挛和麻痹现象。

敲打法：这种有节奏地敲打皮肤的方法能增加肌肉的收缩力，提高皮肤的弹性。

压迫法：用大拇指指尖的柔软部分沿着面部的经络和血脉进行按压。

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